Πώς να χτυπήσει το χτύπημα

Ο τρόπος που αντιδράτε την πρώτη φορά που συναντάτε ένα νταής συχνά καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο θα αντιμετωπίσει το άτομο αυτό. Οι διαφορετικές στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα σε διαφορετικές καταστάσεις. Είχα κάποια επιτυχία με όλες τις παρακάτω τεχνικές. Οι δάσκαλοι, οι γονείς και οι σύμβουλοι συνέστησαν μερικούς από αυτούς, και έχω προσθέσει και μερικές δικές μου.

1. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ.

Ένας φονιάς θέλει αντιπαράθεση και να προκαλέσει πόνο. Γελώντας στον εαυτό σας και τα λάθη σας μπορεί να εξουδετερώσει την αποστολή του. Την επόμενη φορά που ένας ταλάτς λέει, "Είσαι ηλίθιος", συμφωνώ μαζί του. Θα μπορούσατε να πείτε: "Ναι, έχω μια πολύ δύσκολη μέρα. Τα εγκεφαλικά κύτταρα δεν λειτουργούν. "

2. Αντιμιλώ.

Έχω διαπιστώσει ότι ο σαρκασμός μπορεί, κατά καιρούς, να σοκάρει ή να σιωπά ένα φοβερό. Πείτε του ή της, "Ω, πραγματικά;" σε έναν εκπληκτικό, εξοργισμένο τόνο. Ή πείτε, "Ποιος νοιάζεται;" ή "Ευχαριστώ για την παρατήρηση." Συνειδητοποιήστε, ωστόσο, ότι οι παρατηρήσεις σας μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και να φλεγμονώσουν την κατάσταση.

3. Αποφύγετε το μπουστάκι εντελώς.

Αυτή η στρατηγική σας αγοράζει λίγο χρόνο, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να τον αποφύγετε για πάντα. Η αποφυγή είναι μια καλή λύση όταν δεν έχετε προετοιμαστεί η προφορική επιστροφή.

4. Καλέστε τον σε αυτό.

Η εμφάνιση δύναμης ενάντια σε έναν φοβερό μπορεί να λειτουργήσει. Σταθείτε ίσια, κρατήστε το κεφάλι με αυτοπεποίθηση, κοιτάξτε το μαστίγιο απευθείας στο μάτι και ρωτήστε τον: "Γιατί το είπατε αυτό; Προσπαθείτε να είστε σαρκαστικοί; Προσπαθείτε να πείτε ότι δεν μου αρέσει γιατί είμαι ψηλός / κοντό / μπλε μάτια / μαύρα μάτια...; " Αυτός ή αυτή μπορεί να σας αφήσει μόνο και μόνο επειδή δεν αξίζει την προσπάθεια. Η καταπολέμηση, φυσικά, δεν είναι επιλογή, διότι και οι δύο θα βρεθείτε σε πρόβλημα και θα μπορούσαν να αποβληθούν από το σχολείο.

5. Χρησιμοποιήστε θετική αυτοδιάθεση.

Όταν τα σχόλια ενός φοιτητή σας κάνουν να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, θυμηθείτε τα επιτεύγματά σας. Σκεφτείτε τον εαυτό σας: "Θα νικήσει εκείνους τους τύπους κατά τη διάρκεια αυτού του αγώνα τένις." Ή, "Έχω ένα A στην εξέταση μαθηματικών μου!" Ή, "Έχω έναν φίλο που πραγματικά μου αρέσει για ποιος είμαι. " Αυτή η θετική αυτο-ομιλία ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας, αποτρέποντας τον κύριο στόχο του φονιά: καταστρέφοντας την εμπιστοσύνη σας.

Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017