Δεν μπορεί να τον πάρει οπουδήποτε

Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι κανείς δεν καταλαβαίνει τι περνάει καθημερινά, με το παιδί σας (και το ADHD του); Είστε μερικές φορές ζηλόφθονα για άλλες μητέρες των οποίων τα παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής δεν αγωνίζονται με την εργασία, κοινωνικές δεξιότητες, ΖΩΗ? Νιώθεις μόνος και απομονωμένος;

Όπως και πολλές μαμάδες, είχα όλα αυτά τα συναισθήματα όταν έθεσα τον Jarryd, έναν προκλητικό γιο με την ADHD. Μερικές φορές η μοναξιά μου ήταν αυτοεπιβαλλόμενη. Ο σύζυγός μου και εγώ βρήκαμε ευκολότερο να μείνουμε στο σπίτι από το να διακινδυνεύσουμε τον γιο μας να δράσει στο εμπορικό κέντρο ή στο σπίτι ενός φίλου. Μερικές φορές οι φίλοι μας δεν ήταν παρά φιλικοί, προτιμούσαν να περάσουν τις Παρασκευές νύχτες με οικογένειες που δεν είχαν παιδί με ειδικές ανάγκες.

Εάν νομίζετε ότι είστε μόνοι που αισθάνεστε μόνοι, ξανασκεφτείτε. Πολλές μητέρες περνούν από το ίδιο πράγμα. Αλλά υπάρχει φως στο τέλος της σήραγγας εάν αναλάβετε την πρωτοβουλία.

Ο Jarryd είναι τώρα 22 ετών, ζει στο δικό του διαμέρισμα και τελειώνει το κατώτερο έτος του κολλεγίου. Αυτές τις μέρες, ο σύζυγός μου και μου αρέσει ο χρόνος με τους φίλους και κάνουμε δραστηριότητες που είχαμε αναβληθεί εδώ και χρόνια. Το καλύτερο από όλα, απολαμβάνουμε τον Jarryd περισσότερο από ποτέ.

Αλλά χρειάστηκε λίγος χρόνος για να φτάσετε σε αυτό το γλυκό σημείο. Σε αντίθεση με τους γονείς που δημιούργησαν ομάδες παιγνίων, δεν μπορούσαμε να βρούμε κανέναν που ήθελε να ανταλλάξει μαζί μας τις ευθύνες φροντίδας των παιδιών. Οργάνωση ημερομηνιών παιχνιδιού ήταν σχεδόν αδύνατο, και οι παππούδες βρήκαν τον Jarryd πολύ δύσκολο να χειριστεί. Τα babysitters μας κατέστρεψαν, παρά τις πολύ ωραίες προσφορές αμοιβής. Ήμασταν παγιδευμένοι στο σπίτι μας και η κοινωνική μας ζωή ήταν ανύπαρκτη.

Θυμάμαι την ημέρα που χτύπησα κάτω. Είχα πάρει τον Jarryd σε ένα κατάστημα υλικού για να αγοράσω ένα ρολό ταπετσαρίας. Ήξερα τι ήθελα, αλλά οι υπάλληλοι είχαν μετακινήσει την οθόνη από τότε που ήμουν τελευταία στο κατάστημα. Όπως έψαξα για το ρολό που λείπει, ο Jarryd μπέρδεψε με μερικές από τις οθόνες και άρχισε να τρέχει έξω από το κατάστημα. Ένας υπάλληλος ήρθε και φώναξε: "Αν δεν μπορείτε να ελέγξετε το παιδί σας, δεν πρέπει να είστε εκτός δημόσιας! Παρακαλώ αφήστε το κατάστημα. " Τα δάκρυα έλαμπαν τα μάγουλά μου. Η διεξαγωγή μιας αποστολής δεν έπρεπε να είναι τόσο δύσκολη και δεν έπρεπε να τελειώσει με αυτόν τον τρόπο.

Αργότερα εκείνο το βράδυ, συνειδητοποίησα ότι η ζωή μας έπρεπε να αλλάξει. Για μήνες, ήλπιζα ότι η κατάσταση θα βελτιωθεί αύριο ή την επόμενη μέρα. Δεν το έκανε. Αγαπούσαμε τον Jarryd μας, αλλά δεν θέλαμε να περιοριζόμαστε πλέον στο σπίτι μας.

Η λύση ήταν να βρούμε εξωτερική υποστήριξη και βοήθεια. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι, αν "πάρει ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί", τότε παίρνει μια πόλη για να αυξήσει κάποιος με ADHD!

Ακολουθούν μερικές στρατηγικές που μας βοήθησαν:

1. Βρείτε babysitters.

Τα Babysitters με φόντο την παιδική ηλικία είναι συνήθως διαθέσιμα μέσω προγραμμάτων εκπαίδευσης και ψυχολογίας στα κολέγια και τα πανεπιστήμια.

Οι σπουδαστές σε αυτούς τους τομείς έχουν συχνά τις δεξιότητες για τη διαχείριση παιδιών με ειδικές ανάγκες. Δημοσιεύστε μια λίστα σε ένα τοπικό κολέγιο ή στην ιστοσελίδα της και θυμηθείτε: Μερικοί φοιτητές θα babysit για να κερδίσουν πιστώσεις προς τα πτυχία τους, αλλά οι περισσότεροι προτιμούν να πληρώνονται.

2. Ορίστε ένα πρόγραμμα.

Ακολουθήστε τις συναλλαγές μακριά παρακολουθώντας το παιδί σας με το σύζυγό σας ή άλλους στο σπίτι. Ρυθμίστε τα χρονικά διαστήματα ή τα γεμάτα βράδια για καθένα από εσάς να είναι "εκτός λειτουργίας". Αυτό απαλλάσσει έναν γονέα να βγει από το σπίτι.

3. Εντοπίστε τους ομοϊδεάτες γονείς.

Προσπαθήστε να βρείτε γονείς παιδιών με ειδικές ανάγκες μέσω προγραμμάτων στην κοινότητα, το σχολείο ή τα κέντρα ψυχικής υγείας. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε στροφές βλέποντας τα παιδιά του άλλου, και θα βρείτε ένα συμπαθητικό αυτί για να ακούσετε τις απογοητεύσεις και τους θριάμβους σας.

4. Συνομιλία στο διαδίκτυο.

Αν δεν μπορείτε να συνδεθείτε με τους γονείς σας, οι σε απευθείας σύνδεση κοινότητες προσφέρουν ευκαιρίες να μιλήσουν και να κοινωνικοποιηθούν χωρίς να φύγουν από το σπίτι. Θα εκπλαγείτε από τον αριθμό των γονέων που θα καταλάβουν τι περνάτε.

5. Βυθιστείτε, λάβετε βοήθεια.

Ελέγξτε τα τοπικά κέντρα γυμναστικής ή το YMCA για υπηρεσίες φροντίδας παιδιών. Πήρα μια κλάση αεροβικής γυμναστικής, ενώ ο Jarryd και άλλα παιδιά διασκέδασαν σε μια αίθουσα παιχνιδιού στην περιοχή. Αποδείχτηκε ότι ήταν ένα lifesaver για μένα.

6. Δείτε τα προγράμματα της κοινότητας.

Οι υπηρεσίες υποστήριξης των οικογενειών και οι υπηρεσίες περισυλλογής, που συχνά διαχειρίζονται τα κέντρα ψυχικής υγείας σε κοινοτικό επίπεδο, χωρίς καμία επιβάρυνση, παρέχουν βοήθεια σε οικογένειες που έχουν παιδιά με ειδικές ανάγκες. Αυτά τα προγράμματα προσφέρουν φροντίδα για τα παιδιά και φροντίδα ανάπαυλας (για να δώσουν στους γονείς ένα διάλειμμα) και μερικές φορές περιλαμβάνουν κλήσεις για εργασία για τη διαχείριση της συμπεριφοράς του παιδιού σας.

Όπως ανακάλυψα, η αύξηση ενός παιδιού με ADHD είναι ένας μαραθώνιος, όχι ένα σπριντ. Ακριβώς όπως οι μαραθωνογράφοι εκπαιδεύονται διαφορετικά από τους δρομείς, εσείς, επίσης, πρέπει να αναπτύξετε ένα ειδικό σχήμα που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Η φροντίδα του εαυτού σας και η εκπλήρωση των αναγκών σας ωφελούν τόσο εσάς όσο και το παιδί σας.

Ενημερώθηκε στις 24 Μαρτίου 2017