Πώς επηρεάζει την κατάθλιψη Οικογένεια

"Είσαι τόσο λυπημένος όλη την ώρα! Δεν μπορώ να το αντέξω! Γιατί δεν μπορείτε να το τραβήξετε; "

Κοίταξα στο 20 χρονών μου, 6 πόδια, 2 ίντσες ψηλό γιο, φωνάζοντας και φωνάζοντας σε μένα γιατί είμαι θλιμμένος όλη την ώρα. Και εδώ σκέφτηκα ότι ήμουν επαγγελματίας για να κρύβω την κατάθλιψη μου.

Είχαμε ένα ζεστό επιχείρημα για τον αμοιβαίο σεβασμό, για όλα τα πράγματα. Αλλά για μένα, όταν ο γιος μου έφερε την κατάθλιψή μου, τα άλλα πράγματα που ουρλιάζαμε έπεσαν μακριά. Το μόνο που μου έμεινε ήταν ντροπή και ενοχή για το πώς η κατάθλιψή μου είχε / έχει επηρεάσει τους αγαπημένους μου. Μου ο γιος πάσχει από διαταραχή άγχους και γνωρίζει ότι δεν μπορείτε απλώς να "τραβήξετε" τη διανοητική ασθένεια. Ακόμα, σαν το φωνάζω απελευθέρωσε μια βαλβίδα στον γιο μου και όλα αυτά τα χάλια χύθηκαν έξω, χαλαρώνοντας ένα υποκείμενο και αυτό που είμαι βέβαιος ότι είναι ένα διαρκές, αίσθημα αβοήθειας και θυμού για το δικό μου κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη κρύβει το χειρότερο;

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "από FrameAngel, ευγένεια της freedigitalphotos.net"][/λεζάντα]

Δεν νομίζω ότι ήμουν πολύ λυπημένος. Ναι, ήταν εξαντλητική 4-5 εβδομάδες. Ναι, είχα βέβαια υποστεί μια κατάθλιψη βουτιά που διήρκεσε περίπου μια εβδομάδα. Ναι, το σκυλί μου ήταν πολύ άρρωστο και έπρεπε να κάνω κάποιες πολύ δύσκολες αποφάσεις και ναι, αυτές οι λίγες μέρες ήταν πολύ Συναισθηματική. Ναι, έκανα πολύ κακό κρυολόγημα και βρισκόμουν στο κρεβάτι για λίγες μέρες. Και ναι, το περασμένο Σαββατοκύριακο, όπως έγραψα το ιστολόγιο της περασμένης εβδομάδας σχετικά με τα κίνητρα και την κατάθλιψη, Ήμουν ένας γυμνοσάλιαγκας, που περικλείει στα trackies μου με πολύ λίγο κίνητρο.

Για τον γιο μου, αυτό είναι "λυπημένο όλη την ώρα".

Για μένα, αυτό είναι αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Δεν μπορούμε να το βοηθήσουμε - εμείς, οι πολλοί που υποφέρουν από κατάθλιψη. Προσπαθούμε σκληρά να κρατήσουμε τη δυστυχία μας στον εαυτό μας. Ειλικρινά, το κάνουμε. Μπορούμε ακόμα να σκεφτούμε ότι το κάνουμε καλά. Σίγουρα το έκανα - μέχρι χθες. Ανεξάρτητα από την επίδραση της κατάθλιψης στις οικογένειές μας, είναι αδύνατο να το κρύψουμε. Δεν πρέπει να κάνουμε κόπο να προσπαθήσουμε, γιατί η απόκρυψη της κατάθλιψης κάνει την κατάθλιψη χειρότερη.