Έχω κατάθλιψη;

"Έχω κατάθλιψη;" Τι μεγάλη ερώτηση! Με περισσότερη ευαισθητοποίηση γύρω κατάθλιψη, ίσως έχετε διαβάσει κάτι που σας κάνει να αναρωτιέστε αν αυτό που βιώνετε είναι στην πραγματικότητα η κατάθλιψη ή μια καταθλιπτική διαταραχή. "Η κατάθλιψη" είναι η σύντομη μορφή "μείζονα καταθλιπτική διαταραχή"Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης ένα κοινό συναίσθημα που αναδύεται όταν συμβαίνουν τα θλιβερά και δυσάρεστα γεγονότα της ζωής. Η διαφορά μεταξύ της κατάθλιψης και της κατάθλιψης είναι ο βαθμός στον οποίο επηρεάζει τη ζωή σας.

Έχω συμπτώματα κατάθλιψης;

Πρώτον, ας εξετάσουμε ορισμένα από αυτά συμπτώματα της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη είναι κάτι παραπάνω από θλίψη, αν και το αίσθημα της λύπης μπορεί σίγουρα να είναι μέρος της κατάθλιψης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίσης τον θυμό, την αδυναμία, την κόπωση και ακόμα και τη μούδιασμα των συναισθημάτων σας.

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να έχει φυσικά συμπτώματα. Μπορούν να περιλαμβάνουν πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, προβλήματα στομάχου, κοιλιακό άλγος και πονοκεφάλους μεταξύ άλλων.

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τους άνδρες και τις γυναίκες. Αν νομίζετε ότι έχετε κατάθλιψη, ρίξτε μια ματιά κατάθλιψη στις γυναίκες ή κατάθλιψη στους άνδρες για συμπτώματα κατάθλιψης που σχετίζονται με το φύλο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της κατάθλιψης στη ζωή σας.

"Έχω κατάθλιψη;" Κουίζ και δοκιμές

Ενώ μόνο ένας γιατρός ή επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να διαγνώσει την κατάθλιψη, έχουμε κάποιες δοκιμές κατάθλιψης και κουίζ στο χώρο μας που δρουν ως ελεγκτές συμπτωμάτων. Μπορείτε να τα εκτυπώσετε και να τα φέρετε στην επόμενη επίσκεψη γιατρού σας.

Αυτές οι εξετάσεις θα παρέχουν απαντήσεις αν υποψιάζεστε ότι έχετε κατάθλιψη. Τα κουίζ κατάθλιψης δεν μπορούν να διαγνώσουν κατάθλιψη, αλλά μπορούν να σας δώσουν ένα σημείο εκκίνησης για μια ανοιχτή συζήτηση με το γιατρό σας.

Δωρεάν δοκιμή κατάθλιψης σε απευθείας σύνδεση.

Σύντομη δοκιμασία κατάθλιψης

Γνωστικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Δοκιμή κατάθλιψης για εφήβους

Πώς μπορώ να διαγνωστεί η κατάθλιψη;

Πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να λάβετε ένα διάγνωση κατάθλιψης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάθλιψης που θα εξετάσει ο γιατρός σας, συμπεριλαμβανομένων αυτών μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (κλινική κατάθλιψη), δυσθυμία, και διπολική κατάθλιψη. Ο γιατρός σας θα εξετάσει προσεκτικά τα κριτήρια της κατάθλιψης στο "Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο, ed. 5"(DSM-5) για να επιτύχει μια διάγνωση.

Γιατί έχω κατάθλιψη;

Δεν υπάρχει κανένας αιτία της κατάθλιψης - υπάρχουν πολλά. Η γενετική, η βιολογία, το περιβάλλον και τα γεγονότα της ζωής σας μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Ακόμη και τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα, ορμόνες και κοινωνικά μέσα ενημέρωσης θα μπορούσαν να έχουν προκάλεσε την κατάθλιψή σας. Το θέμα είναι ότι δεν κάνατε τίποτα για να προκαλέσετε την κατάθλιψή σας, αλλά μπορείτε να κάνετε πολλά για να την εξουδετερώσετε.

Ποιες θεραπείες κατάθλιψης είναι διαθέσιμες;

ο καλύτερες θεραπείες κατάθλιψης είναι εκείνες που εσείς και ο γιατρός σας αποφασίζετε και δοκιμάστε. Μερικές φορές, η αρχική θεραπεία κατάθλιψης μπορεί να μην λειτουργεί, αλλά μπορείτε να συνεχίσετε να προσπαθείτε μέχρι να βρείτε τον συνδυασμό θεραπείας (δηλ. EMDR, νοητική συμπεριφορική θεραπεία, και τα λοιπά.), κατάθλιψη αυτοβοήθειας και φάρμακα κατάθλιψης που θα σας βοηθήσουν περισσότερο.