Συμβουλές αεροπορικών ταξιδιών για όσους έχουν ADHD

Συγκάτηση σε σφιχτά σπίτια... Τίποτα για φαγητό εκτός από κροτίδες... Υπόθεση σε τυχαίες έρευνες... Όχι, δεν είναι τιμωρία για την τελευταία σας κακουργία. Ταξιδεύεται αεροπορικώς αυτό το καλοκαίρι.

Τέτοιες συνθήκες καθιστούν ακόμα πιο δύσκολο για τα άτομα με ADHD να αντιμετωπίσουν τις ταλαιπωρίες του ταξιδιού. Ακολουθεί κάποια βοήθεια.

Άφιξη νωρίτερα από νωρίς

Δυστυχώς, δεν μπορείτε πλέον να φτάσετε στο αεροδρόμιο την τελευταία στιγμή και να τρέξετε για να πιάσετε το αεροπλάνο σας. Οι αεροπορικές εταιρείες συμβουλεύουν ότι φτάνουμε 2 ώρες πριν την αναχώρηση. Αλλά τα άτομα με ADHD θα πρέπει να φτάσουν 15 λεπτά νωρίτερα. Ναι, είπα νωρίτερα! Με το χτύπημα της βιασύνης όλων των άλλων που έχουν προγραμματιστεί για την πτήση σας, θα αποφύγετε μεγάλες γραμμές και θα μπορείτε να περάσετε τις δύο ώρες ψώνια, φαγητό ή ανάγνωση.

Ασφαλίστε τον εαυτό σας

Θυμηθείτε να αποκλείσετε αιχμηρά αντικείμενα από τις αποσκευές σας. Ένα απαράδεκτο στοιχείο (όπως ένα κλειδί δαχτυλιδιών ελβετικού στρατού) μπορεί να σας καθυστερήσει για ώρες και να σας κάνει να χάσετε την πτήση σας. Οι νέες διαδικασίες ενδέχεται να απαιτούν την απογείωση των παπουτσιών σας, επομένως ελέγξτε τις κάλτσες σας για τρύπες.

Περιορίστε τα παρορμητικά σχόλια σχετικά με την τρομοκρατία, τις βόμβες και τα παρόμοια. Αυτές τις μέρες, ακόμη και οι αφανείς παρατηρήσεις μπορεί να καθυστερήσουν την πτήση σας ή ακόμη και να σας προσγειώσουν.

Δοκιμάστε κοινωνικά την κατάλληλη μυστικότητα

Εάν η πτήση σας ακυρωθεί, αντί να περιμένετε στη γραμμή, καλέστε τον κεντρικό αριθμό κράτησης της αεροπορικής σας εταιρείας. Ο καθένας στην πτήση σας μπροστά από σας στη γραμμή προσπαθεί να πάρει στις ίδιες πτήσεις, και καλώντας έχετε πρόσβαση σε περισσότερους πράκτορες και μπορείτε συνήθως να πάρετε ένα κάθισμα νωρίτερα από ό, τι αν μείνετε στη γραμμή. Αν έχετε κινητό τηλέφωνο, καλέστε ενώ βρίσκεστε στη γραμμή. αν δεν τρέχει σε ένα τηλέφωνο. Αυτό είναι κοινωνικά αποδεκτό άλμα.

BYO Food

Φέρτε φαγητό και νερό. Οι αεροπορικές εταιρείες έχουν μειώσει την υπηρεσία τροφίμων. Πηγαίνουν τα μπουκάλια νερού και σόδα. Στην καλύτερη περίπτωση, περιμένετε μικροσκοπικά φλιτζάνια που μπορεί ή όχι να ξαναγεμιστούν. Τα γεύματα, συνήθως μειωμένα σε "σνακ", περιλαμβάνουν κάτι σαν φρούτα και έφηβες με τυρί, κράκερ και σοκολάτα. Εάν παίρνετε ένα "πραγματικό γεύμα" είναι συχνά, θα πούμε, υποτονική.

Ενημερώθηκε στις 3 Απριλίου 2017