Μην απολογείτε για να ζήσετε με μια ψυχική ασθένεια

Κάνω. Δεν. Απολογούμαι. Για. Ζωή. Με. ΕΝΑ. Ψυχική ασθένεια.

Θυμηθείτε αυτό το εμπορικό σήμα Νίκη και το σύνθημά τους "Απλά κάνε το!"? Καλά, "Μην το κάνετε!" Αντ 'αυτού, εξηγήστε το.

"Έχω γνωρίσει κάποιον νέο και σημαντικό, Δεν πρέπει να εξηγήσω;"

Ναι φυσικά. Εάν είχατε μια χρόνια σωματική ασθένεια, θα εξηγήσατε επίσης. Φυσικά, υπάρχει ένας χρόνος και τόπος για τα πάντα, αλλά εδώ είναι ένα παράδειγμα:

Σενάριο: Συναντήσατε κάποιον ειδικό! Βρίσκετε αυτός ή αυτή ελκυστική και έξυπνη και ξαφνικά βλέπετε ταινίες με αυτό το άτομο που κανονικά θα βρείτε φοβερό. Μαγειρεύετε και καθαρίζετε το σπίτι σας πριν έρθουν. Βάζετε λίγη στιλπνότητα ή, για λόγους ισότητας, προσπαθήστε να βρείτε ένα ζευγάρι τζιν που νομίζετε ότι θα ήθελε.

Έχουν περάσει μερικοί ένδοξοι μήνες. Ας ελπίσουμε ότι έχουν εμπλακεί στην οικειότητα και μερικά τριαντάφυλλα, σοκολάτα και χαμόγελα. Η ψυχική σας ασθένεια ήταν σε ύφεση, ή καλά ελεγχόμενη για κάποιο χρονικό διάστημα, αρκετό καιρό που η ζωή είναι αρκετά «κανονική» -ό, τι κι αν είναι. Αλλά πρέπει να πείτε αυτό το άτομο.

Πρέπει να τους πείτε πριν αφήσουν μια οδοντόβουρτσα στο σπίτι σας στρατηγικά. Τι κάνεις?

> Συζήτηση. ΜΙΛΑ ρε. ΜΙΛΑ ρε!

> Εκπαιδεύστε τους για την ασθένεια

> Εκπαιδεύστε και ενημερώστε τους για το πώς παρουσιάζεται η ασθένειά σας στη ζωή σας

Πρέπει να είσαι ειλικρινής. Είναι δύσκολο, αλλά είναι επίσης ενοχλητικό που κρύβει το φάρμακό σας κάτω από το νεροχύτη. Κρύβοντας την ασθένειά σας όταν δεν χρειάζεται.

Μην ζητας συγνωμη. Γιατί θα έπρεπε; Όλοι έχουμε σκελετούς στο ντουλάπι μας, μερικοί είναι πιο σκουριασμένοι από άλλους, αλλά μπορεί να εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα.

"Φοβάμαι! Τι κι αν δεν καταλάβουν;

Εάν δεν καταλαβαίνουν, οι δυο σας δεν είναι απλά μια καλή εφαρμογή. Ένα κομμάτι στο παζλ της σχέσης λείπει και όλα τα κομμάτια είναι απαραίτητα. Αυτό ισχύει για πολλές σχέσεις: εργοδότες, φιλίες και ακόμη και συνομιλίες με νέο γιατρό που δεν είναι ψυχίατρος. Είναι κοινωνικά μεταβιβάσιμο. Είναι σημαντικό να πείτε στους ανθρώπους για μια χρόνια ψυχική ασθένεια, ιδιαίτερα αν βλέπετε ένα συνεχές μέλλον μαζί.

Είναι φυσιολογικό για εκείνους από εμάς που ζουν με μια χρόνια ψυχική ασθένεια να φιλοξενήσουν φόβο να αφήσουν τους ανθρώπους μέσα. Εξηγώντας τι πιστεύουμε ότι πρέπει να κρύψουμε. Μπορεί να φοβόμαστε:

> Μια αρνητική απάντηση

> Ο παραλήπτης που εκφράζει σοκ ή / και αποπροσανατολίζει

> Μια επίθεση της ερώτησης!

Μεταξύ άλλων. Και αυτά δεν είναι κακά πράγματα. Μια αρνητική απάντηση μας βοηθά να καθορίσουμε ποιος θα καταλάβει. Ένα πρόσωπο που εκφράζει την αρχική σοκ θέλει να μάθει περισσότερα. Πιθανότατα θέλουν να κατανοήσουν την ασθένεια και πώς επηρεάζει εσάς και, σε σχέση με τη σχέση σας. Εάν κάνουν ερωτήσεις, αυτό είναι ένα πολύ καλό πράγμα. Μετά από όλα, βάλτε τον εαυτό σας σε αυτά τα παπούτσια προσώπων: Αν σας νοιαζόταν θα θέλατε να μάθετε όλα όσα μπορούσατε.

Συνοπτικά: Οι σχέσεις είναι διαφορετικές για όλους μας, αλλά πρέπει να εξηγήσουμε την ασθένειά μας σε κάποιο σημείο, είναι δίκαιο και δεν χρειάζεται να ζητήσουμε συγγνώμη. Αντ 'αυτού, να τους εκπαιδεύσει, ανοιχτό διάλογο. Τις περισσότερες φορές, δεν νομίζω ότι δίνουμε στους άλλους ανθρώπους αρκετή πίστωση. Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν τον πόνο και την ποικιλομορφία στη ζωή μας και αυτό μας επιτρέπει να είμαστε άνθρωποι, να νιώθουμε ενσυναίσθηση και να κατανοήσουμε τους άλλους.

Αξίζει να περιμένουμε να βρούμε ανθρώπους που καταλαβαίνουν. Είναι σημαντικό να μην ζητήσετε συγγνώμη. Ζούμε με μια χρόνια ψυχική ασθένεια, αλλά δεν έχουμε καταστραφεί.

Είμαστε άνθρωποι.