"Το τελευταίο πακέτο διακοπών; Η παρουσία σας."

Τα γιγάντια φουσκωτά προεπισκόπηση του Santas και της μαύρης Παρασκευής είναι οι προάγγελοι μιας ακόμη εποχής διακοπών ώριμης με στοχοθετημένο μάρκετινγκ που έχει σχεδιαστεί για να αγκαλιάσει το παιδί σας - και εσείς επίσης.

Πώς μπορεί να έχει ο γονέας ενός παιδιού ADHD να ανταγωνίζονται τους πολύχρωμους, λαμπερούς καταλόγους, τις οθόνες των καταστημάτων και τις διακοπές σε κινούμενα σχέδια; Ακολουθούν μερικές ιδέες για την πλοήγηση στο δράμα διακοπών και τελικά να ξοδέψετε περισσότερο χρόνο και λιγότερα χρήματα μαζί.

1. Συμπεριλάβετε τα παιδιά σας στις προετοιμασίες. Η μαγεία της εποχής των διακοπών πολλαπλασιάζεται - δεν μειώνεται - όταν τα παιδιά βοηθούν. Επιπλέον, η εμπλοκή σε προετοιμασίες πολλαπλών βημάτων βελτιώνει την εκτελεστική λειτουργία, ειδικά εάν συζητάτε τις ιδέες σας με τα παιδιά σας και σας προσκαλεί να τους δώσετε τα στοιχεία.

[Δωρεάν Λήψη: Το κιτ επιβίωσης των διακοπών σας]

1. Περιορίστε τον αριθμό των δώρα δίνεις. Περισσότερο (γενικά) προκαλεί σύγχυση στα παιδιά και περισσότερα δώρα
   instagram viewer
   είναι πρακτικά μια συνταγή για ενδεχόμενη απογοήτευση. Όταν η αρχική συγκίνηση εξασθενεί, θα αναζητήσουν περισσότερη ντοπαμίνη (ο εγκέφαλος της ADHD θέλει αυτό που θέλει) και μερικά παιδιά δεν είναι σε θέση να χειριστούν τελειώματα. Επιπλέον, με λιγότερα δώρα, υπάρχουν λιγότερα σκουπίδια για να γεμίσουν τα δωμάτιά τους! Και τέλος, πολλά παιδιά, κατά λάθος και αθέλητα μπερδεύουν τα δώρα με αγάπη. Αυτός δεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος να κατευθυνθείτε στην ενηλικίωση.
2. Ορίστε έναν οικογενειακό προϋπολογισμό δώρων και να κολλήσει σε αυτό, ακόμα και αν είναι δύσκολο. Αυτό διδάσκει τα παιδιά για τα όρια και για το σεβασμό των ορίων. Διδάσκει επίσης για την αμοιβαία εμπιστοσύνη. Εάν ένα όριο σπάσει για να αγοράσει ένα δροσερό δώρο έξω από το κονδύλι του προϋπολογισμού, αυτό υποτιμητικά διδάσκει το παιδί λέξη ενός ατόμου δεν μπορεί να εμπιστευτεί.
3. Βοηθήστε το παιδί σας να κερδίσει χρήματα για να αγοράσει δώρα για άλλους. Δουλειές του σπιτιού όπως να κάνετε το κρεβάτι, να καθαρίζετε το τραπέζι ή να βάζετε μακριά τα παιχνίδια είναι εργασίες που δεν απαιτούν πληρωμή. Είναι μέρος της ζωής στο οικογενειακό σπίτι. (Βεβαιωθείτε ότι τα κάνετε και αυτά!) Κοπώντας το γκαζόν, πλένοντας το αυτοκίνητο, ζωγραφίζοντας ένα δωμάτιο - αυτά είναι παραδείγματα δουλειών που αξίζουν κάποια αμοιβή (λιγότερο από τον ελάχιστο μισθό είναι άφθονο).
4. Διαχωρίστε το κόστος ενός στοιχείου μεγάλου εισιτηρίου. Αν το tween σας ή ο έφηβος θέλει κάτι μεγάλο, δημιουργήστε ευκαιρίες για αυτόν να κερδίσετε επιπλέον χρήματα. Ή αφήστε το παιδί σας να δημιουργήσει μια δουλειά για τον εαυτό του και να κερδίσει χρήματα με αυτόν τον τρόπο. Παραδείγματα: διδασκαλία, μαθήματα μουσικής, χλοοκοπτικές χλοοτάπητες, πλύσιμο αυτοκινήτων, φύλαξη παιδιών ή περπάτημα σκυλιών. (Λάβετε υπόψη αυτό: Εάν το επιθυμητό στοιχείο μπορεί να οδηγήσει σε σύγκρουση - όπως ένα Xbox ή ένα κινητό τηλέφωνο - δεν προσφέρει αυτή την ευκαιρία. Συχνά έφηβοι πιστεύουν ότι, αν αγόραζαν το αντικείμενο, θα έπρεπε να έχουν ελεύθερη επιρροή στη χρήση τους, πράγμα που οδηγεί σε προβλήματα).

[Ελαχιστοποιήστε τον εθισμό των διακοπών με αυτές τις στρατηγικές φιλικές προς την ADHD]

1. Ναι, τα παιδιά σας πρέπει να δίνουν δώρα στα μέλη της οικογένειας. Η δωρεά είναι μέρος του πολιτισμού μας και δείχνει ότι εκτιμούμε και είμαστε ευγνώμονες για τους ανθρώπους στη ζωή μας. Τα δώρα δεν χρειάζεται να είναι μεγάλα και μπορούν να είναι χειροποίητα. Μετά από όλα, είναι η σκέψη που μετράει. Επιπλέον, τα σπιτικά δώρα διδάσκουν τη δημιουργικότητα και την εφευρετικότητα.
2. Κάντε την ευγνωμοσύνη σας κεντρική στις διακοπές σας. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο να λέει, "Σας ευχαριστώ", αλλά επίσης να δωρίζετε τακτικά και / ή χρήματα σε μια φιλανθρωπική ή μη κερδοσκοπική. Ειδικότερα, ο χρόνος έχει τεράστιο αντίκτυπο στα παιδιά. Φυσικά, επιλέξτε προσεκτικά ώστε να μην δημιουργήσετε μια συναισθηματική υπερφόρτωση στα παιδιά σας.

Η παροχή και λήψη δώρων μπορεί να διδάξει στα παιδιά τη γενναιοδωρία, την ευγνωμοσύνη, την εκτίμηση, την ανιδιοτέλεια, προϋπολογισμό, και την επένδυση χρημάτων. Και τα καλύτερα μαθήματα, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, προέρχονται συχνά από το παράδειγμα που ορίζουν οι γονείς τους.

[Διακοπές και ΔΕΠΥ: Απόκριση στο τέλος του έτους]

Ενημερώθηκε στις 13 Δεκεμβρίου 2019