Έχω μια ψυχική ασθένεια;
Πολλοί αναρωτιούνται εάν έχουν ένα διαγνωστικό ψυχολογικό πρόβλημα, αλλά υπάρχει μια καλύτερη ερώτηση για να καθοριστεί αν θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια.
Τα ψυχιατρικά συμπτώματα επηρεάζουν τη ζωή μου;
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί εάν έχετε ένα ψυχική ασθένεια? Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε εξετάσει αυτή την ερώτηση κάποια στιγμή. Είναι δύσκολο να απαντήσω. Θα μπορούσατε να αγοράσετε ένα αντίγραφο του DSM-IV - την επίσημη λίστα ψυχικών διαταραχών στις ΗΠΑ. Αυτό το βιβλίο απαριθμεί όλες τις διαταραχές και τα κριτήρια που πρέπει να πληρούνται. Αυτό μπορεί να μην είναι η καλύτερη προσέγγιση, ωστόσο, καθώς είναι δύσκολο να είμαστε αντικειμενικοί ως προς τα δικά μας προβλήματα ψυχικής υγείας.
Μια καλύτερη ερώτηση είναι: Είναι τα προβλήματά μου ή τα συμπτώματά μου στο δρόμο στη ζωή μου; Εάν είναι, τότε είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια και να κάνετε κάτι γι 'αυτούς. Μπορεί ή όχι να έχετε διαγνωστική διανοητική διαταραχή, αλλά η λήψη επαγγελματικής βοήθειας θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη ζωή σας υπό έλεγχο. Στο DSM-IV, αυτή η έννοια ενός προβλήματος "να πάρει τον τρόπο" αντιμετωπίζεται συνήθως με λέξεις όπως "η διαταραχή είναι αρκετά σοβαρή για να προκαλέσει κλινικά σημαντική αγωνία ή βλάβη σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργία. "
Πληροφορίες για διαφορετικές ψυχικές διαταραχές διαδίδονται σε όλο τον ιστότοπο HealthyPlace.com. Μπορείτε να διαβάσετε για τη διαφορά ανάμεσα στη θλίψη και την κατάθλιψη, για παράδειγμα, αλλά από πού τραβάτε τη γραμμή στη δική σας ζωή; Εάν η θλίψη έχει πάρει με τον τρόπο, τότε είναι καιρός να κάνουμε κάτι. Οι περισσότεροι από μας ανησυχούν κατά περιόδους. Εάν η ανησυχία αρχίζει να προκαλεί προβλήματα, τότε αναζητήστε βοήθεια. Δεν χρειάζεται να διαγνωστεί η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή για να επωφεληθείτε από την επαγγελματική βοήθεια αν η ανησυχία σας προκαλεί προβλήματα.
Ο σκοπός μιας ψυχιατρικής διάγνωσης είναι να μεταφέρει πληροφορίες σχετικά με ένα πρόβλημα και να προτείνει κάποιες πιθανές λύσεις. Η υπερβολική ανάγνωση σχετικά με τις διαγνώσεις διανοητικής υγείας μπορεί από μόνη της να γίνει πρόβλημα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ακούσει για το «σύνδρομο φοιτητών ιατρικής» - όταν οι φοιτητές της ιατρικής διαβάζουν τόσο πολύ για ασθένειες που πιστεύουν ότι υποφέρουν από έναν από αυτούς. Τα συμπτώματα που αναφέρονται σε πολλές ψυχικές διαταραχές είναι συμπτώματα που μπορούν να ταυτιστούν με τους περισσότερους από εμάς, τουλάχιστον σε μικρή κλίμακα. Μείνετε επικεντρωμένοι στην εξεύρεση λύσης στα προβλήματα στη ζωή σας, παρά στη λήψη της "σωστής διάγνωσης". Εάν κάποιο πρόβλημα έχει παρεμποδιστεί, τότε λάβετε βοήθεια.
Πηγή: Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Τέταρτη Έκδοση. Washington D.C., 1994.
