Εισαγάγετε για να κερδίσετε τα αγαπημένα προϊόντα ADHD των αναγνωστών μας
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι η συχνή μου καθυστέρηση δεν αντικατοπτρίζει καθόλου το πώς τις θεωρώ και δεν δείχνει έλλειψη σεβασμού ή ανησυχίας.
Εύχομαι στον κόσμο να καταλάβει ότι η ADHD επηρεάζει τα συναισθήματά μου όσο και το σώμα μου. Μερικές φορές, η καρδιά μου κτυπά τόσο γρήγορα όσο τα πόδια μου αναπήδηση, και μπορώ να καταλήξω με έντονο άγχος ή μια αίσθηση του επείγοντος να ολοκληρώσω ένα απροσδιόριστο έργο. Ξέρω ότι μπορώ να είμαι ασταθής και συναισθηματικός και, πιστεύετε ότι, εγώ, θα ήθελα να μπορώ να το διορθώσω και να επεξεργαστώ πράγματα όπως ο κόσμος λέει ότι ένας ενήλικας πρέπει, αλλά δεν έχω τον έλεγχο των συναισθημάτων μου. Δεν μπορώ να βοηθήσω το θυμό ή την απογοήτευση που βράζει και αισθάνομαι ένοχος όταν το κάνει. Η ADHD είναι κάτι περισσότερο από ό, τι κινείται φυσικά. είναι συναισθήματα που μπορούν να αλλάξουν εξίσου γρήγορα.
Εύχομαι ο κόσμος να καταλάβει τους αγώνες και το πρόσωπο της ADHD όχι μόνο ως παιδί αλλά ως αδιάγνωστος ενήλικας. Η χρόνια αποδιοργάνωση έχει μολυνθεί. όπως και οι συναισθηματικές εκρήξεις και απογοητεύσεις, η λησμονή, η κινητική φύση του σώματός μου που πρέπει να κινηθώ για να νοιώθω σε κατάσταση ηρεμίας, την απόσταση, την ονειροπόληση και την υπεραντιστροφή σε πάρα πολλά πράγματα, τις μυριάδες δημιουργικών ιδεών - τόσοι πολλοί δεν μπορώ να επικεντρωθώ σε κανένα από τα τους. Οι άνθρωποι μπορούν να σκεφτούν ότι κάποιος με ΔΕΠΥ είναι τεμπέλης, σκασμός, ηλίθιος, "όχι όλοι εκεί" και μια ποικιλία άλλων πραγμάτων. Οι γυναίκες υποφέρουν ιδιαίτερα επειδή πολλές γυναίκες είναι πιο ήσυχες με τη ΔΕΠΥ. Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει τι έξυπνο, δημιουργικό, "σκέφτονται έξω από το κουτί", άνθρωποι που είναι άνθρωποι ADHD. Η κατάρα μας είναι επίσης η ευλογία μας. Εξετάζουμε τον κόσμο με φρέσκα μάτια και νέες ιδέες. Εύχομαι οι άνθρωποι να δουν τα δώρα μας περισσότερο από τις ατέλειές μας. ακόμη και ο "υπερβολικός συναισθηματισμός" είναι ένα δώρο - τουλάχιστον μπορούμε να αισθανόμαστε, και οι άνθρωποι με ADHD συχνά είναι ενήμεροι για τους άλλους επειδή έχουμε πέρασαν από όλα αυτά όταν πρόκειται για παρεξηγήσεις, γελοιοποιήσεις και υποφέρουν με πράγματα που δεν μπορούμε πάντα έλεγχος.
Θέλω και άλλοι να καταλάβουν ότι η ADHD επηρεάζει τα παιδιά διαφορετικά σε διαφορετικές ρυθμίσεις. Ο γιος μας συμπεριφέρεται καλύτερα στο κοινό παρά στο σπίτι. Μερικοί άνθρωποι δεν μας πιστεύουν όταν τους λέμε τα θέματα που συμβαίνουν στο σπίτι. Βρήκαμε τελικά έναν θεραπευτή που καταλαβαίνει και συνεργάζεται με το γιο μας στο σχολείο ΚΑΙ στο σπίτι.
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει πόσο πληγώνει ο Adhd. Είναι μια εξωτερική αόρατη κατάσταση σε αντίθεση με ένα σπασμένο πόδι, αλλά το αγόρι το κάνει κακό.
Πόσο πονάει όταν πιέσεις τον εαυτό σου για να δουλέψεις μετά από μόλις τέσσερις ώρες ύπνου. Πολλές φορές την εβδομάδα, κάθε μήνα, κάθε χρόνο.
Πόσο πονάει όταν είστε διακρίσεις ή αθέμιτη μεταχείριση επειδή σκέφτεστε πιο αργά από άλλους και δεν είναι αρκετά γρήγοροι για να αποκτήσετε πρόσβαση στις σκέψεις που θα εκφράσουν αυτό που πραγματικά θέλετε λένε.
Πονάει γιατί δεν μπορείτε πάντα να σκέφτεστε αρκετά αποτελεσματικά για να φροντίζετε και να προστατεύετε εκείνους που αγαπάτε και νιώθετε πιο κοντά
Πονάει όταν δεν μπορείς να πείσεις τους άλλους αρκετά επειδή δεν σου αντέχουν τις δεξιότητες συγκέντρωσης που θα κρατήσουν την απογοήτευση και την ανυπομονησία να βοηθήσουν κάποιον που πραγματικά θέλεις.
Πόσο πληγώνει όταν οι σκέψεις σας αποσπούν την προσοχή, διακόπτονται, ξεχαστούν, έτσι ώστε να φαίνεστε ηλίθιο όταν χάνετε την αλυσίδα σκέψης σας ή άλλοι γελάτε.
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι ακριβώς επειδή δεν έχω ένα εξωτερικό σημάδι, η ΔΕΠΥ είναι πραγματική και λίγο περισσότερη κατανόηση θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο τόσο πολύ.
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι είναι αληθινό, παρόλο που υπάρχει αύξηση των ατόμων που διαγιγνώσκονται τώρα σε σύγκριση με 20 χρόνια πριν ότι αυτό σε καμία περίπτωση δεν ισοδυναμεί με adhd να είναι ένα πρόβλημα πειθαρχίας (πόσο απολύτως λάθος!) και περισσότερη εκπαίδευση για το ότι δεν είναι το παιδί σφάλμα, και για όλα τα αρνητικά στίγματα και γενικεύσεις για adhd να είναι χαμένος
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι η ΔΕΠΥ επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή του καθενός και δεν αποτελεί δικαιολογία για το ότι είναι «τεμπέληδες» ή δεν προσπαθεί αρκετά σκληρά. Ακριβώς επειδή δεν μπορεί να θεωρηθεί ως σωματική αναπηρία, είναι αναγνωρισμένη αναπηρία. ή μάλλον, μια "διαφοροποίηση". Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα παιδιά ΘΕΛΟΥΝ να έχουν ADHD; Για να φαίνονται ανώμαλες; Γιατί τα παιδιά θα το κάνουν;; Τα παιδιά πρέπει να γίνονται αποδεκτά για το ποιοι είναι ως ανθρώπινα όντα - ισχυρές, ανάγκες, συμφέροντα, σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους κ.λπ. -όχι ακριβώς όπως αυτό με το ADHD.
Εύχομαι οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι η ADHD είναι πραγματική και δεν είναι απλώς "αγόρια που είναι αγόρια" πολλά κορίτσια το έχουν πάρα πολύ!!
Επίσης, αυτό το φάρμακο δεν καθορίζει τη ΔΕΠΥ και ότι μπορεί να έρθει με τους τόνους των ανεπιθύμητων ενεργειών και ίσως να μην είναι το καλύτερο για όλους.
Αλλά, από την άλλη πλευρά, εύχομαι οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι μερικές φορές η ιατρική είναι η καλύτερη λύση.
Όλοι κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε.
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι πολλοί από εμάς έχουμε βρει διαφορετικούς τρόπους να ασχοληθούμε με τα πράγματα που μας κρατούν πίσω.
Είτε πρόκειται για ένα συγκεκριμένο σύστημα ημερολογίου που μας βοηθά να συνεχίσουμε να δουλεύουμε ή διαφορετικά "fidgets" που δεν είναι αποσπά την προσοχή σε άλλους βρήκαμε τον τρόπο να δουλέψουμε καλά στον κόσμο των ανθρώπων που δεν έχουν τις ίδιες δυσκολίες ότι κάνουμε.
Θέλω στον κόσμο να γνωρίζει ότι η ADHD δεν είναι επιβάρυνση!!! Είναι ένα εργαλείο που χρειάζεται mastering και μόνο οι λίγοι που έχουν επιλέξει να μάθουν πόσο πολύτιμο είναι και πώς να το χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας!
Θέλω στον κόσμο να γνωρίζει ότι η ADHD είναι τόσο πραγματική όσο ο ήλιος και οι βροχοπτώσεις. Θέλω στον κόσμο να γνωρίζει ότι αν και η ΔΕΠΥ μπορεί να φανεί με έναν τρόπο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ο μόνος τρόπος που παρουσιάζει!
Η ADHD αλλάζει ζωές. Θέλω να αλλάξει ο κόσμος ως αποτέλεσμα!
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι είμαστε απλώς άνθρωποι ακριβώς όπως είναι. Επιθυμώ ότι οι άνθρωποι δεν μας κοίταξαν σαν να είμαστε ηλίθιοι ή επικίνδυνοι. Επίσης, ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί από εμάς, τα σχολεία πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο που διδάσκουν για να μην υποστηρίξουν τα παιδιά. Πάντα σκέφτομαι καλύτερα να σηκωθώ ή μετά την έκταση
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι επειδή η ADHD είναι "αόρατη", κάποιοι από εμάς έχουμε περάσει χρόνια λέγοντας ότι είμαστε τεμπέληδες, ανίκανοι και εντελώς ηλίθιοι παρά τα υψηλά ερωτηματολόγια μας και τις ικανότητες σκέψης διαφορετικά και αυτό το είδος αρνητικής προσοχής μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μακροχρόνιο συναισθηματικό τραύμα.
Εύχομαι οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι είναι δύσκολο για μένα να συνεχίσω τις φιλίες. Δεν προσπαθώ να σας αγνοήσω. Απλώς προσπαθώ να εκπληρώσω τις προθεσμίες εργασίας, να τελειώσω τα χαρτιά μου, να θυμηθώ να βγάλω κάτι για δείπνο, να πληρώσω τον ηλεκτρικό λογαριασμό πριν να κλείσει και να σχεδιάσω το πάρτι γενεθλίων του γιου μου. Έχω μια καρδιά χρυσού και θα σας δώσει το πουκάμισο από την πλάτη μου. Φυσικά ίσως χρειαστεί να το δανειστώ για μια στιγμή, ώστε να μπορώ να πάω και να πάρω ένα άλλο. Απλά θυμηθείτε ότι θα είμαι πάντα ένας πιστός φίλος, ακόμα και όταν θα ξεδιπλώσω κάτι για να σας προσβάλω. Ξέχασα να γυρίσω το φίλτρο μου το πρωί ή να πιω τον καφέ μου. Ξέχασα το burrito για το πρωινό μου στη γωνία και έπρεπε να σταματήσω και να πάρω πρωινό στο δρόμο για δουλειά, πράγμα που με καθυστέρησε 10 λεπτά. Δεν μπόρεσα να βρω την τράπεζα μου αμέσως και απογοητεύτηκα γιατί το αυτοκίνητο πίσω από μένα συνέχισε να χτυπάει. Θέλω πραγματικά οι άνθρωποι πραγματικά ήξεραν ...
Εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει ότι ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από την προσθήκη χωρίς το Η ή υπερδραστικό μέρος. Είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε όλες τις προκλήσεις του ADD χωρίς να αναπηδήσετε από τους τοίχους Ως ενήλικας είναι πολύ διαφορετικό αλλά ταυτόχρονα πολύ παρόμοιο με τους αγώνες του γιου μου. Ο γιος μου είναι στοχευμένος και πήρε μια διάγνωση στο σχολείο γιατί δεν μπορούσε να καθίσει ή να κρατήσει την εστίασή του.
Επίσης, εύχομαι στον κόσμο να γνωρίζει τις διαφορές μεταξύ των ανδρών και των γυναικών και πώς μπορούν να παρουσιάσουν διαφορετικά
Αυτό που εύχομαι ο κόσμος γνώριζε για το ADD
1. Λοξοτομείτε με.
2. Δεν είμαι βέβαιος ότι θέλω να είμαι "σταθερός", απλά έχω την ευκαιρία να αποδείξω τον εαυτό μου.
3. Δεν είμαι ηλίθιος ή αργός.
4. Παρακαλώ μην κρίνετε μόνο γιατί έχω μια διαφορετική προσέγγιση σε σχέση με τις δικές σας. Θα το τελειώσω και καλά.
5. Παρακαλώ δώστε μου την ευκαιρία να ζητήσω συγγνώμη αν αυθόρμητα λέω το λάθος πράγμα.
6. Έχω εξαντληθεί μόνο προσπαθώντας να λειτουργήσει. Επιτρέψτε μου να είμαι κουρασμένος μερικές φορές.
7. Δοκιμάστε να εκτιμήσετε το ποσό της προσπάθειας που έβαλα στον εαυτό μου. Αυτό πήρε ένα σημαντικό ποσό θάρρους, στάσης και πίστης.
8. Όταν είμαι ενοχλητικός, δεν προσπαθώ να είμαι.
9. Η ευγενική σου ειλικρίνεια είναι χρήσιμη για μένα.
10. Είμαι ένα υπέροχο, διασκεδαστικό, αστείο, έξυπνο πρόσωπο.
11. Είμαι περήφανος για τον εαυτό μου.
12. Οι μικρές ιδιορρυθμίες που έχω, όπως το πώς ήθελα το περιβάλλον μου ή τα χόμπι που επιλέγω είναι πολύ σημαντικοί μηχανισμοί αντιμετώπισης για μένα. Παρακαλώ μην το κάνετε διασκεδαστικό. Επιτρέψτε μου να πάρω τα κακά μου. Έχω μάθει μερικές πολύ δροσερές ικανότητες για να προχωρήσω.
13. Είμαι περίπλοκος. Κάπως μου αρέσει αυτό για μένα.
Θέλω να ευχαριστήσω τον φίλο μου για την κατανόησή του. Δεν θα μπορούσα να το αντικαταστήσω.
. Σε αποδέχομαι. Παρακαλώ με αποδεχθείτε.
14. Θα σ'αγαπώ άνευ όρων. Είναι ακριβώς στο DNA μου.
Εύχομαι οι άλλοι να γνωρίζουν ότι αυτοί από εμάς με ΔΕΠΥ είναι ερωτικοί στοχαστές. Η μη γραμμική σκέψη μας μπορεί να κάνει πράγματα όπως η γραφή και η επανάληψη μιας ιστορίας δύσκολα μερικές φορές, αλλά μπορεί επίσης να μας κάνει μεγάλους λύτες προβλημάτων, να αυξήσουμε την ικανότητά μας να είμαστε περισσότερο ενσυναισθητικοί / συμπαθητικοί σε άλλους (επειδή μπορούμε να είμαστε σε θέση να επεξεργαζόμαστε διαφορετικές οπτικές όψεις ταυτόχρονα) και να βλέπουμε τον κόσμο σε μια μοναδική σύνδεση τρόπος.
Ρωτήσαμε ADDitude αναγνώστες να μοιραστούν τα απλά, φιλικά προς την ADHD κόλπα για τη διατήρηση του σπιτιού...
Πώς σκέφτεστε για την ακαταστασία θα σας βοηθήσει να τον ελέγξετε. Χρησιμοποιήστε την προσέγγιση IDLE από τον επαγγελματία διοργανωτή, Λίζα...
Η θητεία είναι μια σοβαρή κατάσταση που συνδέεται με τη ΔΕΠΥ, το άγχος και την ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά που επηρεάζει...