Μιλώντας μακριά μια κακή μέρα

Ήταν στην τέταρτη τάξη και την κοινωνικές συμμετοχές ήταν υψηλές για την μεγαλύτερη κόρη μου, Carlin, η οποία έχει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD). Μια μέρα, έσπασε σε δάκρυα καθώς ανέβηκε στο αυτοκίνητο μετά το σχολείο. "Είπαν ότι δεν μπορούσα να παίξω στο" ροζ κλαμπ "τους, γιατί δεν φορούσα τίποτα ροζ."

Η καρδιά μου έπνιξε καθώς την παρηγορούσα, "Ποιος νοιάζεται τι λένε; Αυτό είναι γελοίο." Το μητρικό λιοντάρι σε μένα ήθελε να αντιμετωπίσει τον παραβάτη ή να ενημερώσει τον γονέα ότι το παιδί της ήταν πεινασμένο και σκληρό.

Αφού ήμουν χαλαρωμένος, συνειδητοποίησα ότι "το χειρισμό" της κακής μέρας της κόρης μου γι 'αυτήν δεν θα βοηθούσε. Θα μπορούσε να την μαρκάρει ως "τατουάζ" και να σπάσει τον δεσμό εμπιστοσύνης με τους συνομηλίκους της. Γι 'αυτό έκοψα τα γονικά μου ένστικτα για να μπουν μέσα και μίλησα για το περιστατικό με τον Carlin.

Μια εβδομάδα αργότερα, κάλεσε τον παραβατικό νεαρό για ένα διανυκτέρευση.

"Τι γίνεται με το πειρασμό;" Ρώτησα. "Ω, μαμά, αυτό ήταν την περασμένη εβδομάδα. Αυτή είναι η φίλη μου τώρα. "

Τα παιδιά με ADHD συχνά παρερμηνεύουν τα κοινωνικά σημάδια, και μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά σε πειράγματα ή σχόλια από τους εκπαιδευτικούς. Μιλώντας το παιδί σας από μια κακή σχολική μέρα - αλλά αφήνοντάς την να αποφασίσει πώς θέλει να χειριστεί το πρόβλημα - είναι μια ικανότητα γονέων που έρχεται σε πρακτικό. Μερικές φορές, τα παιδιά, όπως οι ενήλικες, πρέπει να αφήσουν λίγο ατμό.

Ακολουθούν ορισμένοι δείκτες που διαβιβάζω στους γονείς για τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού φόρουμ:

Αφήστε το παιδί σας να εξαερίσει.

Ακούστε προσεκτικά και παράλληλα παραφράστε τι σχετίζεται το παιδί σας, για να δείξετε ότι καταλαβαίνετε την ανησυχία της. Εάν το παιδί σας λέει: "Όλοι με γέλασαν όταν δεν ήξερα την απάντηση", μπορείτε να απαντήσετε λέγοντας, "Ξέρω ότι πρέπει να αισθανόταν κακό όταν τα άλλα παιδιά γέλασαν".

Επικυρώστε τα συναισθήματα του παιδιού σας.

Σε μια προσπάθεια να "παίξουμε" την προσβολή, μερικοί γονείς (με τον εαυτό μου περιλαμβάνονται) είναι επιρρεπείς να πούμε, "Είμαι βέβαιος ότι δεν ήταν τίποτα" ή "Είσαι κάνοντας πάρα πολύ από αυτό. " Αυτά τα σχόλια μπορούν μόνο να ενθαρρύνουν το παιδί σας να αντιδράσει πιο δραματικά την επόμενη φορά, για να πάρει το σημείο του απέναντι.

Αποφύγετε την κριτική.

Μερικές φορές, προσπαθώντας να μάθετε τι συνέβη, ένας γονέας κάνει αρνητικά σχόλια όπως: "Και τι έκανε εσείς κάνετε για να τον αναγκάσει να το πει αυτό; " Οι κατηγορίες θα κλείσουν τις γραμμές επικοινωνίας με το δικό σας παιδί.

Βοηθήστε το παιδί σας να χρησιμοποιήσει θετική «ομιλία».

Ένα αγόρι ήρθε στο γραφείο μου αναστατωμένος ότι δεν ήταν "τόσο έξυπνος όσο τα άλλα παιδιά". Αφού άκουγα την ιστορία του, ήταν ξεκάθαρο για μένα ότι ο δάσκαλος είχε απλώς διορθώσει τον τάξη του.

Ήρθαμε με κάποια πράγματα που μπορούσε να πει στον εαυτό του, όπως: "Είναι εντάξει να κάνετε ένα λάθος, θα ξέρω πώς να το κάνω επόμενη φορά" ή "έχω πρόβλημα με μαθηματικά, αλλά είμαι πολύ καλός στην ορθογραφία. " Υπενθυμίστε στο παιδί σας τις προηγούμενες επιτυχίες του και του δώστε την ψήφο εμπιστοσύνης σας ότι μπορεί να χειριστεί το κατάσταση.

Κάντε ένα σχέδιο για μια καλύτερη μέρα αύριο.

Εμπιστευθείτε μια επιστροφή που μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιδί σας σε απάντηση σε πειράγματα, ή συζητήστε ένα διακριτικό τρόπο για να ζητήσετε βοήθεια από τον δάσκαλο. Υπενθυμίστε στο παιδί σας τη συζήτηση πριν την αποστείλετε στο σχολείο την επόμενη μέρα.

Λυγίστε τη ρουτίνα.

Μερικές φορές, ένα διάλειμμα ρουτίνα μπορεί να αποσπάσει το παιδί από τα αρνητικά συναισθήματα - και να τον ενημερώσετε ότι είστε εκεί για να τον υποστηρίξετε. Μια μαμά παίρνει το γιο της για ένα παγωμένο γιαούρτι και κάποια one-on-one φορά όταν φαίνεται απογοητευμένος.

Μπορεί επίσης να προσπαθήσετε να τερματίσετε μια αγχωτική ημέρα με έναν προηγούμενο ύπνο, για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται ανανεωμένο και έτοιμο να αντιμετωπίσει την επόμενη μέρα.

Ενημερώθηκε στις 14 Απριλίου 2017