Κόψω τον εαυτό μου: Η ντροπή και η μυστικότητα της αυτοκαταστροφής
Αυτοτραυματισμός είναι, από τη φύση της, απομόνωση, οπότε είναι πολύ δύσκολο για κάποιον να παραδεχτεί, «έκοσα τον εαυτό μου». Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δουλεύουν πολύ σκληρά για να κρύψουν ότι κόβουν τους εαυτούς τους και διατηρούν μυστικές τις αυτοτραυματισμούς τους. Οι άνθρωποι τείνουν να καλύπτουν αυτο-βλάβες ουλές και σηματοδοτεί και ψέματα για οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα αυτοτραυματισμού που μπορεί να εντοπίσει κάποιος, ή την απόδειξη που μπορεί να βρει κάποιος άλλος. Μέρος του λόγου αυτού είναι ντροπή για αυτοτραυματισμό. Κλινικά, έχει επίσης βρεθεί ότι εκείνοι με μεγαλύτερη ντροπή έχουν περισσότερες πιθανότητες να αυτοτραυματιστούν.1
Κόβω τον εαυτό μου - Ντροπή για τους λόγους για την αυτοκαταστροφή
Συχνά, ένα από τα μυστικά αυτοτραυματισμού είναι γιατί ο άνθρωπος κόβει τον εαυτό του για αρχή. Συχνά, το μυστικό αυτοτραυματισμού έχει να κάνει με σοβαρό τραύμα. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να πουν "έκοψα τον εαυτό μου", καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να μάθουν για αυτό το κρυφό τραύμα.
Για παράδειγμα, τα άτομα που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση είναι πιο πιθανό να αυτοτραυματιστούν από όσους δεν έχουν. Πολλοί άνθρωποι που έχουν ζήσει σεξουαλική κακοποίηση κρατούν το μυστικό και αισθάνονται μεγάλη ντροπή γύρω από αυτό που συνέβη. Μπορούν ακόμη και να πιστεύουν ότι είναι υπεύθυνοι για την κακοποίηση και πρέπει να τιμωρηθούν. Αυτή η ντροπή, λοιπόν, μεταφράζεται σε αυτοτραυματισμό, όπου η ντροπή γίνεται πιο έντονη.
Κόψω τον εαυτό μου - Ντροπή για την αυτοεξαρτησία
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ντροπή για τις ίδιες τις πράξεις αυτοτραυματισμού. Οι άνθρωποι αισθάνονται "ηλίθιοι" ή "αδύναμοι" γιατί αυτοί κόβονται. Αισθάνονται την ανάγκη να διατηρήσουν την αυτοτραυματική τους μυστικότητα εξαιτίας αυτής της ντροπής. Οι άνθρωποι που αυτοτραυματίζονται επίσης ανησυχούν ότι:2
- Άλλοι θα τους κρίνουν για τους αυτο-βλάβης συμπεριφορές
- Οι άνθρωποι θα κοιτάξουν προς τα κάτω τους
- Οι άνθρωποι θα είναι συγκλονισμένοι και αηδιασμένοι σε αυτό που έχουν κάνει
Αυτές οι ανησυχίες προκαλούν περαιτέρω ντροπή και αναγκάζουν το πρόσωπο που βλάπτει τον εαυτό του σε μια απομονωμένη θέση, όπου πρέπει να κρύβει την αυτοτραυματισμό και τα αποδεικτικά στοιχεία της συμπεριφοράς. Οι ουλές και άλλες ενδείξεις αυτοτραυματισμού φέρουν την ίδια ντροπή, όπως και οι υπενθυμίσεις των επαίσχυντων πράξεων που τις δημιούργησαν. Μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, διαβάζοντας ιστορίες αυτοτραυματισμού και ιστορίες κοπής από πραγματικούς ανθρώπους.
Κόβω τον εαυτό μου - Δεν υπάρχει τίποτα που να νιώθει ντροπή
Αλλά η αλήθεια είναι ότι, παραδεχόμενοι ότι, «έκοσα τον εαυτό μου», δεν είναι τίποτα να ντρέπεται. Κοπή και άλλα τρόποι αυτο-βλάβης είναι κοινά και είναι συμπεριφορές που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του άγχους. Ενώ η κοπή και η αυτοκαταστροφή είναι αρνητικές ενέργειες, είναι πιθανώς το καλύτερο που μπορεί να κάνει ο άνθρωπος εκείνη τη στιγμή και δεν υπάρχει καμία ντροπή σε αυτό.
Με το να μην κρατάτε την αυτοτραυματική μυστικό, ανοίγοντας και μιλώντας με άλλους, μπορούν να μάθουν καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων της ζωής και η αυτοτραυματισμός μπορεί να σταματήσει. Επιπλέον, αυτή η ανοιχτή και αυτοτραυματική βοήθεια μπορεί να πάρει τη ντροπή που μαστίζει τον άνθρωπο που αυτοτραυματιστεί.
αναφορές άρθρων
