Οργανισμός Σχολείου 101: Σακίδια και υπνοδωμάτια χωρίς φόβο
Δεδομένης της πολυπλοκότητας των πέντε μπαλών σε αέρα των δικών μας ζωντανών ζωών, ξεχνάμε μερικές φορές ότι και τα παιδιά μας ζυγίζουν. Από τη δεύτερη τάξη, τα παιδιά αναμένεται να παραδώσουν την εργασία τους, να εμφανιστούν για πρακτική μπάντα και να παρακολουθήσουν τα υπάρχοντά τους. Σχολική οργάνωση είναι δύσκολο για οποιοδήποτε παιδί, αλλά ειδικά για παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).
Ευτυχώς, μπορούν να διδαχθούν οργανωτικές δεξιότητες. Συνεργάζοντας με το παιδί σας για να δημιουργήσετε συστήματα και ρουτίνες, μπορείτε να τον βοηθήσετε να μετακινηθεί από την ακαταστασία στον έλεγχο - και να καθαρίσει τα καταστρώματα για μάθηση.
Λύσεις στην τάξη
- Χρώμα-κωδικό ακαδημαϊκά υλικά. Χρησιμοποιήστε πράσινο, για παράδειγμα, για όλα τα σημειωματάρια της επιστήμης, τα συνδετικά στοιχεία, τους φακέλους και τα καλύμματα σχολικών βιβλίων. Κρατήστε τα σχετικά βιβλία και υλικά στην τάξη σε κάδους της ίδιας απόχρωσης.
- Δημοσίευση βημάτων για ρουτίνες. Κλείστε πολύχρωμα σημάδια για να δείξετε πού πρέπει να τοποθετηθούν οι εργασίες για το σπίτι, τα κουτιά για το γεύμα και η αλληλογραφία των γονέων. (Για προ-αναγνώστες, χρησιμοποιήστε σχέδια ή φωτογραφίες.) Μια υπενθύμιση σχετικά με την απόλυση μπορεί να διαβάσει: Έχετε εκκαθαρίσει το γραφείο σας; Συσκευάσατε την τσάντα βιβλίου σας; Έχετε το σακάκι σας, το μεσημεριανό γεύμα και την εργασία στο σπίτι; Διαδικασίες δημοσίευσης για ειδικές περιόδους, όπως χρόνος βιβλιοθήκης ή εργαστήριο ηλεκτρονικών υπολογιστών, και παράδοση αντιγράφων για τους φοιτητές να διατηρούν στα δεσμευτικά τους.
- Απλοποιήστε τη ροή των εγγράφων. Η εργασία στο σπίτι, οι γλωσσικές άδειες και οι επιστολές PTA χάνονται ή τσαλακώνονται εύκολα. Παρέχετε σε κάθε φοιτητή τρεις σαφείς φακέλους τύπου τσέπης - με την ένδειξη "Mail", "Homework To Do" και "Ολοκληρωμένη εργασία στο σπίτι".
- Προγραμματίστε ένα καθαρισμό κλάσης. Παρέχετε χρόνο στους μαθητές να αποσυμφορήσουν τα συνδετικά τους, τους σακίδια και τα γραφεία τους. Κρατήστε περιοδικές επιθεωρήσεις γραφείου και σημειωματάριων, και βραβεύστε τα βραβεία - ένα δελτίο εργασίας ή μάρκες που μπορούν να εξαργυρωθούν στο σχολείο - για καθαριότητα.
- Δημοσίευση κύριου ημερολογίου. Θα πρέπει να δείχνει όλες τις επερχόμενες δραστηριότητες, τα έργα και τις προθεσμίες. Να δοθεί χρόνος στους φοιτητές να μεταφέρουν τις πληροφορίες στους προσωπικούς τους σχεδιαστές.
- Για να βοηθήσετε τους μαθητές με τη διαχείριση χρόνου, χρησιμοποιήστε αναλογικό ρολόι. Αυτό διευκολύνει τους μαθητές να παρακολουθήσουν το πέρασμα του χρόνου. Κάντε ένα παιχνίδι από την πρόβλεψη πόσο καιρό διάφορες δραστηριότητες παίρνουν. Πόσο καιρό χρειάζεται για να περπατήσετε από την τάξη στο γραφείο του σχολείου; Για να γράψετε μια αναφορά βιβλίου;
- Παρέχετε δομή για μακροπρόθεσμα έργα, και να δώσει στους μαθητές με ADHD ένα ξεκίνημα. Διάλυση των έργων σε διαχειρίσιμα βήματα - επιλογή ενός θέματος, υποβολή σχεδίου και ούτω καθεξής. Καταχωρίστε προθεσμίες για κάθε στάδιο και ανατρέξτε συχνά σε αυτές. Αφήστε τους γονείς να γνωρίζουν και αυτές τις ημερομηνίες λήξης. Και ενθαρρύνετε τους μαθητές να χρησιμοποιούν ADDitude'S βήμα προς βήμα οδηγός για τη σύνταξη γραπτή εργασία.
Λύσεις στο σπίτι
- Αγοράστε σχολικά εργαλεία που ενθαρρύνουν την οργάνωση, όπως ένα σακίδιο με πολλαπλά διαμερίσματα. Βοηθήστε το παιδί σας να κατηγοριοποιήσει τα σχολικά του υλικά - σημειωματάρια / βιβλιοδεσίες, βιβλία εργασίας / κείμενα, στυλό / μολύβια - και να αναθέσει σε κάθε κατηγορία το δικό του διαμέρισμα. Ένα συνδετικό τριών δακτυλίων, με έγχρωμες γλωττίδες για ξεχωριστά θέματα και ένθετα με τσέπες για σημειώσεις, λειτουργεί καλά για πολλούς φοιτητές. Αγοράστε χαρτί με ενισχυμένες οπές για να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας σελίδων.
- Παραγγείλετε το δωμάτιο του παιδιού σας. Ξεχωρίστε τα τρέχοντα έργα, την τελική εργασία και τα σχολικά και καλλιτεχνικά είδη σε ετικέτες με δοχεία, φακέλους, αρχειοθήκες ή κουτί κάτω από κρεβάτι.
- Παρέχετε ένα ράφι για βιβλία και ένα πίνακα ανακοινώσεων για υπενθυμίσεις. Δώστε στο παιδί σας ένα συρραπτικό, μια γροθιά τριών οπών και μεγάλα κλιπ συνδετήρων. (Για προϊόντα φιλικά προς την ADHD, συνδεθείτε στο addconsults.com/store, και κάντε κλικ στο "Get Organized!")
- Κρατήστε επιπλέον προμήθειες στο χέρι. Τα παιδιά με προβλήματα προσοχής τείνουν να χάνουν τα πράγματα, οπότε γεμίστε ένα ερμάριο εφοδιασμού με μολύβια, χάρακες, ταινία, συνδετικά και άλλα βασικά. Δημοσιεύστε μια λίστα ελέγχου στο περίβλημα που μπορεί να επισημάνει το παιδί σας όταν παίρνει ένα αντικείμενο.
- Κρατήστε ένα επιπλέον σύνολο εγχειριδίων στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας δεν θα πρέπει να θυμάται κάθε βιβλίο κάθε μέρα. Κάντε τα επιπλέον βιβλία μέρος του IEP, ή να τα ζητήσετε από τον δάσκαλο στην αρχή του όρου.
- Προετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα. Καθώς το παιδί σας συσκευάζει την τσάντα βιβλίων κάθε βράδυ, βεβαιωθείτε ότι η εργασία είναι στο φάκελο και ότι όλα όσα θα χρειαστείτε - βιολί, πάνινα παπούτσια, χρήματα γεύματος - είναι έτοιμα να ξεκινήσουν το πρωί. Τα Σαββατοκύριακα, να τον βοηθήσει να περάσει από το σακίδιο του για να αφαιρέσει την παλιά δουλειά και να δει αν χρειάζεται νέες προμήθειες. Κρατήστε ένα ράφι ή ένα ντουλάπι από την μπροστινή πόρτα για αντικείμενα που το παιδί σας παίρνει στο σχολείο κάθε μέρα. Τον επισημάνετε με έγχρωμα αυτοκόλλητα, έτσι ώστε τα γυαλιά, το πορτοφόλι και το πέρασμα του λεωφορείου να μπορούν να βρεθούν εύκολα. Κρεμάστε κάτω από ένα γάντζο για σακίδιο ή σπορ τσάντα.
- Δώστε στο παιδί σας ένα υπόθεμα κολλώδεις σημειώσεις, και να τον ενθαρρύνετε να δημοσιεύει ειδικές υπενθυμίσεις σε καθρέφτες, πόρτες και αλλού.
- Δώστε στο παιδί σας έναν καθημερινό προγραμματιστή να παρακολουθείτε τις προθεσμίες, τις συναντήσεις, τα γεγονότα και ούτω καθεξής. Ενθαρρύνετέ την να διατηρεί μια καθημερινή λίστα υποχρεώσεων και να της διδάσκει να δίνει προτεραιότητα διαιρώντας τα καθήκοντα σε δύο ομάδες: Σημαντικό (κάντε τώρα!) Και Λιγότερο Σημαντικό (το κάνετε οποτεδήποτε). Περάστε το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας μαζί κάθε βράδυ.
Στρατηγικές εν δράσει
"Ο 11χρονος γιος μου έχει σκληρό χρόνο με την οργάνωση, αλλά διαπιστώσαμε ότι ένας φάκελος ακορντεόν βοηθά πραγματικά. Αναθέτουμε σε κάθε σχολείο τη δική του τσέπη και διατηρούμε μια τσέπη για κενό χαρτί και μία για σημειώσεις για να φέρει στο σπίτι - όλες οι ετικέτες ".
–Jeanie Scott, Χιούστον
"Για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά μου φτάνουν στο σχολείο εγκαίρως, θα έχουμε τα πάντα έτοιμα τη νύχτα πριν. Το μεσημεριανό γεύμα γίνεται και οι τσάντες βιβλίων συσκευάζονται και τοποθετούνται στο αυτοκίνητο. Ως τελικός έλεγχος, υπάρχει ένα μεγάλο σημάδι στο εσωτερικό της μπροστινής πόρτας: "Έχετε γεύμα / εργασία / γυαλιά / βιβλίο βιβλίου / παλτό;" Μπορώ να τους ακούσω να το λένε καθώς περπατούν έξω από την πόρτα κάθε πρωί. "
–Εστέρ Γουέθεριλ, Ρότζερς, Αρκάνσας
Οργανισμός Σχολείου: Ένας Tidy Locker
Η διατήρηση ενός τακτικού σχολικού ντουλαπιού είναι ένα μεγάλο βήμα προς την επίτευξη της σχολικής οργάνωσης. Στην ιδανική περίπτωση, το ντουλάπι του παιδιού σας θα είναι πάντα σε σχήμα πλοίου. Πιθανότατα, είναι συνήθως ένα σωρό πράγματα. Και αν πρέπει να σκάψει μέσα από ακαταστασία για να βρει το βιβλίο μαθηματικών ή τη σάλπιγγα του, οι πιθανότητες είναι ότι θα καθυστερήσει στην τάξη ή στις πρόβες.
Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει το ελάχιστο που χρειάζεται να κρατήσει στο ντουλάπι του. Τα εξωτερικά αντικείμενα δυσκολεύουν να κρατήσουν τα πράγματα τακτοποιημένα. Μαζί, αποφασίστε πώς να ομαδοποιήσετε τα υπάρχοντά του. Πρέπει τα κείμενα και τα σημειωματάρια να φυλάσσονται σε ξεχωριστούς σωρούς, για παράδειγμα, ή οργανωμένα ανά θέμα; Αφήστε τον να σχεδιάσει ένα σύστημα που φαίνεται λογικό σε αυτόν. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο διατεθειμένος να συνεχίσει να πηγαίνει.
Ψάξτε για τρόπους για να δημιουργήσετε ένα καλά διατεταγμένο χώρο. Υπάρχει χώρος για κάδο απορριμμάτων; Μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα γάντζο για τα πάνινα παπούτσια; Τι συμβαίνει με έναν οργανωτή που κρέμεται; Μέσα στην πόρτα ντουλαπιών, μπορείτε να δημοσιεύσετε ένα μικρό μήνυμα για το ημερήσιο πρόγραμμα του παιδιού σας και ειδικές υπενθυμίσεις.
Τέλος, ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε το παιδί σας καθαρίζει το ντουλάπι του - ίσως εβδομαδιαίως ή λίγο πριν από κάθε διάλειμμα στο σχολείο.
Ενημερώθηκε στις 12 Οκτωβρίου 2017
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με τη ΔΕΠΥ και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.