Σχετικά με το Alter Εναλλαγή στη Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας

Η μεταβολή της διαταραχής διαταραχής ταυτότητας και διαταραχής (DID) είναι αλληλεξαρτώμενες. Ο όρος "'εναλλαγή"σημαίνει απλά να αλλάξουμε, αλλά, σε σχέση με το DID, σημαίνει να αλλάξουμε μέρος, ένα αλλάζω, ή έναν συμφοιτητή, όπως καλούνται. Ο καθένας έχει μέρη που αποτελούν την προσωπικότητά του. Ίσως έχετε παρατήρησε πριν, "Μέρος μου θέλει πραγματικά να βελτιώσει την υγεία μου." Για κάποιον που αναφέρεται σε ένα μόνο μέρος της προσωπικότητάς του είναι αλλά για εκείνους με εμάς με DID, βιώνουμε πιο ακραία μέρη του εαυτού μας που έχουν τις δικές τους σκέψεις, απόψεις, πεποιθήσεις, επιθυμίες, ανάγκες, και τα λοιπά. Η αλλαγή αυτών των τμημάτων είναι δύσκολη, δυσάρεστη και ενοχλητική. Εάν έχετε DID ή γνωρίζετε κάποιον με DID, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα σημάδια του όταν κάποιος με διαταραχή της ταυτότητας μεταβάλλει την αλλαγή και τι μπορείτε να κάνετε.

Σημεία αλλαγής εναλλαγής στην διαταραχή ταυτότητας διαταραχής

Ακριβώς όπως ο καθένας DID σύστημα είναι διαφορετική, ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε την εναλλαγή μπορεί επίσης να διαφέρει. Παρόλο που δεν είναι μια εξαντλητική λίστα, παρακάτω είναι οι εμπειρίες που μπορεί να υποδεικνύουν πότε θα έρθω να αλλάξω ή ότι θα αλλάξω το DID.

• Ακούγοντας τη φωνή ενός συμμαθητή μου στο κεφάλι μου
• Το κεφάλι μου πάει ομιχλώδες
• Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ, να επεξεργαστώ πληροφορίες ή να σκέφτομαι καθαρά
• Ακούω έξω φωνές από μακριά, σαν σε μια σήραγγα
• Το κεφάλι μου αισθάνεται χαοτική
• Μπορώ φυσικά να αισθανθώ την αλλαγή του προσώπου μου και τα συναισθήματά μου να πλημμυρίζουν την έκφραση του προσώπου μου
• Το χειρόγραφό μου αλλάζει, μερικές φορές από βρώμικο και ακριβές ή από εκτύπωση σε διαγράμματα
• Κοιτάζω ακανόνιστα στον τοίχο ή στα πατώματα και "αισθάνομαι" τον εαυτό μου να απομακρύνεται από το δρόμο
• Τα μάτια μου αλλάζουν το σχήμα και το χρώμα
• Οι δονητές τρέχουν μέσα μου σαν να είμαι κρύος
• Αισθάνομαι απομονωμένη από τον εαυτό μου σαν κάποιος άλλος "τρέχει την παράσταση"
• Έχω πονοκεφάλους που δεν μπορούν να ανακουφιστούν με φαρμακευτική αγωγή
• Αισθάνομαι ζαλάδα και φως
• Οι σκέψεις μου γίνονται πιο δυνατές
• Δεν έχω επαφή με τα μάτια
• Παίρνω μια βαθιά ανάσα και αναπνέω ένα τεράστιο αναστεναγμό σαν να ανακουφίσει το κτίριο του στρες
• Κοιτάζω γύρω από το δωμάτιο ύποπτα σαν να μην γνωρίζω το περιβάλλον μου
• Παρακολουθώ συχνά τα ρολόγια για να υπολογίσω το χρόνο που χάσατε

Τι προκαλεί αλλαγή - αλλαγή σε Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας;

Οι αιτίες της διαταραχής διαταραχής της ταυτότητας μεταβάλλονται. Στο σύστημά μου, δεν έχω τον έλεγχο για το πότε οι συνεργάτες μου αλλάζουν. Ωστόσο, ξέρω πριν από καιρό ποιες καταστάσεις θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλαγή σε αλλαγές. Οι ενεργοποιήσεις περιλαμβάνουν:

• Μνήμες - καλές ή κακές
• Οτιδήποτε από τις πέντε αισθήσεις
• Ισχυρά, άβολα συναισθήματα
• Εξαιρετικό άγχος
• Ορισμένες φορές του έτους
• Κοιτάζοντας παλιές φωτογραφίες
• Ένας ξένος που αναφέρει το όνομα ενός συμμαθητή
• Μεγάλη ανησυχία
• Θόρυβοι
• Συμπληρωμένα μέρη
• Εγγραφή

Αυτή η λίστα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε όταν σκέφτεστε μπροστά σε πιθανές περιπτώσεις που θα μπορούσαν να σας πυροδοτήσουν. Η κατανόηση των σκανδάλων είναι συχνά μια καλή πρακτική, ώστε να μπορούμε να προετοιμαστούμε για αυτό που χρειαζόμαστε για να είμαστε ασφαλείς.

Η διαλειτουργική αλλαγή διαταραχής ταυτότητας γίνεται πάντα για να διατηρηθεί η λειτουργία και η ασφάλεια του συστήματος. Τα πάντα στο σύστημα συμβαίνουν για έναν λόγο, ακόμη και αν δεν ξέρουμε τι είναι. Είναι συνήθως μια αμυντική απάντηση σε οτιδήποτε το σύστημα θεωρεί απειλητικό.

Ενώ γνωρίζετε ότι η εναλλαγή μπορεί να είναι μια προστατευτική πράξη, συνήθως βρίσκω τους διακόπτες ενοχλητικούς, ειδικά όταν τα μέρη έρχονται και πηγαίνουν σαν μια περιστρεφόμενη πόρτα ή jockey για την εμπρόσθια θέση (Τρεις λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με DID Hate Switching). Δεν αισθάνομαι τον έλεγχο αισθάνεται πολύ συντριπτική και ακόμη και ενοχλητική, ανεξάρτητα από το αν κανείς δεν ξέρει αλλά εγώ. Η αμηχανία, η απογοήτευση και η ντροπή συχνά μαστίζουν το σύστημά μας κατά την αλλαγή. Ωστόσο, η συχνή εσωτερική επικοινωνία, ο διάλογος και η κατανόηση με τους συναδέλφους μου καθιστούν το σύστημα πιο επιδεκτικό σε συμφωνία σχετικά με το πότε και πώς αλλάζουν τα εξαρτήματα. Η προσπάθεια αποκλεισμού ενός συμπιεστή είναι σπάνια χρήσιμη και πιθανότατα θα προκαλέσει εχθρότητα και θυμό στο σύστημα.

Οι εξωτερικοί συνεργάτες ξέρουν πότε αλλάζουμε το DID;

Οι περισσότεροι ξένοι, συμπεριλαμβανομένου του συζύγου μου και συχνά οι θεραπευτές μας, δεν συνειδητοποιούν πότε έγινε μια αλλαγή. Υπάρχουν μερικά σημάδια, όπως αλλοιωμένες συμπεριφορές, αλλαγές στη γλώσσα, ασυνήθιστες διαφορές στις πεποιθήσεις και τις σκέψεις. Συνήθως, αν είμαι θυμωμένος και κατάρα, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ένας θυμωμένος συμμαθητής είναι έξω επειδή η θυμωμένη συμπεριφορά του είναι αντίθετη στη συμπεριφορά μου. Μαζί με έναν ξεχωριστό τρόπο ομιλίας, ένας ξένος μπορεί να γνωρίζει ότι έχουμε αλλάξει από τους τρόπους και τη γλώσσα του σώματός μας.

Τι να κάνετε μετά το αγαπημένο σας πρόσωπο με DID έχει Switched αλλάζει

Προσπαθώντας να καταλάβω τι να κάνω όταν ο αγαπημένος σας έχει ήδη αλλάξει άλλαξε είναι πολύ αργά. Οι συμπιεστές θα θέλουν να αισθάνονται ασφαλείς και να φροντίζονται, γι 'αυτό χρειάζεται ένα σχέδιο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν από ένα switchmate συμμαθητής είναι να έχετε ένα σχέδιο δράσης που έχει ήδη τεθεί σε εφαρμογή για το πώς το σύστημα θέλει να ανταποκριθείτε σε ένα διακόπτη. Στο σχέδιο, μάθετε εάν είναι επιτρεπτή η αμφισβήτηση των συντρόφων αλλαγής και, ειδικότερα, εάν είναι επιτρεπτό να ζητήσετε από το νέο συνεργάτη το όνομά του.

Μην ρωτάτε την αλλαγή που επρόκειτο να επανεμφανιστείτε. Θυμηθείτε, για να αγαπήσετε έναν συμπαίκτη σημαίνει ότι πρέπει να αγαπάτε όλους τους, επειδή όλοι εργάζονται για να προστατεύσουν τον οικοδεσπότη. Παρακαλείσθε να μην κρίνετε τον συγγραφέα που μόλις εμφανίστηκε, παρόλο που αυτός ή αυτή θα μπορούσε να διακόψει μια σημαντική στιγμή. Πάντα να κολλήσετε στο σχέδιο. Μην παραβλέπετε. Τέλος, μην το παίρνετε προσωπικά όταν ένας συμφοιτητής φύγει και ο άλλος μεταβαίνει στη θέση του. Η εναλλαγή μπορεί να μην έχει καμία σχέση με εσάς και να υποστηρίζετε ότι οποιοσδήποτε συμπαίκτης δεν θα σας κάνει σύμμαχο.

Συμπερασματικά

Τέλος, οι συνάδελφοί σου ήταν μαζί σου το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου. Είναι εκεί, και με τον τρόπο τους, για να σας προστατεύσουν. Εκτός κι αν αποτελούν κίνδυνο για εσάς ή για άλλους, μην αγωνίζεστε με αυτόν ή την ύπαρξή του. Να είστε ευγενικοί μαζί τους. Θυμηθείτε, έσωσαν τη ζωή σας προτού να μπορέσετε να την σώσετε μόνοι σας.

Ανατρέξτε στο παρακάτω βίντεο για να μάθετε σχετικά με τους τρεις τύπους διαταραχών διαταραχής ταυτότητας που αλλάζουν διακόπτες που επηρεάζουν τη μνήμη μου.