Το βαλσαμόχορτο για κατάθλιψη
Επισκόπηση του St. John's Wort ως φυσική θεραπεία για την κατάθλιψη και αν αυτό το φυτικό φάρμακο λειτουργεί στη θεραπεία της κατάθλιψης.
Τι είναι το βαλσαμόχορτο;
Το βαλσαμόχορτο (λατινικό όνομα: Hypericum perforatum) είναι ένα μικρό φυτό με κίτρινο λουλούδι που αναπτύσσεται άγρια στην Αυστραλία και σε πολλά μέρη του κόσμου. Πρόκειται για ένα παραδοσιακό φυτικό φάρμακο στην Ευρώπη, αλλά πρόσφατα έχει μελετηθεί επιστημονικά.
Πώς λειτουργεί το St. John's Wort;
Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το βαλσαμόχορτο δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, πιστεύεται ότι θα αυξηθεί το επίπεδο των χημικών αγγελιοφόρων (νευροδιαβιβαστών) στον εγκέφαλο που πιστεύεται ότι είναι χαμηλής προσφοράς σε καταθλιπτικούς ανθρώπους.
Είναι αποτελεσματικό το St. John's Wort;
Έχουν γίνει πολλές μελέτες που συγκρίνουν την αποτελεσματικότητα του βαλσαμόχορτο με χάπια που δεν έχουν καμία επίδραση (εικονικό φάρμακο) και με αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι το βαλσαμόχορτο λειτουργεί και ως αντικαταθλιπτικά φάρμακα για άτομα με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.
Υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα;
Ένα πρόβλημα με φυτικά φάρμακα σε σύγκριση με τα παρασκευασμένα φάρμακα είναι ότι η δόση των δραστικών συστατικών δεν μπορεί να ελεγχθεί με ακρίβεια. Όπως όλα τα φάρμακα, το βαλσαμόχορτο μπορεί να έχει παρενέργειες, αλλά αυτές είναι λιγότερες από ό, τι για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Η Υπηρεσία Θεραπευτικών Αγαθών προειδοποίησε ότι το St John's wort μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα άλλα φάρμακα. Μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις αυτών των φαρμάκων ή να αυξήσει τα αποτελέσματα όταν σταματήσει το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Το βαλσαμόχορτο δεν πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά δισκία που έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας για κατάθλιψη. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Από πού παίρνετε το St. John's Wort;
Το βαλσαμόχορτο πωλείται υπό μορφή δισκίων σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε πολλά σούπερ μάρκετ. Το βαλσαμόχορτο προστίθεται μερικές φορές στα τρόφιμα (όπως τσάι βοτάνων ή δημητριακά για πρωινό), αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι αποτελεσματική σε αυτή τη μορφή.
Σύσταση
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό και δεν έχετε σοβαρή κατάθλιψη, το βαλσαμόχορτο μπορεί να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση στη θεραπεία της κατάθλιψης.
Βασικές αναφορές
Kim ΗΙ, Streltzer J, Goebert D. Το βαλσαμόχορτο για κατάθλιψη: μια μετα-ανάλυση καλά καθορισμένων κλινικών δοκιμών. Journal of Nervous and Mental Disease 1999 · 187: 532-538.
πίσω στο: Εναλλακτικές θεραπείες για κατάθλιψη
