Τα Get-οργανωμένα εργαλεία που πραγματικά δεν πρέπει να ζουν χωρίς

ADDitude ζήτησαν ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD): Ποιες είναι οι εργαλεία οργάνωσης ή εφαρμογές που εσείς
ορκίζομαι - όχι σε; Αυτές τις μέρες, τα άτομα με ADHD έχουν περισσότερες επιλογές υψηλής τεχνολογίας από ό, τι μπορούν να σφίξουν ένα smartphone σε. Εδώ τι σας κρατά πάνω από τα πράγματα.

“Evernote, μια ελεύθερη εφαρμογή cross-platform, είναι το καλύτερο εργαλείο όλων αυτών. Το χρησιμοποιώ για να δημιουργήσω λίστες, να αποθηκεύω επαφές, να αποστέλλω ενδιαφέροντα άρθρα, ιστοσελίδες και ιδέες σχεδίασης και να σαρώνω αποδείξεις και χαρτιά ». -Ανα, τον Καναδά

“Χρονοδιακόπτες εν αφθονία. Χρησιμοποιώ τον συναγερμό και το ημερολόγιο στο κινητό μου τηλέφωνο, το χρονοδιακόπτη του φούρνου στη σόμπα μου και το ημερολόγιο Google ειδοποιεί για να με κρατά οργανωμένο και να με βοηθά να θυμάμαι τα πάντα. ” -Βαρμπάρα, Κάνσας

"Τα αγαπημένα μου" gadgets "είναι το Ημερολόγιο Google - και η σύζυγός μου."Στέβε, Καλιφόρνια

"Τσάντες Ziploc μεγέθους Gallon - για να διαρρήξουν πολλά πράγματα μου".-Αμ, Πενσυλβάνια

[Δωρεάν Λήψη: 73 ADHD-Friendly τρόποι για να οργανώσετε τη ζωή σας τώρα]

"Κρεμαστά αρχεία! Μετατρέπουν ένα ψηλό σωρό από τυχαίο χαρτί σε έναν προσιτό πόρο. " -Ενα ADDitude Αναγνώστης

"Ένα PDA (με λειτουργίες ημερολογίου / συναγερμού), που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ένα whiteboard στην κουζίνα."-Γερμπέν, Ολλανδία

"Ένας μεγάλος, πλαστικός, εύκολος να σβήσει μηνιαίος προγραμματιστής."-Jason, Κονέκτικατ

"Ενα καλάθι αχρήστων. Σώζω τόσα πολλά χαρτιά, νομίζοντας ότι θα τα χρειαστώ κάποια μέρα. Μέχρι να φτάσω στη χρήση τους, οι πληροφορίες είναι ξεπερασμένες! " -Kathleen, Μασαχουσέτη

[33 τρόποι για να οργανωθούν οι φιλικοί προς την ADHD τρόποι]

"Στυλό, χαρτί και κάρτες ευρετηρίου. Υψηλή τεχνολογία, ε; Όταν γράφω κάτι "ο τρόπος μου", είναι μπροστά μου και δεν "χαθεί" σε ένα gadget. Πραγματικά πρέπει να δω τα πράγματα για να συνεχίσω. " -Katz, Ιντιάνα

"Ο σύζυγός μου δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το ρολόι του και το gadget Multi-Tool Leatherman με ενσωματωμένο μπρελόκ. Θεωρεί ότι είναι εξοπλισμένος για να πάρει τον κόσμο όταν έχει αυτά. " -Λίντα, Αυστραλία

"Μια τρισδιάστατη σύνδεση μεταξύ του Ημερολογίου του Outlook, της online τραπεζικής και του GPS μου".-Lisa, Νέα Υόρκη

“Συμβουλές από το FlyLady και το "μαυροπίνακα" μου. Έχω ζωγραφίσει ένα στον τοίχο της κουζίνας μου. " - Μισέλ, Τενεσί

"Μια εφαρμογή διαχείρισης εργασιών που ονομάζεται Πράγματα. Είναι εύκολο στη χρήση και μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες του καθενός. " -Μούνρο, ​​Γιούτα

"Daytimer + αυτοκόλλητες σημειώσεις + μεγάλο ημερολόγιο γραφείου + λίστες + λίστες λιστών."-Ενα ADDitude Αναγνώστης

"Το Droid μου. Στέλνει το ημερολόγιό μου (το οποίο συγχρονίζεται στον λογαριασμό μου στο Google) και έχει πολλές εφαρμογές που βοηθούν στην οργάνωση. Μπορώ να αποθηκεύσω πολλαπλές λίστες αγορών, να ορίσω υπενθυμίσεις και συναγερμοί, να συγκρίνω-shop με γραμμωτούς κώδικες, να αφήσω τον εαυτό μου να υπενθυμίσω φωνητικό ταχυδρομείο και να κάνω μηνύματα για τα πράγματα που χρειάζομαι αργότερα. Θα χάθηκα χωρίς αυτό. " -Rebecca, New Jersey

"Πλαστικά κιβώτια!"-Χριστιάνα, Ουάσιγκτον

"Κολλώδεις σημειώσεις. Όταν έχω ένα ραντεβού, γράφω τα στοιχεία και το τοποθετώ στο ημερολόγιο του γραφείου μου. Τη νύχτα πριν από ένα ραντεβού τοποθετώ το χαρτονόμισμα στον καθρέφτη του μπάνιου για να θυμηθώ όταν ξυπνάω ». -Ενα ADDitude Αναγνώστης

"Το iPod Touch είναι το πιο πρόσφατο, σπουδαίο εργαλείο μου. Απλά πρέπει να καταλάβω πώς να μην το χάσει. " -Σουσάν, Μασαχουσέτη

"Mead Fat Lil" σημειωματάριο. Το χρησιμοποιώ για την καθημερινή λίστα των καθηκόντων μου και για άλλα κτυπήματα του εγκεφάλου. " -Cheryl, Τέξας

"Ένα λευκό πίνακα που κρέμεται στο πίσω μέρος της μπροστινής πόρτας μου. Το βλέπω αρκετές φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης κάθε φορά που φύγω από το διαμέρισμά μου! " -Το σημερινό, Μεξικό

"Το παλιομοδίτικο μου Filofax, το οποίο περιέχει τα εβδομαδιαία και μηνιαία ημερολόγια μου και τα καθημερινά to-dos."-Λωρέττα, Καλιφόρνια

"Ο συναγερμός στο τηλέφωνό μου. Χρησιμοποιώ διαφορετικούς ήχους συναγερμού για διαφορετικές εργασίες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν βαριέμαι με έναν προβλέψιμο ήχο, τον οποίο φαίνεται να ακούω μετά από λίγο. " -Λάουρα, Οχάιο

[4 Θαυματουργικά αιτήματα εφαρμογών παραγωγικότητας]

Ενημερώθηκε στις 10 Ιουλίου 2018