Κατηγορώ άλλους για την ανησυχία τους

Το να κατηγορείτε τους άλλους για το άγχος τους μπορεί να είναι συνηθισμένο, αλλά δεν πρέπει να είναι. Δείτε πώς έμαθα αυτό το μάθημα.

Την ημέρα των Χριστουγέννων, ο αδελφός μου Τζος * είχε σοβαρό κρίση πανικού. Η σκανδάλη για αυτό ήταν πολύ σαφής - ο Τζος έχει α φοβία των μικροβίων, ειδικά τα μικρόβια που θα μπορούσαν να τον αναγκάσουν να κάνει εμετό. Μπορείτε να δείτε τα φυσικά στοιχεία αυτής της φοβίας όταν κοιτάτε τα χέρια του, τα οποία είναι μόνιμα κόκκινα και φλεγμονώδεις από το να καθαρίζονται σε πεντάλεπτα διαστήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Την ημέρα των Χριστουγέννων, η γιαγιά μου έκαψε στο τραπέζι. Αυτό δεν οφείλεται σε μεταδοτική μόλυνση - απλώς αγωνίζεται να φάει πρόσφατα και δεν μπορεί να φτάσει στην τουαλέτα εγκαίρως όταν αισθάνεται άρρωστος. Ωστόσο, για τον Τζος, προκάλεσε ακόμα αυτή την ενστικτώδη απόκριση πανικού, καθώς αντιμετώπισε οπτικά αυτό που πιστεύει ο εγκέφαλός του ως την τελική απειλή.

Επικύρωσα τον Αδερφό Μου για την Αγωνία Του Ακόμα κι αν Αντιμετώπισε Καλά

Τον κατηγορούσα για την ανησυχία του παρόλο που έκανε ακριβώς αυτό που του έχει συμβουλεύσει να κάνει στη θεραπεία όταν ο πανικός μπαίνει μέσα. Έφυγε από το σπίτι και έθεσε μια βάση σε ένα υπόστεγο στο κάτω μέρος του κήπου μέχρι να μπορέσει να ηρεμήσει αρκετά για να απομακρυνθεί εξ ολοκλήρου. Αυτός το έκανε ασκήσεις αναπνοής και έχει πρόσβαση σε γνωστά βίντεο του YouTube που γνωρίζει ότι θα έχει κεντραριστικό αποτέλεσμα στο νευρικό του σύστημα. Έγραψε τη μητέρα μας, το πρόσωπο που ήταν πιο εξοικειωμένο με την παρουσίασή του, επιδιώκοντας τη διαβεβαίωση ότι δεν μπορούσε να έρθει σε επαφή με μικρόβια από αυτή την εμπειρία.

Ήμουν θυμωμένος στο Josh. Ήμουν θυμωμένος που έκανε τη γιαγιά μου να αισθάνεται αμηχανία και να αναστατωμένος από την άρνησή του να επανενταχθεί στους οικογενειακούς εορτασμούς. Ήμουν θυμωμένος ότι ζητούσε τον κωδικό WiFi για τα βίντεό του, ενώ οι υπόλοιποι μας βοηθούσαν να καθαρίσουμε. Ήμουν θυμωμένος ότι τραβούσε τη μητέρα μου για στήριξη όταν είχε ήδη πάρα πολλά άλλα στο πιάτο της.

Ήμουν θυμωμένος ότι δεν μπορούσε να βάλει του ανησυχία να το παραλείψετε μόνο μια φορά και να σκεφτείτε κάποιον άλλο. Όταν τα μέλη της οικογένειας με προσεγγίζουν με διακριτικό τρόπο για να ρωτήσω αν ο Τζος ήταν εντάξει, ντρέπομαι να παραδεχτώ ότι τους είπα ότι ήταν εγωιστής και να σταματήσουν να τρώνε τη συμπεριφορά του.

Κατηγορώ τον αδερφό μου για την ανησυχία του και αυτό ήταν λάθος.

Όταν έμαθα να μην κατηγορώ τον αδελφό μου για την ανησυχία του

Καθώς η μητέρα μου και εγώ είχαμε τη γιαγιά πίσω στη μονάδα φροντίδας μετά τα γεγονότα, είπε κάτι που έσπασε την καρδιά μου.

"Λυπάμαι για την καταστροφή της ημέρας."

Την παρακαλούσαμε να σταματήσουμε να ζητούμε συγγνώμη για το ότι άρρωσταν - επειδή όλοι ήξεραν ότι η αρρώστια δεν ήταν κάτι που είχε κάποιο έλεγχο. Μας άρεσε να είμαστε γύρω της ακόμα και όταν τα συμπτώματά της έπαιζαν. Η οικογένεια είναι εκεί για να σας υποστηρίξει ακόμα και στις χειρότερες ημέρες σας.

Περπατώντας πίσω στο αυτοκίνητο, δάκρυα έκοψαν το πίσω μέρος των ματιών μου, καθώς μου φάνηκε ότι το ίδιο ισχύει και για τον Τζος. Έβγαλα το τηλέφωνό μου και τον έγραψα για να δω πώς κρατούσε.

Έχετε κατηγορήσει άλλους για την ανησυχία τους; Άλλοι σας κατηγόρησαν για την ανησυχία σας; Παρακαλώ αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω.

* Το όνομα άλλαξε για να προστατεύσει την εμπιστευτικότητα.