Βοηθήστε το παιδί σας να αγκαλιάσει την αλλαγή

Η ζωή γεμίζει με νέες περιπέτειες για νέους παιδιά με ΔΕΠΥ. Η αλλαγή είναι πάντα στο δρόμο, και τα παιδιά μας έχουν έναν σκληρό χρόνο χειρισμού μεταβάσεις, μεγάλες ή μικρές. Είναι δύσκολο να επεξεργαστούν γρήγορα τις εμπειρίες ή να μεταβούν σε νέες εργασίες και καταστάσεις.

Οι αναπτυσσόμενοι εγκέφαλοί τους ευδοκιμούν τη δομή και τη συνέπεια.

Σκεφτείτε τις αλλαγές που είναι μέρος της ανάπτυξης: ξεκινήστε το σχολείο, γνωρίστε νέους δασκάλους, μετακινήστε σε μια νέα πόλη, που τελειώνει το σχολικό έτος, αρχίζει το καλοκαίρι, παίζει σε μια αθλητική ομάδα, προσαρμόζεται σε μια νέα νταντά. Κάθε ένα από αυτά φέρνει άγχος και άγχος.

Οι γονείς συγχέονται μερικές φορές από τις αντιδράσεις του παιδιού τους, ακόμη και σε μικρές αλλαγές. Με ανεπαρκή εμπειρία ζωής για την αντιμετώπιση των άγνωστων αλλαγών, τα παιδιά με ADHD έχουν "Μετατραυματικό τραύμα." Μπορεί να έχουν ερεθισμοί ψυχραιμίας, να υποχωρούν σε παιδικές συμπεριφορές ή να λένε "όχι" με ό, τι ζητάς. Εάν το μικρό παιδί σας κλαίει και είναι ευερέθιστο - και δεν οφείλεται στο να είναι κουρασμένο ή πεινασμένο - κοιτάξτε την τελευταία μετάβαση που αντιμετωπίζει για την αιτία.

Μια οικογένεια ήρθε να με δει για ένα πρόβλημα που είχαν με την κόρη τους, που επρόκειτο να ξεκινήστε το νηπιαγωγείο. "Τι μπορεί να την ενοχλεί; Γιατί είναι τόσο δυσαρεστημένη; "Είχαν ήδη πάρει την κόρη τους σε παιδίατρο. Οι φυσικές αιτίες αποκλείστηκαν ως λόγος για τις συμπεριφορές της.

[Ελεύθερο φυλλάδιο: Η βιβλιοθήκη ADHD για τους γονείς]

Μετά από αρκετές συνεδρίες με το κορίτσι, καταλάβαμε τι την ενοχλούσε. «Δεν θέλω να πάω στο σχολείο μεγάλων κοριτσιών», είπε. Ο ξάδερφος της είχε πει ότι θα έπρεπε να κάνει πολλή σκληρή δουλειά στο νηπιαγωγείο και ότι δεν θα ήταν σε θέση να απολαύσει τα "κέντρα διασκέδασης", όπως έκανε και στο νηπιαγωγείο.

Οι γονείς της ήταν τόσο ενθουσιασμένοι για τη μετάβαση στο νηπιαγωγείο ότι φοβόταν να τους πει ότι φοβόταν. Όλα έγιναν σωστά όταν επισκέφθηκε το σχολείο. Ο δάσκαλος ήταν φροντίδα, η τάξη ήταν χαρούμενη, και είχε κέντρα διασκέδασης για μάθηση.

Δεδομένου ότι το παιδί σας με ADHD αντιμετωπίζει μεταβάσεις, εδώ είναι μερικοί τρόποι να ηρεμήσει τους φόβους του:

1. Προετοιμάστε το παιδί σας για αλλαγή. Επισκεφθείτε το νέο σχολείο ή το νέο σπίτι μπροστά από το χρόνο. Έχετε ένα νέο μπέιμπι σίτερ να έρθει και να συναντήσετε το παιδί σας πριν βγείτε έξω σε μια ταινία ή δείπνο. Το παιδί σας θα γνωρίζει τι θα αντιμετωπίσει.

[Ελεύθερος Πόρος: 10 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στο παιδί σας]

2. Παρατηρήστε πώς μεταφέρετε τα συναισθήματά σας. Τα παιδιά μπορούν να εντοπίσουν ψευδείς αισιοδοξίες από τη γλώσσα του σώματος του ομιλητή και ακούγοντας τις συνομιλίες με άλλους. Εάν αισθάνεστε αρνητικά για την αλλαγή, το παιδί σας θα το πάρει. Συζητήστε με το παιδί σας και εξηγήστε το επάνω και το μειονέκτημα σε μια επερχόμενη αλλαγή. Τελειώστε με αισιόδοξα σχόλια που υποδηλώνουν ότι όλα θα είναι καλά.

3. Τον έχεις διαβάσει ένα βιβλίο για το θέμα. Αν η αλλαγή είναι κάτι που πολλά παιδιά περνούν, όπως η παρακολούθηση ενός νέου σχολείου, το διαζύγιο ή η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου, παιδικά βιβλία είναι χρήσιμες. Το παιδί σας θα δει πώς οι άλλοι έχουν κάνει τη μετάβαση.

4. Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία. Head online για να κάνετε μια τρομακτική, αόριστη αλλαγή πιο συγκεκριμένη για το παιδί σας. Ένα νέο σχολείο μπορεί να έχει φωτογραφίες ή βίντεο αναρτημένα στο YouTube ή στη σελίδα του στο Facebook. Αν μετακομίσετε, δείτε φωτογραφίες του νέου σας σπιτιού στην καταχώριση ακινήτων ή στο Street View του Google Maps.

5. Ενημερώστε τα παιδιά όταν αλλάζουν οι κανόνες. Αν το παιδί σας αλλάζει υπνοδωμάτια, εξηγήστε ξανά τη ρουτίνα της κρεβατοκάμαρας - ποια είναι η συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ποια είναι η νυχτερινή συμπεριφορά και πού ανήκουν τα ρούχα και τα παιχνίδια του. Μπορεί να φαίνεται απλό στον ενήλικα, αλλά όχι σε ένα μικρό παιδί με ADHD.

6. Πραγματοποιήστε μια συνομιλία. Η ακοή και η ενσυναίσθηση με τα συναισθήματα του παιδιού σας θα την καθησυχάσουν. Αφήστε την να μιλήσει για την αλλαγή πριν αυτή πρέπει να το κάνει. Θα βοηθήσει.

Ενημερώθηκε στις 23 Ιανουαρίου 2019