Συμβουλές για κυνήγι εργασίας για ενήλικες ADHD

1. Αντιμετωπίστε την πραγματοποίηση μιας εργασίας ως εργασίας

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εσείς ήδη έχετε μια σημαντική δουλειά: να αγοράσετε τον εαυτό σας.

Κάνε αυτό: Δημιουργήστε ένα "πρόγραμμα εργασίας" για το κυνήγι εργασίας. Πόσες ώρες την ημέρα πρόκειται να δεσμευθείτε σε αυτό; Πότε? Πώς θα διαιρέσετε το χρόνο σας;

2. Προσδιορίστε τις ικανότητές σας

Αυτό είναι όπου το ADHD γίνεται πολύ σημαντικό. Τείνουμε να είμαστε πολύ καλό σε αυτό που είμαστε καλοί και πρακτικά μη λειτουργικοί σε περιοχές όπου δεν υπερέχουν. Επιλέξτε μια εργασία που σας ταιριάζει.

Κάνε αυτό: Κάντε μια λίστα με 25 πράγματα που θα κάνατε ακόμη και αν δεν επρόκειτο να πληρώσετε, όπως η οδήγηση, το παιχνίδι, το μαγείρεμα ή η συζήτηση με τους ανθρώπους. Εξετάστε τις σταδιοδρομίες που χρησιμοποιούν αυτές τις δεξιότητες.

3. Προσδιορίστε την αγορά σας

Τα άτομα με ADD τείνουν να έχουν έναν σκληρό χρόνο όταν πρόκειται να μειώσουν τις επιλογές, αλλά αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτό το σημείο.

Κάνε αυτό:

Κάντε μια λίστα με τις θέσεις εργασίας που σας ενδιαφέρουν. Ερευνήστε αυτές τις σταδιοδρομίες για να βρείτε το πραγματικό έργο που γίνεται σε αυτές τις θέσεις. Ποιες συγκεκριμένες δεξιότητες απαιτούνται για αυτή τη δουλειά; Τι θα έπρεπε να μάθετε. Θυμηθείτε: Μετά την πρόσληψη, θα έπρεπε να είστε σε θέση να παραδώσετε. Μην κάνετε αξιώσεις που είναι αναληθείς.

4. Να είστε έτοιμοι να πείτε στους άλλους για τις ικανότητές σας

Η δουλειά δεν θα πάει στο πρόσωπο καλύτερα να κάνει την πραγματική δουλειά, αλλά αντ 'αυτού θα πάει στο πρόσωπο που είναι καλύτερο στο μάρκετινγκ οι ίδιοι για τη δουλειά. Θυμηθείτε, στη συνέντευξη εργασίας, όλα τα ερωτήματα έρχονται πραγματικά κάτω από τον εργοδότη ζητώντας μόνο ένα πράγμα: "Τι μπορείς να κάνεις για εμένα?"

Κάνε αυτό: Βιντεοσκοπήστε τον εαυτό σας καθώς μιλάτε για εσάς. Πώς ακούγεται; Είστε πιστευτοί; Είστε απασχολησιμοί;

5. Κοιτάξτε το μέρος

ΓΕΓΟΝΟΣ: Οι περισσότερες αποφάσεις μίσθωσης γίνονται τα πρώτα 30 δευτερόλεπτα της συνέντευξης.

Για να πάρετε μια δουλειά, θα πρέπει να μοιάζετε με την εργασία σας. Επισκεφθείτε το χώρο εκ των προτέρων και δείτε πώς φαίνεται οι υπάλληλοι. Τι φοράνε? Οποιαδήποτε σκουλαρίκια ή άλλα κοσμήματα; (ειδικά για τους άνδρες) Οποιοσδήποτε "άγρυπνοι" κωδικοί φόρεμα;

Καλή τύχη εκεί έξω.

Ενημερώθηκε στις 6 Οκτωβρίου 2006