Βοηθήστε το παιδί σας να αισθάνεται σίγουρο στο τέλος του σχολικού έτους

"Σχολές έξω για το καλοκαίρι, "καλά, σχεδόν. Είχα το τραγούδι Alice Cooper κολλημένο στο κεφάλι μου, καθώς οι κλήσεις και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τους ενδιαφερόμενους γονείς έχουν πλημμυρίσει. Καθώς το τέλος της σχολικής χρονιάς τελειώνει, τα παιδιά αντιμετωπίζουν πολλά συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη τους. Τόσο τα παιδιά όσο και οι έφηβοι μπορούν να βιώσουν άγχος και πτώση στην αυτοπεποίθηση γύρω από το τέλος της σχολικής χρονιάς.

Δεν είναι μόνο οι δοκιμές και τα έργα που τα καταστρέφουν, αλλά η πρόβλεψη μιας νέας ρουτίνας, λέγοντας αντίο στον δάσκαλο και τους φίλους τους, και προετοιμάζοντάς τους για ένα λιγότερο προβλέψιμο χρονοδιάγραμμα. Πολλοί γονείς υποτιμούν πόσο δύσκολη μπορεί να είναι αυτή η μετάβαση και δεν συνειδητοποιούν ότι είναι η μετάβασή τους εμπιστοσύνη του παιδιού για τον εαυτό τους και το μέλλον τους μπορεί να είναι ευάλωτα καθώς το σχολικό έτος έρχεται στο τέλος του.

Για εννέα μήνες τα παιδιά σας ακολούθησαν μια καθιερωμένη ρουτίνα με κάθε λεπτό δομημένο. Η σκέψη να πάτε σε μια πιο χαλαρή ρουτίνα είναι τρομακτική για πολλά παιδιά των οποίων οι εγκέφαλοι τρέχουν σε "υψηλό". Ευαίσθητο οι μαθητές και όσοι έχουν ειδικές ανάγκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, καθώς αισθάνονται πιο σίγουροι όταν έχουν ένα σετ πρόγραμμα.

Γιατί το παιδί σας αισθάνεται λιγότερο σίγουρο στο τέλος του σχολικού έτους

Οι γονείς αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους έχει γίνει άγευστο, πιο άγχος ή ευερεθιστότητα, οι εγκέφαλοί τους καίγονται. Όπως τρέχοντας ένα μαραθώνιο, οι εγκέφαλοί τους προσπαθούν με όλη τους τη δύναμη να τελειώσουν δυνατά, αλλά μπορεί να μην έχουν τα απαραίτητα αποθέματα σε αυτό. Ο εγκέφαλός τους και η συμπεριφορά τους δεν θα μετασχηματίζονται μαγικά όταν επιστρέψουν στο σχολείο το επόμενο φθινόπωρο. Έχουμε τόσα πολλά παιδιά που μπαίνουν για θεραπεία τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο, τα οποία υποφέρουν από μια μεγάλη βουτιά στην εμπιστοσύνη, τις συμπεριφορές που προκαλούνται από άγχος και που θέλουν να μείνουν σπίτι. Πολλοί γονείς παραδέχονται ότι επιθυμούν να τους βοηθούσαν μόλις ξεκίνησε το καλοκαίρι, αλλά παρενέβησαν με το ακαδημαϊκό τους έτος.

Οι συνομήλικοι και οι εκπαιδευτικοί τους είναι κουρασμένοι και τονισμένοι. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν τεράστιο ρόλο στο πώς αισθάνεται το παιδί σας. Εάν οι φίλοι τους είναι ενσύρματοι, οι εκπαιδευτικοί τους είναι κουρασμένοι, αυτό μπορεί να επηρεάσει το μικρό σας. Παίρνουν την ενέργεια των γύρω τους.

Σημεία Η εμπιστοσύνη του παιδιού σας μειώνεται καθώς το σχολείο τελείωσε

• Δεν θέλει να πάει στο σχολείο, ειδικά σε δοκιμαστικές ημέρες ή τις τελευταίες μέρες
• Περισσότερη ευερεθιστότητα, κατακρήμνιση ή επιστροφή σε συμπεριφορές που μοιάζουν με νήπιο
• Αλλαγές τρόπων φαγητού και ύπνου, προβλήματα πτώσης ή παραμονής στον ύπνο
• Παρατηρητικές σκέψεις ή συζήτηση για το τι θα συμβεί
• Γίνεται κολλημένος σε θέματα
• Έχει πόνους στο στομάχι ή ναυτία
• Βάζουν τους εαυτούς τους ή αποκαλούν "ηλίθιοι"
• Θυμωμένος, είτε στους αγαπημένους του είτε κατευθυνόμενοι στο σχολείο, ή και οι ίδιοι

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας μετάβαση στο καλοκαίρι με αυτοπεποίθηση

• Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. "Είμαι ο συνεισφέρων ή ο υποστηρικτής;" Μερικοί γονείς, χωρίς να το γνωρίζουν, χάνουν άγχος στα παιδιά τους. Οι γονείς έχουν το δικό τους άγχος για το τι θα είναι η μετάβαση ή αν το παιδί τους θα κάνει το βαθμό. Μιλώντας πάρα πολύ για τους βαθμούς ή τα καλοκαιρινά σχέδια στέλνει το μήνυμα ότι μετρούν την αξία του παιδιού τους όσον αφορά τους βαθμούς και τα αποτελέσματα των δοκιμών, δεν οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη τους Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι εάν δεν ωθήσουν τα παιδιά τους, είναι ανεύθυνοι. Αλλά η ώθηση τους ενώ είναι άγχος και αγωνία, αντί να τους καθοδηγεί και να τους βοηθά, θα δημιουργήσει μόνο περισσότερο άγχος και φόβο. Χρειάζονται την υποστήριξή σας, όχι ένας άλλος δάσκαλος ή προπονητής.
• Επαλήθευση πρακτικής και συμπάθεια. Η χρήση της συμπάθειας για να προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε αυτό που νιώθουν μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση από ένα παιδί που τονίζει. Αν ο γιος σας έρχεται σε προσκόλληση, δοκιμάστε, "Hey φίλε μου φαίνεται σαν να μην αισθάνεστε υπέροχα, θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό;" αντί, "Πρέπει να φτάσετε μπέιζμπολ ή να ξεκινήσετε την εργασία σας. " Επικυρώστε γιατί μπορεί να νιώθουν αυτόν τον τρόπο: "Ξέρω ότι είναι το τέλος του έτους και πιστεύω ότι είναι όμορφο συντριπτική, είναι πώς το συναίσθημά σας; " Εάν δεν απαντούν σε εσάς ή αισθάνεστε κολλημένοι, δοκιμάστε αυτή τη απλή φράση: "Μπορείτε να με βοηθήσετε να καταλάβω πώς αισθάνεστε; "
• Προσπαθήστε να μην υποτιμάτε την ανησυχία του στρατοπέδου ή των νέων δραστηριοτήτων, αισθάνεται άκυρη. Το στρατόπεδο δεν αποτελεί αντικατάσταση του σχολείου και μπορεί να προκαλέσει άγχος σε πολλά παιδιά. Ποιος θα είναι ο σύμβουλός μου, τι θα κάνω όλη την ημέρα, θα κάνω νέους φίλους; Που βρίσκεται? Τι ώρα θα δω τη μαμά ή τον μπαμπά; Αυτά τα ερωτήματα απειλούνται στο βάθος του σχολείου.
• Κάντε ένα πρόγραμμα που καταλαβαίνουν. Χρησιμοποιήστε χρώματα και εικόνες για να τους δείξετε τι θα φανούν οι επόμενοι 2-3 μήνες. Τοποθετήστε το κάπου που μπορούν να το δουν και να το ανατρέξετε όπως είναι απαραίτητο. Τους βοηθήστε να διακοσμήσετε και να έρθετε με κάποιες οικογενειακές εκδρομές ή να τις ενεργοποιήσετε, ώστε να αισθάνονται την αίσθηση της ιδιοκτησίας τους καλοκαιρινούς μήνες. Αν κολλήσουν ανησυχώντας για τους επόμενους μήνες, δοκιμάστε μια εβδομάδα κάθε φορά.
• Βοηθήστε τους να αισθάνονται σίγουροι λέγοντας αντίο. Προτείνετε ότι το παιδί σας θα παραμείνει σε επαφή με τον δάσκαλό και τους φίλους του μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή ταχυδρομείου με σαλιγκάρι. Ρωτήστε τον δάσκαλο του παιδιού σας για τη διεύθυνση ή το προσωπικό του email ώστε να μπορούν να παραμένουν συνδεδεμένοι. Μια κάρτα μετά από διακοπές στον πρώην δάσκαλό του ή επιστολή στους φίλους του, ενώ βρίσκεται μακριά στο στρατόπεδο, μπορεί να τους βοηθήσει αισθάνονται συνδεδεμένοι και σίγουροι για τις σχέσεις τους, παρόλο που δεν βλέπουν αυτούς τους ανθρώπους ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει να υπογραμμιστεί ότι ο δάσκαλος του παιδιού σας δεν θα εξαφανιστεί μόλις εγκαταλείψει την τάξη της. Όταν αρχίζει το σχολείο, ενθαρρύνετε το παιδί σας να επισκεφθεί τον "παλιό" δάσκαλο.
• Περιμένετε μέχρι να έρθει η ώρα να γυρίσετε το ημερολόγιο από τον Ιούλιο έως τον Αύγουστο πριν μιλήσετε για το επόμενο έτος. Η φράση "Τώρα που πηγαίνετε στην τάξη ______" θα κάνει το παιδί σας να αρχίσει να κοιτάζει προς τα εμπρός, το οποίο μπορεί να είναι τρομακτικό. Προσπαθήστε να τα επαίνετε για την ολοκλήρωση αυτού του βαθμού πριν τον κάνει να νιώθει άγχος για το επόμενο.

Ποιες προτάσεις έχετε για τους γονείς που αγωνίζονται να βοηθήσουν το παιδί τους να αισθάνεται σίγουρο ότι το σχολικό έτος τελειώνει; Οποιεσδήποτε συμβουλές ή τεχνικές που βοήθησαν την οικογένειά σας; Μοιραστείτε τα παρακάτω.

Να προσέχεις.

Η Emily είναι ο συντάκτης της Εκφράστε τον εαυτό σας: Ένας οδηγός έφηβων κοριτσιών για να μιλήσετε και να είστε ποιος είστε.Μπορείτε να επισκεφτείτε τη Emily's Ιστοσελίδα κοριτσιών καθοδήγησης. Μπορείτε επίσης να την βρείτε Facebook, Google+ και Κελάδημα.