Η λεπτή ισορροπία των ανταμοιβών και των συνεπειών

Χρησιμοποιήστε αυτές τις στρατηγικές - σαν ανταμοιβές για καλές συμπεριφορές και συνεπείς συνέπειες για κακές συμπεριφορές - να σταματήσουν την παραβίαση ή την αρνητική παρορμητικότητα.

Περάστε αδιάσπαστη ώρα μαζί

Προγραμματίστε 15 λεπτά κάθε μέρα με το παιδί σας, για να κάνετε ό, τι θέλει. Παίζοντας μαζί βοηθά στην αποκατάσταση του δεσμού γονέα-παιδιού και θέτει τις βάσεις για θετική ενίσχυση στο μέλλον.

Κάντε επαίνους αμέσως και συχνά

Η θετική ενίσχυση είναι το καλύτερο εργαλείο συμπεριφοράς και ιδιαίτερα ισχυρή όταν προέρχεται από γονέα. Ψάξτε για ευκαιρίες όλη την ημέρα για να επαινέσετε το παιδί σας. Κρατήστε τον επαίνεσο άμεσο και ενθουσιασμό και καθορίστε την ακριβή συμπεριφορά που επικροτείτε.

Ενισχύστε τον έπαινο με τα κουπόνια

Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά με τα μικρά παιδιά. Τα κουπόνια μπορούν να είναι οτιδήποτε απτά και εύκολα καταγεγραμμένα - αστέρια σε ένα διάγραμμα, νομίσματα σε ένα βάζο - και θα πρέπει να απονεμηθούν αμέσως για καλή συμπεριφορά. Μόλις συγκεντρωθεί ένας ορισμένος αριθμός μαρκών, το παιδί κερδίζει μια προκαθορισμένη ανταμοιβή, όπως ένα βιντεοπαιχνίδι, ένα sleepover στο σπίτι ενός φίλου ή ένα ταξίδι στις ταινίες.

Μην ρωτάς, πες

Μην ξεκινήσετε τα αιτήματά σας με "Θα σας ενοχλήσω" ή να τα τελειώσετε με "O.K.;" Αντ 'αυτού, κάνετε σαφείς και σύντομες οδηγίες: «Παρατηρώ ότι το παλτό σας είναι στο πάτωμα. Θα ήθελα να το πάρετε. "

[Δωρεάν Λήψη: 10 Κανόνες για τους Γονείς των Defiant Kids με ADHD]

Επιμείνετε στην επαφή με τα μάτια όταν μιλάτε στο παιδί σας

Με αυτό τον τρόπο εμποδίζετε το παιδί σας να σας αγνοεί, ενισχύοντας ταυτόχρονα αυτό που προσπαθείτε να επικοινωνήσετε. "Αυτό μπορεί να γίνει με χιούμορ", λέει ο παιδικός ψυχολόγος Douglas Riley. «Χρησιμοποιώ τη φράση:« Δώσε μου τα μάτια σου ».

Αφήστε τα παιδιά σας να γνωρίζουν (ευγενικά) ότι δεν είναι ίσοι

"Καλώ τους γονείς να καταστήσουν σαφές ότι κατέχουν τα πάντα στο σπίτι τους", λέει ο Riley. "Τα παιδιά είναι συχνά εξοργισμένα για να ανακαλύψουν αυτό το γεγονός. Αλλά πρέπει να γνωρίζουν ότι είστε υπεύθυνοι και ότι η πρόσβαση σε όλα τα ωραία πράγματα στη ζωή, όπως το τηλέφωνο, η τηλεόραση και ο υπολογιστής, πρέπει να κερδίζετε παρουσιάζοντας θετική συμπεριφορά και καλή στάση ».

Ρύθμιση των συνεπειών πριν από το χρόνο

Αυτές οι συνέπειες θα πρέπει να περιλαμβάνουν τη λήψη προνομίων, όπως την πρόσβαση στην τηλεόραση, το χρόνο αναπαραγωγής με φίλους ή άλλη αγαπημένη δραστηριότητα. Ιδιαίτερα κακή συμπεριφορά, όπως το χτύπημα ή άλλη σωματική βία, θα πρέπει να οδηγήσει σε παρατεταμένο χρονικό όριο (30 λεπτά για παιδιά άνω των 8 ετών, μία ώρα για εφήβους), σε απομονωμένη αίθουσα, όπου το παιδί έχει την εντολή να σκεφτεί η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Προσέξτε τις συνέπειες - Δεν έχει σημασία τι

"Εάν το παιδί σας χτυπά έναν αδελφό πέντε φορές και τιμωρείται για αυτό μόνο τρεις φορές, ξέρει ότι έχει 40% πιθανότητα να πάρει μακριά από αυτή τη συμπεριφορά », λέει ο ψυχίατρος Larry Silver, M.D." Ένας γονέας πρέπει να είναι 100 τοις εκατό συνεπής στην αντιμετώπιση της κακής συμπεριφοράς. Διαφορετικά, η συμπεριφορά μπορεί να επιμένει ή ακόμα και να χειροτερεύει. "

[Απαντήσεις στις ερωτήσεις πειθαρχίας που εξαντλήσατε να ρωτήσετε]

Ενημερώθηκε στις 11 Απριλίου 2019