Ακρόαση για εσωτερική καθοδήγηση

Δεν έχω στείλει ένα blog για λίγο. Έχω λίγο αποστασιοποιηθεί!

Μαστίζει το μυαλό μου πώς τα νευροτυπικά μπορούν απλά να σχεδιάζουν τα πράγματα και να τα κάνουν. Για μένα, η ζωή πάντα τείνει να πάρει κάποια ενδιαφέρουσα παράκαμψη. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό οφείλεται σε ADHD, αλλά ξέρω ότι το σύμπαν ανταποκρίνεται στις σκέψεις σας... και όπως ο πατέρας μου πριν από εμένα και το γιο μου μετά από μένα, και τόσοι πολλοί περίεργοι και δημιουργικοί άνθρωποι ξέρω... οι σκέψεις μου πηγαίνουν σε πολλά κατευθύνσεις.

Ταξιδεύω στο εξωτερικό. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι πραγματικά το έκανα να συμβεί! Αλλά έθεσα ένα στόχο, πριν από πέντε χρόνια, να πάω στην Ευρώπη για τα επόμενα γενέθλιά μου. Δεν είχα ιδέα πώς να επιτύχω αυτό το όνειρο, αλλά απλώς σκέφτηκα πόσο ευτυχισμένος θα με έκανε. Και με κάποιο τρόπο, όλα συνέβησαν.

Εκτός από το γεγονός ότι το βράδυ πριν φύγουμε, ο σύντροφος μου, με τον οποίο βασίζομαι για να με βοηθά να με συγκρίνει και να βγαίνω στο δρόμο, πήγε στο νοσοκομείο! Φυσικά το πήρα προσωπικά, είχε κλάμα ταιριάζει και κούνησε τις γροθιές μου στον ουρανό πηγαίνοντας "Γιατί; ΓΙΑΤΙ?" Τότε έπρεπε να καταλάβω τι πρέπει να κάνω, το οποίο ήταν αγωνιώδες. Η ιεράρχηση και η λήψη αποφάσεων δεν είναι το ισχυρό μου κοστούμι, καθώς θέλω να πω ναι σε όλα. Ήθελα κάποιος να μου πει να μείνω σπίτι, αφού η σκέψη να πάει μόνος μου με τρομάζει. Αλλά ο φίλος μου,

beatific στο νοσοκομειακό της φόρεμα και στο χειρουργικό καπέλο του εγκεφάλου, κράτησε το χέρι μου και κοίταξε με αγάπη στα μάτια μου και είπε:Kristen, θα είναι ωραία. Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις.”

Τι συμβαίνει με τη ΔΕΠΥ που μας καθιστά τόσο δύσκολο, μερικές φορές, να γνωρίζουμε τι χρειαζόμαστε; Είναι τόσο εύκολο να αποσπάσουμε την προσοχή μας και να έλθουμε σε όποιο πρόσωπο ή ιδέα είναι μπροστά μας; Ή μήπως κάθε συναίσθημα, κάθε επιθυμία, αισθάνεται εξίσου σημαντική; Όταν η πίεση είναι ενεργοποιημένη, είναι ακόμη πιο δύσκολο να αποφασιστεί. Ευτυχώς, αφού το κλάμα ταιριάζει, θυμήθηκα ότι έχω κάποιες ικανότητες αυτο-ταξινόμησης στο ρεπερτόριό μου.

Όταν δεν έρχομαι σε επαφή με το εσωτερικό σύστημα καθοδήγησης μου, εδώ είναι τα τέσσερα κορυφαία πράγματα στην εργαλειοθήκη μου: μιλώντας με φίλους, μιλώντας με τη μαμά μου, γράφοντας και περπατώντας στη φύση. Οι φίλοι μου ήταν σπουδαίοι ακροατές, αλλά βρήκα τον εαυτό μου να συνειδητοποιούν τις απόψεις τους και να μην ακούω τη δική μου. Όταν μίλησα με τη μαμά μου, συνειδητοποίησα ότι δεν έχω ακόμα αρκετές πληροφορίες - και μπόρεσε τουλάχιστον να αποφασίσει να αναβάλει το εισιτήριό μου για μια μέρα ή δύο παρά να την ακυρώσει. Την επόμενη μέρα, προσπάθησα να το γράψω. Κατά τη διάρκεια της γραφής, μπορούσα να ακούσω πόσο μπερδεμένες ήταν οι σκέψεις μου. μόνο μια βόλτα έξω θα μπορούσε να καθαρίσει το κεφάλι μου.

Κάνοντας ένα πόδι μπροστά από το άλλο, όπως έκαναν οι άνθρωποι για εκατομμύρια χρόνια (12 μίλια την ημέρα, κατά μέσο όρο, σύμφωνα με Κανόνες εγκεφάλου από τον John Medina), ήμουν σε θέση να συντονίσω το μυαλό μου με ενδιαφέρον και να ακούσω τις μικρότερες φωνές μέσα, εκείνες που δεν ήταν σαφείς. Θα μπορούσα τελικά να ακούσω τι χρειάζομαι.

Τελικά, αυτό που κατέληξε ήταν δύο πράγματα, το πρώτο ήταν ο Enzo. Έπρεπε να του δώσω ένα παράδειγμα για το πώς να περάσω σε μια δύσκολη στιγμή, ακόμα και όταν είναι πολύ τρομακτικό και πρέπει να πάτε στην πίστη. Χρειάστηκα επίσης να τον αφήσω να έχει την εμπειρία του χρόνου χωρίς να ξυπνήσει το πρωί με τη μαμά του, τρώγοντας τον εαυτό του, κάνοντας μερικά ακόμη βήματα προς την κατεύθυνση της μεγάλης ηλικίας.

Και ο δεύτερος ήταν ο μικρότερος ψίθυρος της ευτυχίας που κάλεσε. Παρόλο που η καρδιά μου έσπασε για την επίσκεψη σε μουσεία τέχνης, κατάλαβα υπήρχε ένα βουνό που ήθελα να ανέβω. Χρειαζόμουν να κολλήσω με το όνειρό μου και να γιορτάσω το N-ο έτος μου να είμαι εγώ!

Ενημερώθηκε στις 9 Μαρτίου 2018