Πηγαίνετε μπροστά και συμπεριφέρεστε τον εαυτό σας

Στη δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή πάρκα και αναψυχή, δύο χαρακτήρες κάνουν ετήσιες διακοπές από το splurging σε γελοία πολυτελή αντικείμενα. Στο σπίτι μου, αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε την κραυγαλέα μάχη τους στο πλαίσιο της διαχείρισης των συμπτωμάτων της ADHD! Λέω, "Treat yourself" όταν κάνω ένα πρωτεϊνικό κούνημα το πρωί ή παίρνοντας τα βότανα μου και [...]

Στη δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή Πάρκα και αναψυχή, δύο χαρακτήρες κάνουν ετήσιες διακοπές από την εκσκαφή σε γελοία είδη πολυτελείας. Στο σπίτι μου, αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε την κραυγή μάχης τους στο πλαίσιο αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ADHD!

Λέω "Treat yourself" όταν κάνω ένα κούνημα πρωτεΐνης το πρωί ή παίρνω τα βότανα και τις βιταμίνες μου. Το λέω όταν ο σύζυγός μου βγαίνει για τρέξιμο. Το λέω όταν ο γιος μου βάζει τα ακουστικά και στροβιλίζει τις μελωδίες για να χαλαρώσει ή να σπουδάσει.

Ένας από τους λόγους που απέτυχα να πάρω μια διάγνωση για τόσο πολύ καιρό ήταν επειδή ήμουν τόσο επιτυχής στο Treating Myself. Είχα οικοδομήσει έναν τρόπο ζωής γύρω μου

Θεραπείες ADHD, έτσι ώστε τα συμπτώματά μου να ήταν σπάνια, και ήταν δύσκολο να πειράξει αυτό που θα είχα χωρίς τις χάρες μου.

Για αρχάριους, δεν δουλεύω 9 με 5. Επέλεξα μια διεγερτική και δημιουργική καριέρα που περιλαμβάνει πρόσωπο με πρόσωπο με άλλους ανθρώπους, έντονη σκέψη και προβλήματα για την επίλυση. Έχω επίσης ένα γραφείο γεμάτο από ομοιοπαθητικά και κινέζικα βότανα για τις δύσκολες στιγμές που λειτουργούν καθώς και τα φαρμακευτικά προϊόντα. Επιπλέον, υπάρχει αυτό το οπλοστάσιο βιβλίων και περιοδικών αυτοβοήθειας (για να μην αναφέρουμε μια λίστα με φίλες κλήση) για να πάρει τον εαυτό μου μέσα από τις λειτουργίες, διδάσκοντας τον εαυτό μου να είναι καλύτερος ακροατής, και να πάρει οργάνωσε.

Αλλά ας το παραδεχτούμε, δεν υπάρχει τίποτα σαν τη λιανική θεραπεία για να καταπραΰνει μια έντονη εσωτερική κατάσταση. Μόλις μπαίνω στην ταλάντευση, αγαπώ την εποχή του μαραθωνίου της οικογένειάς μου που ξεκινά από το Hannukah, περνάει τα Χριστούγεννα και την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, με περίπου χιλιάδες γενέθλια μεταξύ της. Ξοδεύω ώρες σε απευθείας σύνδεση διάτρηση κάτω (μια διαφορετική ικανότητα από surfing) για το τέλειο πράγμα. Το κυνήγι για πωλήσεις ενεργοποιεί όλους μου καλύτερες ιδιότητες ADHD. Η βιασύνη της ντοπαμίνης OMG, αυτά τα σκουλαρίκια ταιριάζουν απόλυτα με το νέο μου κραγιόν μπορεί να μετατρέψει μια κακή ημέρα σε μια καλή. (Ναι, υπάρχει το μειονέκτημα του λογαριασμού της πιστωτικής κάρτας στο τέλος του μήνα. Είναι η ατυχής παρενέργεια αυτού του τύπου της Yo-αυτοθεραπείας.)

Αλλά θα πω ακριβώς εδώ και τώρα ότι ονειρεύομαι εντελώς ένα μέλλον, όπως αυτό της τελευταίας εποχής Πάρκα και αναψυχή, όταν το "αγκάθι εκθαμβωτικό" γίνεται κάτι!

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2018