Μην βλάψετε τον εαυτό σας για να βρείτε την ευτυχία - Αφήστε το να σας βρει

June 06, 2020 11:53 | Τζένιφερ αλ Γκράχαμ
click fraud protection

Όλοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι. Ωστόσο, πολλοί από εμάς πολεμούμε μια μάχη που κάνει την ευτυχία να μην είναι εύκολο πράγμα να κρατήσουμε. Τείνουμε να τονίζουμε στο ταξίδι στην εύρεση ευτυχίας ή στον εαυτό μας. Μερικοί άνθρωποι κόβουν ή καίγονται επειδή χάνονται σε αυτό το μονοπάτι και βρίσκονται σε ένα μέρος στη ζωή τους όπου πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν όλες αυτές τις απαντήσεις. Όταν αυτές οι απαντήσεις δεν είναι ξεκάθαρες, μπορεί να προκαλέσει άσκοπο άγχος και άγχος.

Δεν μπορείτε πάντα να αναζητήσετε την ευτυχία ή να αφιερώσετε τη ζωή σας στο να βρείτε το ιδανικό άτομο που θέλετε να είστε. Μερικές φορές αυτές οι απαντήσεις σας βρίσκουν πρώτα και εξαρτάται από εσάς να ανοίξετε τα μάτια σας και να το συνειδητοποιήσετε.

Βοηθήστε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος, αλλά αφήστε την ευτυχία να σας βρει πάρα πολύ

Κάθε πρωί πριν από τη δουλειά, ακούω τον Elvis Duran και το Morning Show. Υπήρχε ένας επισκέπτης στην εκπομπή που μίλησε για αυτό το θέμα και για το άγχος που σχετίζεται με την εύρεση ακριβώς ποιος πρέπει να είναι ευτυχισμένος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς τι είναι το πάθος τους ή να βρουν αμέσως την τέλεια δουλειά. Για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ένας αγώνας για να βρουν την ευτυχία που απαιτείται για να ολοκληρώσουν τη ζωή τους.

instagram viewer

Ωστόσο, έμαθα ότι χρειάζεται χρόνος και εμπειρία προτού καταλάβετε τι σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους. Χρειάζεται να πέσετε και να μάθετε από αυτό το φθινόπωρο πριν σηκωθείτε και να αναγνωρίσετε τι σας έκανε να ξαναγυρίσετε. Αυτό από μόνο του σας φέρνει την ευτυχία που ίσως δεν είχατε στο παρελθόν εάν αναζητούσατε.

Μερικές φορές το ταξίδι να βρεθείς μπορεί να προκαλέσει άσκοπο άγχος που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό. Μερικές φορές πρέπει να περιμένετε και να αφήσετε την ευτυχία να σας βρει.

Κατά τη διάρκεια των χρόνων αυτοτραυματισμού μου, δυσκολευόμουν να καταλάβω ποιος ήμουν, ενώ όλοι γύρω μου ήξεραν ακριβώς σε ποιο κολέγιο ήθελαν να πάνε και σε ποιον ήθελαν να είναι μετά το πτυχίο. Νομίζω ότι ένα από τα Γιατί οι έφηβοι στρέφονται σε αυτοτραυματισμό είναι επειδή αγωνίζονται σε αυτή τη δύσκολη στιγμή στη ζωή τους. Είναι μια μετάβαση και οι μεταβάσεις δεν είναι πάντα εύκολες.

Σταματήστε να πιέζετε κατά την αναζήτηση για να βρείτε τον εαυτό σας

Η προσαρμογή στις μεταβάσεις μπορεί να προκαλέσει μεγάλο άγχος και για εκείνους που δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το άγχος, βλάπτει το δέρμα τους μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή διέξοδος όταν ξέρουμε ότι δεν είναι. Πολλές φορές αφότου επισημαίνετε το δέρμα σας, η αίσθηση της ικανοποίησης εξαφανίζεται πιο γρήγορα από ό, τι αναμενόταν. Αφού εξαφανιστεί αυτό το συναίσθημα, συχνά θυμώνεστε με τον εαυτό σας και μπορεί να μετατρέψετε σε αυτοτραυματισμό ως απάντηση ξανά.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ικανότητές σας για την αντιμετώπιση αυτών των στιγμών, αλλά πρέπει επίσης να σταματήσετε και να σκεφτείτε τα καλά πράγματα που συνέβαιναν στη ζωή σας. Έχεις ένα σπίτι. Έχεις φαγητό. Είστε υγιείς. Έχετε υποστήριξη. Επικεντρωθείτε στην ευτυχία που σας έχει βρει χωρίς να το συνειδητοποιήσετε και να ξέρετε ότι σας βρήκε για κάποιο λόγο.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τη Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και αυτήν δικτυακός τόπος είναι εδώ. Μάθετε περισσότερα για Μεσημέρι μέσω του Amazon.com.