Να είστε παρόντες, να είστε σκληροί: 8 βήματα για την καλύτερη συμπεριφορά

Είναι η πειθαρχία μια καθημερινή πρόκληση για εσάς και το παιδί σας με τη ΔΕΠΥ; Κάνω οι κανόνες του σπιτιού πηγαίνετε αγνοείται; Οι προειδοποιήσεις δεν κάνουν καμιά διαφορά; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ειδικών για καλύτερη συμπεριφορά από παιδιά με ADHD.

Προσφορά Έπαινος - και ανταμοιβές

Επαινώ καλή συμπεριφορά αμέσως και συχνά. Ενώ είναι εύκολο να παρατηρήσετε και αντιδρά αμέσως στην αρνητική συμπεριφορά, οι γονείς των παιδιών με ΔΕΠΥ πρέπει να θυμούνται να ανταποκρίνονται εξίσου γρήγορα στην καλή συμπεριφορά. Η θετική ενίσχυση είναι το καλύτερο εργαλείο συμπεριφοράς και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά με έλλειψη προσοχής όταν προέρχεται από γονέα.

Αφήστε αμέσως την καλή συμπεριφορά. Οι δάσκαλοι μπορούν να επιβραβεύσουν την καλή συμπεριφορά, παραδίδοντας το παιδί με την ADHD μπροστά στους συμμαθητές του ή δίνοντάς του ένα ιδιαίτερο προνόμιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάρκες, όπως αστέρια σε ένα διάγραμμα ή νομίσματα, καθώς και ανταμοιβές. Μόλις κερδίσει κάποιος αριθμός μαρκών, το παιδί σας κερδίζει μια προκαθορισμένη ανταμοιβή σαν ταξίδι στις ταινίες.

[Γιατί ο έπαινος είναι τόσο σημαντικός για τα παιδιά με ADHD]

Γίνε ξεκάθαρος

Μην ρωτάτε, λέγω. Μην ξεκινήσετε τα αιτήματά σας με "Θα σας πειράξει;", ή να τα τελειώσετε με "O.K.;" Αντ 'αυτού, δώστε σαφείς και σύντομες οδηγίες όπως "Παρακαλώ σηκώστε το παλτό σας από το πάτωμα."

Εάν το παιδί σας δεν ανταποκρίνεται στο πρώτο αίτημά σας, προσπαθήστε να το πείτε με άλλο τρόπο. Τα παιδιά αντιδρούν διαφορετικά σε αιτήματα, έτσι ώστε να λένε πράγματα με διαφορετικούς τρόπους, μπορεί να οδηγήσουν σε καλύτερη ανταπόκριση από το παιδί σας απ 'ό, τι απλά να επαναλάβετε την αίτηση ξανά και ξανά.

Επιμένω οπτική επαφή. Όταν κοιτάζετε ο ένας τον άλλον μάτι με το μάτι το παιδί σας δεν μπορεί να σας αγνοήσει και θα ακούσει τι λέτε. Ζητήστε από το παιδί σας να σας κοιτάξει όταν εξηγείτε γιατί μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι κακή ή όταν ζητάτε αλλαγή στη συμπεριφορά. όπως να περιμένετε υπομονετικά ή να καθαρίζετε ένα χάος.

Να είστε παρόντες, να είστε σκληροί

Περάστε το αδόμητο χρόνο μαζί. Μόλις 15 λεπτά την ημέρα μαζί με το παιδί σας δημιουργεί το έδαφος για έναν ισχυρό δεσμό με το παιδί σας. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε, τόσο πιο εύκολο είναι θετική ενίσχυση των καλών συμπεριφορών θα είναι στο μέλλον.

[Δωρεάν Λήψη: 13 στρατηγικές Parenting για παιδιά με ADHD]

Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν ποιος είναι αφεντικό. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών και η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι προνόμια που της δώσατε, όχι το δικαίωμά της. Ο παιδοψυχολόγος Ντάγκλας Ράιλι λέει: «Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι η πρόσβαση στο τηλέφωνο, στην τηλεόραση και στον υπολογιστή πρέπει να κερδίζεται δείχνοντας θετική συμπεριφορά και καλή στάση».

Χρησιμοποιήστε τις συνέπειες

Εξηγήστε τις συνέπειες για κακή συμπεριφορά μπροστά από το χρόνο. Η ύπαρξη σαφούς σχεδίου δράσης πριν συμβεί κάποιο συμβάν θα σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσουμε όταν συμβαίνει κακή συμπεριφορά και δεν θα εκπλήξει το παιδί σας. Αυτές οι συνέπειες θα πρέπει να περιλαμβάνουν τη λήψη προνομίων. Η πραγματικά κακή συμπεριφορά όπως το χτύπημα θα πρέπει να έχει ως αποτέλεσμα ένα παρατεταμένο χρονικό όριο (30 λεπτά για τα παιδιά άνω των 8 ετών, μία ώρα για τους εφήβους).

Κρατήστε τις συνέπειες, ανεξάρτητα από το τι. Πρώτα, συζητήστε τη συμπεριφορά και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει γιατί ήταν λάθος.

"Ένας γονέας πρέπει να είναι 100 τοις εκατό συνεπής στην αντιμετώπιση της κακής συμπεριφοράς. Διαφορετικά, η συμπεριφορά μπορεί να επιμένει ή ακόμα και να χειροτερεύει ", λέει ο ψυχίατρος Larry Silver, M.D.

Ενημερώθηκε στις 3 Αυγούστου 2017