"Είμαι ο δικός μου Χειρότερος Εχθρός"

Μετά την πρώτη πρόβα του σόλο μου ADHD δείχνουν, οδηγώ πίσω στο σπίτι του φίλου όπου μένω ενώ είμαι στο L.A. Κατά τη διάρκεια πρόβας, η μνήμη μου έπαψε να κλείνει και δεν μπορούσα να θυμηθώ τα λόγια μου ή τι έπρεπε να κάνω στη σκηνή φυσικώς. Και τώρα, στο αυτοκίνητο στον αυτοκινητόδρομο, είμαι χτυπώντας κάτω από οποιαδήποτε αυτοεκτίμηση για να δημιουργηθεί χώρος για πλήρη επίθεση πανικού.

"Δεν προσπαθείς αρκετά σκληρά - είσαι τεμπέλης - είσαι ανίκανος, ανώριμος και άτακτος ..." Και βαρετό, το έχω ακούσει όλα πριν, αλλά είναι ακόμα εκπληκτικά αποτελεσματικό και απογοητευτικό.

Ο Sari Solden, σε ένα καταπληκτικό βιβλίο αυτοβοήθειας που πραγματικά βοηθάει, Ταξίδια Μέσω ADDulthood, καλεί αυτό το είδος ταινίας να παίζει στο κεφάλι σου, "αρνητικές προσδοκίες". Και παρόλο που γνωρίζω διανοητικά ότι αυτά τα μηνύματα είναι ηχώ από το παρελθόν και δεν έχουν πραγματικό βάρος, είναι πολύ αργά. Έχω ισοπεδώσει την αυτοεκτίμησή μου ωραία αφήνοντας ένα ανοιχτό πεδίο για τις πυρκαγιές πανικού να βρυχάται μέσα. Η επίθεση πανικού είναι ίση με τον κτύπο της καρδιάς και όλα αυτά τα άλλα σκουπίδια στην κορυφή της φωτιάς που καίει μέσα από τον αυτοσεβασμό σου φωνάζοντας: "Είσαι άχρηστη!"

Πηγαίνοντας εξήντα στον αυτοκινητόδρομο δεν είναι καλό μέρος για να συμβεί αυτό. Γι 'αυτό, διασχίζω λωρίδες αγνοώντας τα κέρατα και τις ενδιαφέρουσες χειρονομίες από άλλα αυτοκίνητα, τραβώντας μια έξοδο και σταματούν στο χώρο στάθμευσης ενός βενζινάδικου / mini-mart. Αναπνέω αργά με τα μάτια μου κλειστά - πάρα πολύ λίγο, πολύ αργά, αλλά βοηθάει ούτως ή άλλως και ξέρω ότι πρέπει να κάνω αυτό που πάντα θα έπρεπε να αποφεύγω και να αντιμετωπίσω αυτό εξουθενωτική αυτοκαταστροφή επικεφαλής.

Αυτό, βέβαια, προϋποθέτει να μιλάτε δυνατά στον εαυτό σας σε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο, το οποίο λόγω κινητών τηλεφώνων δεν φαίνεται τόσο περίεργο όσο θα μπορούσε αυτές τις μέρες. Αλλά, και πάλι, σε αυτό το σημείο, φωνάζω στον εαυτό μου. Είμαι, αν μη τι άλλο, δραματικό. Η τύχη μου, όμως, και πέρα ​​από μια ζευγάρι περίεργη εμφάνιση, κανείς δεν με διακόπτει κολακεύει, "Σταμάτα!" και "Ακούστε τον εαυτό σας!" στην κορυφή των πνευμόνων μου. Λίγο αργότερα, λίγο πιο ήρεμος, πηγαίνω στο μίνι μαρτς και παίρνω ένα κουτάκι μοχτά διπλής βολής ως ανταμοιβή για 1) την υποβάθμιση της επίθεσης πανικού, 2) την επανάκτηση αρκετού εαυτού για να μην εγκαταλείψουμε και 3) να μην κλάψουμε.

Ωστόσο, είμαι χαμένος. Γι 'αυτό παίρνω ένα χάρτη αυτοκινητόδρομο με mocha μου διπλό σουτ, καθίστε στο αυτοκίνητο και προσπαθήστε να καταλάβετε πώς να φτάσετε στο σπίτι.

Ενημερώθηκε στις 23 Μαρτίου 2017