Διαταραχή υπερβολικής αντιστάθμισης ADHD +

"Μπαμπά, σταματήστε ήδη. Το φούρνο μικροκυμάτων είναι αρκετά καθαρό. Θέλω να φτιάξω ποπ κορν. "

Αυτή είναι η 13χρονη κόρη μου, Κόκο. Και είναι λάθος.

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό σφουγγάρι στην εσωτερική οροφή του φούρνου μικροκυμάτων για να πάρετε όλα τα μικρά κομμάτια του τσίλι και τη σούπα που κολλάει εκεί επάνω. Δεν θέλετε ένα από αυτά τα κομμάτια να πέφτουν στον καφέ σας όταν το θερμαίνετε, τουλάχιστον δεν το κάνω. Εκτός αυτού, πρέπει να βγάλω την περιστρεφόμενη πλάκα και να τη βάλω στο πλυντήριο πιάτων για να ξεφύγω από το βρωμιά. Και οι κατώτερες γωνίες έχουν κάποια στεγνή γκουάς που θα χρειαστεί να βγάλω έξω με ένα δόντι πιρούνι. Το ποπ κορν θα πρέπει να περιμένει μέχρι να φτιάξω αυτό το έργο σωστά. Απλά δώσε μου ένα δευτερόλεπτο. Ή μισή ώρα.

Η Κόκο κυλάει τα μάτια της.

"OCD πολύ, μπαμπά;"

Ο αποδεκτός μύθος στην οικογένειά μου είναι ότι είμαι εμμονή-καταναγκασμός. Αυτό φαίνεται λογικό, λαμβάνοντας υπόψη OCD είναι καλά τεκμηριωμένο ως μια πιθανή συνυπάρχουσα κατάσταση με ADHD. Αλλά δεν είμαι OCD.

[Πάρτε αυτό το τεστ: Obsessive-Compulsive Διαταραχή σε ενήλικες]

Είμαι ADHD - φυσικά. Υπόμανικα - uh huh. Stammer - y-y-yep, ανάκτηση λέξεων ανίκανη και παθητική βραχυπρόθεσμη μνήμη - εγώ είμαι. Αλκοολικός - καλά, πνεύμα.

Αλλά σε όλες τις δοκιμές που έχω περάσει σε διάφορες στιγμές στη ζωή μου δεν είχα διαγνωστεί ποτέ με Obsessive Compulsive Disorder. Δεν έχει σημασία πόσο καθαρό κρατάω το σπίτι.

Και πάλι, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που συνεργάστηκαν μαζί μου όταν ήμουν τηλεοπτικός συγγραφέας-παραγωγός που σίγουρα θα συμφωνούσε με την κόρη μου. Το πάθος μου για την οργάνωση, τους φακέλους, τα βιβλιοδετικά, τα ημερολόγια παραγωγής που προβάλλονται τέσσερις μήνες στο το μέλλον, και τα σενάρια που τελειώνουν εβδομάδες μπροστά από την παραγωγή οδήγησαν πολλούς συγγραφείς στο προσωπικό πάνω από το άκρη. Πήγα στην εργασία νωρίτερα και νωρίτερα και έμεινα αργότερα, πιέζοντας τον εαυτό μου και όλους τους άλλους, ελέγχοντας και επανελέγχοντας, απολιθωμένο από το να ξεχάσει κάτι ή να παραμείνει πίσω. Προς το τέλος μιας εποχής, ένας εξαντλημένος συγγραφέας στάθηκε στη μέση του γραφείου μου και μου φώναξε: "Δεν είσαι Φαραώ, Φρανκ! Δεν μπορείτε να συνεχίσετε τη φόρτωση της εργασίας χωρίς λόγο! "

Ειλικρινά, εγώ θα αστυνόμουλα με το OCD αν το έχω. Κτυπώντας και ουρλιάζοντας σε όλη τη διαδρομή, έμαθα έναν βασικό κανόνα από τη δική μου εμπειρία και από τα παραδείγματα άλλων με κάθε είδους αναπηρίες. να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε πρόκληση ευθεία - αποδέχεστε ό, τι είναι, να λάβετε τη βοήθεια που πρέπει να καταλάβετε και να την χειριστείτε και να συνεχίσετε με την ημέρα.

Έτσι, αν δεν είμαι σε άρνηση, τότε τι συμβαίνει;

Η υπερβολική αντιστάθμιση της διαταραχής, αυτό συμβαίνει. Ναι, το έκανα, αλλά ακούστε:

Νομίζω ότι από νωρίς, η ADHD και εγώ προκάλεσε τέτοιο χάος και απογοήτευση ότι ανέπτυξα ένα ηθικό εργασιακής ψυχοσύνθεσης για να προσπαθήσω να διορθώσω τα πράγματα που έπρεπε να κουνήσω ή να ξεχάσω πριν συμβεί. Ανεξάρτητα από το τι καταστροφή προκάλεσα στο σχολείο ή στο αγόρι, τουλάχιστον το δωμάτιό μου ήταν καθαρό και το κρεβάτι μου είχε κατασκευαστεί. Πλέον, όταν όλα είναι τόσο βρώμικο και δύσκολο να ελέγξετε μέσα στο κεφάλι σας, έχοντας την κουζίνα καθαρή μπορεί να φέρει λίγη ειρήνη.

Ναι, είμαι κακό και συγχέεται, αλλά όπως είπα στην Coco, όταν τραβούμαι το ζεστό φλιτζάνι καφέ μου από το πεντακάθαρο φούρνο μικροκυμάτων το κεφάλι μου και ο κόσμος και οι δύο φαίνεται λίγο πιο εύκολο να χειριστεί.

[Αποκτήστε αυτόν τον ελεύθερο οδηγό: Πώς είναι τα συμπτώματα του OCD διαφορετικά από τη ΔΕΠΥ;]

Ενημερώθηκε στις 14 Νοεμβρίου 2019