ADHD και Αδρεναλίνη: Τέλεια μαζί ;!

February 19, 2020 02:19 | μικροαντικείμενα
click fraud protection

Έχετε παρατηρήσει ότι η αδιαθεσία σας ADHD για απρόσεκτα λάθη αυξάνεται ανάλογα με το πόσο έσπευσαν, πανικοβλήθηκαν ή κουρασμένοι είστε; Υπάρχουν στιγμές που μια βιασύνη με αδρεναλίνη μου δίνει εστίαση με λέιζερ, αλλά κάθε φορά σε μια στιγμή - εντάξει, ωραία, συχνά - μου λείπει ένα κτύπημα. Όταν παρατηρώ αυτό το πιο πολύ είναι όταν γρήγορα [...]

Με Douglas Cootey

Παρατηρήσατε ότι η ADHD σας αρέσει απρόσεκτα λάθη αυξάνεται ανάλογα με το πόσο έσπευσαν, πανικοβλήθηκαν ή ήταν κουρασμένοι; Υπάρχουν στιγμές που μια βιασύνη με αδρεναλίνη μου δίνει εστίαση με λέιζερ, αλλά κάθε φορά σε μια στιγμή - εντάξει, ωραία, συχνά - μου λείπει ένα κτύπημα. Εκεί που το συνειδητοποιώ περισσότερο είναι όταν σαρώνω γρήγορα κείμενο όταν βιάζομαι. Τότε είμαι πιο πιθανό από το να μην διαβάσω κάτι.

Μου αρέσει να κοιτάζω το ημερολόγιό μου τη νύχτα πριν και να δω ποια ραντεβού έχουν προγραμματιστεί. Προσπαθώ να τα βάλω στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μου, έτσι ώστε να τα σχεδιάσω στην ημέρα μου καθώς κινούμαι μέσα από αυτήν. Γι 'αυτό ήμουν τόσο έκπληκτος που παρατήρησα τον συναγερμό για τη διάσκεψη γονέων-δασκάλων του 11χρονου μου.

instagram viewer

Τι? Είναι τώρα; Πώς μου λείπει αυτό;

Έπειτα, μετατράπηκε στον τζαμιό της Τασμανίας και στροβιλίσαμε γύρω από το διαμέρισμά μου και βγάζω την πόρτα. Εγώ πλοήγηση κυκλοφορίας αιχμής όπως ο Lightning McQueen μέσω των δρόμων του Λονδίνου και έφτασαν στο χώρο στάθμευσης του σχολείου εγκαίρως.

Έτρεξα μέχρι την πόρτα και ουσιαστικά έβγαλε τον ώμο μου έξω από την υποδοχή του όταν έδιωσα μια κλειδωμένη πόρτα. "Αυτό είναι περίεργο", σκέφτηκα. Όλες οι πόρτες ήταν κλειδωμένες. Είδα κίνηση μέσα, έτσι χτύπησα την πόρτα και φώναξα για προσοχή. Ένα παιδί γυμνασίου, που εργάστηκε ως βοηθός μερικής απασχόλησης, άνοιξε την πόρτα και με άφησε μέσα. Ήταν εξίσου αμηχανία όπως και εγώ, αλλά δεν είχα χρόνο να μιλήσω μαζί του. Έσπαψα μέσα από την πόρτα, έτρεξα μέσα από τις αίθουσες και έφτασα στην τάξη λίγα λεπτά αργά.

Ο δάσκαλος δεν ήταν εκεί. Την βρήκα σε μια άλλη συνάντηση με τον κύριο και μερικές δωδεκάδες άλλους δασκάλους σε διαφορετικό δωμάτιο. Αποδεικνύεται ότι ήμουν μια μέρα νωρίς στο συνέδριο. Θα πίστευες ότι οι κλειδωμένες πόρτες και ο χαμένος δάσκαλος ήταν ενδείξεις, αλλά το iPhone μου μου είπε ότι η συνάντηση ήταν εκείνη την ημέρα.

Και εκεί ανησύχησα ότι θα αργούσα.

Προφανώς, ο συναγερμός που είδα ήταν η προ-προειδοποίηση. Και πάλι, η λέξη "αύριο" θα έπρεπε να ήταν μια ένδειξη, αλλά ήμουν σε βιασύνη και δεν έδωσα προσοχή.

Δεν έχω καμία συμβουλή να δώσω σε αυτό. Θα το κάνω ξανά, ή κάτι παρόμοιο, μέσα στις επόμενες 24 ώρες. Το σημαντικό είναι να διατηρήσετε μια καλή αίσθηση του χιούμορ γι 'αυτό. Θα μπορούσα να νιώθω ηλίθιος, αλλά το γέλασα με τον δάσκαλο και αστειεύτηκε για να είμαι νωρίς. Γέλασε, είπαμε τα παρηγοριά μας και συνεχίσαμε με τα βράδια μας.

Την επόμενη φορά θα ελέγξω ξανά τους συναγερμούς μου για να σιγουρευτώ ότι δεν δουλεύω πάνω από τίποτα. εγώ επίσης σιγουρευόμουν ότι ήμουν εγκαίρως για την πραγματική συνεδρίαση την επόμενη μέρα - αν καθυστερήσει 10 λεπτά μπορεί να θεωρηθεί ακριβής.

Ενημερώθηκε στις 17 Ιουνίου 2013

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με τη ΔΕΠΥ και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.