Γλείψιμο των πληγών μου: Πώς μένω ασφαλής με τη ΔΕΠΥ

Ωχ! Αυτή η λέξη ακούγεται συχνά από την κατεύθυνση μου. Ξέρω, όλοι έχουν ατυχήματα - και μπορούν να σημαίνουν σοβαρό πρόβλημα για κάποιον με ασταμάτητα έλλειψη προσοχής και παρορμητικότητα. Αλλά αν ιππεύω ένα ποδήλατο ή χειρίζομαι ένα μαχαίρι κουζίνας, οι μικρές αυτοτραυματισμοί είναι η δεύτερη φύση για μένα. Είμαι επιρρεπής σε ατυχήματα ADDer μέσα και έξω.

Αν παρακολουθήσατε το στρατόπεδο Scout Boy Halliburton στο Οντάριο κατά το καλοκαίρι του 1989, μπορείτε να με θυμηθείτε: Ήμουν το παιδί με το μπλε γάντι από καουτσούκ γαντζωμένο στο δεξί του χέρι. Κόβω τα καρότα για δείπνο όταν αποστασιοποιήθηκε και, καλά, τα καρότα και τα δάχτυλα άρχισαν να φαίνονται τα ίδια. Θυμάμαι ότι κάθεται στο ιατρείο, ακούγοντας τη νοσοκόμα και τον γιατρό να υποστηρίζουν πόσα ράμματα χρειάζομαι (δύο ήταν η ετυμηγορία). Μου είπαν να κρατήσω το δάχτυλό μου στεγνό - δεν ήταν εύκολο σε ένα στρατόπεδο που τόνισε τα θαλάσσια σπορ.

Ποδήλατα ατυχήματα; Έχω δύο να αναφέρω. Κάποτε, όταν ήμουν 11 ετών, ήμουν πλήρης κλίση σε μια προσπάθεια να καλύψουν τον αδελφό μου, ο οποίος προσπαθούσε να φτάσει στο κατάστημα βίντεο πριν κλείσει. Εμπνευσμένος, έτρεξα από το δρόμο προς το πεζοδρόμιο και χτύπησα ένα χείλος σκυροδέματος στη βάση ενός δρόμου. Το ποδήλατό μου σταμάτησε απότομα. Συνέχισα να πηγαίνω, μέχρι το κεφάλι μου να συναντήθηκε με τον προφυλακτήρα ενός παρκαρισμένου αυτοκινήτου.

Το επόμενο μοτοσικλέτα μου ήρθε όταν βρισκόμουν στο κολέγιο. Έκανα ιππασία, η θήκη κιθάρων μου έπεσε στην πλάτη μου, όταν ο εμπρόσθιος τροχός μου ξαφνικά σηκώθηκε. Φαίνεται ότι είχα αποστασιοποιηθεί την τελευταία φορά που έβαλα τον τροχό στο πιρούνι. Έμαθα πολύ γρήγορα ότι τα ποδήλατα χωρίς μπροστινούς τροχούς δεν λειτουργούν.

Πρόσφατα, ο φίλος μου Eric πρότεινε να πάρω μια νέα μοτοσυκλέτα. Μου αρέσει να αισθάνομαι τον άνεμο στα μαλλιά μου, αλλά είμαι επιφυλακτικός. Σκέφτομαι να αποκτήσω ένα καινούργιο αυτοκίνητο, το οποίο με κάνει ακόμα πιο νευρικό - δεδομένου ότι είχα δύο αυτοκινητιστικά ατυχήματα τον περασμένο χρόνο. Δεν είναι ότι είμαι κακός οδηγός. Δεν είμαι καλός στην οδήγηση όταν χρησιμοποιώ κινητό τηλέφωνο.

Αλλά δεν χρειάζομαι ένα σκεύος κουζίνας ή ένα όχημα για να τραυματίσω τον εαυτό μου. Έχω χτυπήματα και μώλωπες περπατώντας γύρω από το σπίτι μου. Στη βιασύνη μου που τρέχει με υπερκινητικότητα, τρέχω σε πλαίσια πόρτας. Βασιζόμουν τα χέρια μου στα έπιπλα ενώ περπατούσα. Πέω στις σκάλες. (Ευτυχώς, είμαι πιο προσεκτικός περπατώντας κάτω από τον πάνω όροφο.)

Τα πράγματα γίνονται επικίνδυνα στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Υποβλήθηκα σε δύο σύγχυση όταν παίζω ποδόσφαιρο στο γυμνάσιο, αλλά τα σαββατοκύριακα εξακολουθώ να αγαπώ να συναντηθώ με φίλους για ένα παιχνίδι. Δεδομένου ότι είναι αφής, και δεν αντιμετωπίζω, είμαι λιγότερο ανησυχούν για τους άλλους παίκτες παρά με τα δικά μου miscues. Όταν πηγαίνω για ένα πέρασμα, ξεχνώ ότι δεν φορώ μαξιλάρια και ότι το έδαφος είναι σκληρό.

Ένα τραυματισμό στο γόνατο που υπέστη μερικές πριν από τις Κυριακές εξακολουθεί να είναι επώδυνος - εν μέρει, επειδή το κρατάω αγκαλιασμένο σε κουφώματα.

Τα αστεία που είναι επιρρεπή σε ατυχήματα είναι επικίνδυνα. Για μερικούς ανθρώπους, η φαρμακευτική αγωγή με ADHD βοηθάει στην ώθηση της ταχείας αλλαγής ταχυτήτων, που κάνει τα ατυχήματα τόσο συνηθισμένα. Αλλά για μένα, αυτή η στάση είναι που κάνει τη ζωή με τη ΔΕΠΥ συναρπαστική - εφ 'όσον μπορώ να ζήσω μια σχετικά κανονική ζωή χωρίς να προξενήσω σοβαρή βλάβη στον εαυτό μου ή σε άλλους.

Είτε παίρνετε φάρμακα είτε όχι, η συμβουλή μου είναι η εξής: Αργή κίνηση. Δώσε προσοχή. Φορέστε ένα κράνος κάθε φορά που βγείτε έξω σε ποδήλατο ή σε γήπεδο ποδοσφαίρου. Εάν θέλετε πραγματικά να παραμείνετε ασφαλείς, μπορείτε να το φορέσετε και στο σπίτι.

Ενημερώθηκε στις 31 Μαρτίου 2017