Πώς να διδάξετε και να προωθήσετε καλές συνήθειες στα παιδιά με ADHD

Τα παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) δεν είναι, σε κάποιες απόψεις, διαφορετικά από οποιεσδήποτε άλλες ηλικίες οκτώ ή δέκα ετών: Διακόπτουν ενώ βρίσκεστε στο τηλέφωνο, πετάτε περιστασιακά βίαιο ξέσπασμα στο πάρτι γενεθλίων ενός φίλου ή μιλήστε πολύ δυνατά (OK, φωνάζω) στο τραπέζι.

Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ απλά φαίνονται να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα πιο συχνά, πιο ενεργητικά, από τους μη-ADHD ομολόγους τους.

Εισήγαμε την κόρη μας, την Κριστίν, σε τρόπους όταν ήταν στην προσχολική ηλικία. Η πρόβλεψη των κοινωνικών ευωριών στο σπίτι ήταν διασκεδαστική και αποτελεσματική. "Τι κάνεις?" θα ρωτούσε. "Ωραία, ευχαριστώ", θα απαντούσαμε.

Και παρόλο που έπρεπε να την προτρέψουμε να πει παρακαλώ ή να σας πω ευχαριστώ έξω από το σπίτι, διαπιστώσαμε ότι αυτή, όπως και πολλά παιδιά με ADHD, ανταποκρίθηκε καλά στη δομή που παρέχουν οι τρόποι. Εξάλλου, οι τρόποι δεν είναι τίποτα περισσότερο από σαφείς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να περιηγηθεί κανείς στις ιδιοτροπίες των κοινωνικών καταστάσεων.

Τα οφέλη των τρόπων πηγαίνουν πολύ πέρα ​​από μια έκρηξη υπερηφάνειας που βλέπει το παιδί σας να εξασκεί τις ευγενικές τέχνες. Η απόκτηση τρόπων αναγκάζει ένα αποσπασμένο παιδί να επικεντρωθεί στον κόσμο γύρω του - συνειδητοποιεί ότι τα λόγια του επηρεάζουν τα συναισθήματα των άλλων. Η χειρωνακτική συμπεριφορά επιτρέπει επίσης σε ένα κοινωνικά ανώριμο παιδί να λάμπει στις διαπροσωπικές σχέσεις: Οι άνθρωποι του απαντούν θερμά σε αυτόν επειδή έχει θέσει τον σωστό τόνο. Η κοινωνική επιτυχία μπορεί να προσφέρει μια πολύ αναγκαία ώθηση αυτοεκτίμηση.

[Ελεύθεροι πόροι: Τελικές αντιπαραθέσεις και αποτυχία]

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την εξομάλυνση των τραχιών ακμών της συμπεριφοράς του παιδιού σας:

Επιδείξτε καλά τα καλά σας

Κάνετε επαφή με ένα πρόσωπο με το οποίο μιλάτε, δώστε προσοχή στους επισκέπτες όταν επισκέπτονται το σπίτι σας, πείτε "παρακαλώ", "ευχαριστώ" και "με συγχωρείτε" - αν το κάνετε, οι πιθανότητες είναι, τα παιδιά σας, πολύ. Θυμηθείτε να μεταχειριστείτε το παιδί σας με τον τρόπο που θα θέλατε να αντιμετωπιστεί: Μην τον διακόπτετε όταν μιλάει σε φίλο ή κοιμάται στο τηλέφωνο. Εξηγήστε σε αυτόν ότι αναμένετε την ίδια ευγένεια.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ: Γράψτε σε μια κάρτα ευρετηρίου τι να πείτε όταν απαντάτε σε μια κλήση και κρατήστε την κοντά στο τηλέφωνο. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί την κάρτα κάθε φορά που απαντά στο τηλέφωνο. Η ρουτίνα θα γίνει δεύτερη φύση.

Καθίστε σε ένα γεύμα κατάρτισης

Αντί να χτυπάτε το παιδί σας με συνεχείς υπενθυμίσεις για τα ήθη σε κάθε γεύμα, επιλέξτε ένα δείπνο την εβδομάδα με ποιο τρόπο είναι υποχρεωτικό, το κύριο μάθημα, για να το πω έτσι. Πείτε στο παιδί σας εν ευθέτω χρόνω ποιες συμπεριφορές περιμένετε - λέγοντας σας ευχαριστώ όταν δώσατε ένα πιάτο, δείχνοντας ενδιαφέρον για τον άλλον - στη συνέχεια, αναλάβετε το προβάδισμα στην άσκησή τους.

[Μικροί απωλεσθέντες τρόποι; Γιατί είναι σημαντικό για παιδιά με ΔΕΠΥ να ασκούν ευγένεια]

Προετοιμασία για ένα κοινωνικό συμβάν

Αν το παιδί σας πηγαίνει στο πάρτι γενεθλίων ενός φίλου ή σε μια άλλη κοινωνική εκδρομή, δοκιμάστε αυτό που αναμένεται του: πότε να πω γεια σου, ευχαριστώ, συγχωρέστε μου, και αντίο, για παράδειγμα. Τον επαναλάβετε στους κανόνες και τις προσδοκίες, έτσι ώστε να είστε βέβαιοι ότι τα καταλαβαίνει πλήρως.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΑΥΤΟ: Προετοιμάστε το παιδί σας την ημέρα πριν από το πραγματικό γεγονός. Οι πρώτες εβδομάδες πριν θα υπερβολικά υπερθερμάνουν το παιδί σας με ADHD, καθιστώντας λιγότερο πιθανό ότι θα εκπληρώσει τις προσδοκίες σας μόλις έρθει η μεγάλη μέρα.

Ρίξτε τον έπαινο

Συμπληρώστε το παιδί σας όταν χρησιμοποιεί ευγενική συμπεριφορά. Ο έπαινος πηγαίνει πολύ με ένα παιδί που κατορθώνει κάτι νέο. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: "Παρατήρησα ότι καταγράψατε το παιχνίδι σας και είπατε γεια στον θείο Χάρι όταν ήρθε. Αυτό εκτιμήθηκε πραγματικά. " Ή χρησιμοποιήστε σωματική ενθάρρυνση - χαράξτε τον ώμο του παιδιού ή του δώστε του μια αγκαλιά - για να τον ενημερώσετε ότι έκανε καλή δουλειά.

Παίξε ένα παιχνίδι

Πατήστε στα παιχνιδιάρικα ένστικτα του παιδιού σας διεγερτικά παιχνίδια. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ποτ κουίζ σχετικά με τους τρόπους διακοπών. Ρωτήστε τον πώς θα ανταποκριθεί μετά την έναρξη ενός δώρου διακοπών που δεν του άρεσε; Απάντηση: α) Yuck? β) Ποτέ δεν πρόκειται να παίξω με αυτό το πράγμα. ή γ) Σας ευχαριστώ για το ωραίο δώρο. Όταν δίνει μια λανθασμένη απάντηση, εξηγήστε γιατί θα βλάψει τα συναισθήματα του δωρητή-δωρητή.

Εγγραφή Teen σας σε μια τάξη

Οι έφηβοι σπάνια ακούνε τους γονείς τους, οπότε υπογράψτε τον έφηβο για μια τάξη εθιμοτυπίας στο YMCA ή στο τοπικό κολέγιο της κοινότητας. Οι έφηβοι λαμβάνουν συμβουλές από τρίτους πιο εύκολα από εσάς. Στο τέλος, η επανάληψη θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη εθιμοτυπίας. Μια μέρα θα έχετε την ευχαρίστηση να ακούσετε μια "ευχαριστώ" που είναι αυτόματη ή μια "παρακαλώ περάστε το ψωμί". Αυτό συνέβη με την κόρη μας, την Κριστίν, η οποία είναι τώρα 18 ετών και εξακολουθεί να είναι σεβαστή και ευγενική.

["Γιατί είναι το παιδί σας τόσο άγριο;"]

Ενημερώθηκε στις 7 Δεκεμβρίου 2018