Μια Ανήσυχη, Υπερδραστική αντίστροφη μέτρηση στις Διακοπές

Ω αγόρι, είναι και πάλι η εποχή του χρόνου - όταν ο ενθουσιασμός της σεζόν διακοπών καθιστά το φάρμακο η κόρη μου, Natalie, η οποία έχει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), παίρνει ουσιαστικά ατελέσφορος. Καμία ποσότητα διεγερτικών δεν μπορεί να την διατηρήσει ήρεμη κατά την αντίστροφη μέτρηση σε μια επίσκεψη του Σάντα. Και αυτό το έτος, μια εβδομαδιαία εκδρομή στο Σαν Ντιέγκο με εκτεταμένη οικογένεια κατά τη διάρκεια των διακοπών, προστίθεται στην υπερκινητικότητα που προκαλείται από την πρόβλεψη.

Αναμονή για προσεγγίσεις - είτε ανησυχία-παραγωγική, διασκεδαστική και συναρπαστική, ή και τα δύο - συχνά προκαλεί αλλαγές στη συμπεριφορά της Natalie. Εκφράζει την ευτυχισμένη ευτυχία μέσω της αυξημένης υπερδραστηριότητας. Το άγχος για το τι πρόκειται να μεταφερθεί μεταφράζεται σε α έλλειψη αυτοελέγχου και αυξημένη παρορμητικότητα. Θυμάμαι την πρόοδο της πρώτης συνάντησης Scout Girl, του πρώτου μαθήματος Tae Kwon Do, και πολλών Χριστουγέννων λιγότερο από πολύ.

Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους ή μήπως δεν είχα παρατηρήσει αυτό συμβαίνει τόσο πολύ και πίστευα ότι η Natalie ξεπέρασε το πρόβλημα. Πέρυσι έκανε μεγάλη κατά τις εβδομάδες πριν από τα Χριστούγεννα. Ditto με την έναρξη της τέταρτης τάξης. Αλλά φέτος, λοιπόν, ας πούμε απλά ότι η Natalie είχε υπερβολική αφθονία του πνεύματος των Χριστουγέννων.

[Δωρεάν Λήψη: Σετ επιβίωσης διακοπών για γονείς]

Η Natalie είχε ένα σκληρό απόγευμα στο σχολείο μια πρόσφατη Παρασκευή, οπότε η βοηθό της στην τάξη της έστειλε να μιλήσει σε έναν από τους δασκάλους της ειδικής εκπαίδευσης του σχολείου, κα. Ο Carter, ο οποίος έχει ένα δώρο για να βοηθήσει τη Nat να αισθάνεται ασφαλής και γειωμένη. Αφού μίλησε με τη Natalie, η κα. Ο Κάρτερ έσπασε τα προβλήματα του απόγευμα στον ενθουσιασμό για το επερχόμενο ταξίδι μας στο Σαν Ντιέγκο. Η Natalie είχε μόλις ανακαλύψει ότι η θεία Julie θα την πάει στη Disneyland για μια μέρα - μόνο οι δύο! Και στο σπίτι κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, η Natalie ήταν πολύ δυνατή και γεμάτη από τα τοιχώματα.

Ο μόνος τρόπος με τον οποίο γνωρίζω να βοηθήσω με αυτό το θέμα είναι να τεκμηριώσω την αντίστροφη μέτρηση. Κάθε χρόνο η θεία Ann δίνει και στα δύο παιδιά μου ένα ημερολόγιο Advent με σοκολάτες κρυμμένους πίσω από κάθε παράθυρο - η Natalie αγαπά να το χρησιμοποιήσει ως εργαλείο για την αντίστροφη μέτρηση στα Χριστούγεννα. Για άλλες περιπτώσεις έχουμε δημιουργήσει αλυσίδες χαρτιού, επιτρέποντας στη Natalie να αφαιρέσει έναν σύνδεσμο καθημερινά. Ο χρόνος είναι μια άκρως αφηρημένη ιδέα για έναν συγκεκριμένο στοχαστή όπως η Natalie. Μια χάρτινη αλυσίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αντιπροσωπεύει τον χρόνο οπτικά, γεγονός που την βοηθά να καταλάβει ότι πραγματικά θα υπάρχει τέλος στα βασανιστήρια της αναμονής, και βάζει το μήκος αυτής της αναμονής σε προοπτική. Ένα λάθος που κάναμε φέτος δεν ήταν η τήρηση των συνηθισμένων οικογενειακών μας παραδόσεων. Δεδομένου ότι θα πάμε για μια εβδομάδα, δεν πήραμε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο ούτε διακοσμήσαμε το σπίτι. Κολλώνοντας με τις συνήθεις διακοπές μας ρουτίνα θα βοηθούσε πραγματικά τη Natalie να αισθάνεται καλά. Το κακό μας.

Τώρα πρέπει να έχω μόνο μερικές ειδικές δραστηριότητες για να σηματοδοτήσει τις ημέρες από τώρα μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων - να γεμίστε το ημερολόγιο με το ψήσιμο των cookies, την παρασκευή απολαύσεων για ταράνδου, την αγορά του παρουσιάζει. Geez, αυτό είναι αρκετό για να καλύψει τρεις ημέρες, και είμαι από τις ιδέες! Βοήθεια!

[Σημείωση Από τον επεξεργαστή: Ίσως Kay και άλλοι θα επωφεληθούν από αυτό το σχετικό ADDitude άρθρο, "Αποφύγετε τον εφιάλτη των διακοπών: Βοήθεια για παιδιά με ΔΕΠΥ.”]

[Το Ultimate Holiday Present είναι... Η Παρουσία Σου]

Πώς το παιδί σας με ADHD ή παρόμοιες καταστάσεις αντιμετωπίζει την πρόβλεψη; Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιείτε για να διατηρείτε τα πράγματα τόσο δροσερά στο νοικοκυριό σας όσο είναι έξω κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου;

Ενημερώθηκε στις 29 Νοεμβρίου 2017