Ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο στις 20 Απριλίου: Ανήσυχος; Συγκλονισμένοι; Ανήσυχος? Ενδυνάμωση στρατηγικών για την καλλιέργεια της θετικότητας κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID

Δεν είναι διαθέσιμο στις 20 Απριλίου; Μην ανησυχείς. Εγγραφείτε τώρα και θα σας στείλουμε τον σύνδεσμο επανάληψης για να παρακολουθείτε όποτε θέλετε.

Είναι παντού. Η πανδημία εισχωρεί σε κάθε γωνιά και κρίση της ζωής μας ADHD, διαταράσσοντας τις προσεκτικά σχεδιασμένες ρουτίνες μας. Λοιπόν, πώς κρατάτε; Σε εξέλιξη ΠΡΟΣΘΗΚΗ έρευνα για την ADHD και τον κοραναϊό, πολλά ενήλικες με ADHD νιώθουν άγχος και συντριβή όπως δεν είχαν ποτέ πριν. Είναι πολύ αδιάφοροι για να ολοκληρώσουν τη δική τους δουλειά στο σπίτι, πολύ προκλημένοι και κουρασμένοι για να βοηθήσουν τα παιδιά τους με τη σχολική δουλειά, ενώ προσπαθούμε να κάνουμε τα βασικά της ζωής, και υπερβολικά συναισθηματικά επεξεργασμένη για να τηρήσουμε υγιείς ρουτίνες.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κρατήσουμε το μυαλό μας ξύπνιο και ζωντανό με θετικότητα, όχι ζοφερή και μοίρα. Μπορούμε να διατηρήσουμε τις ρουτίνες μας ή να δημιουργήσουμε νέες που λειτουργούν προς το παρόν. Μπορούμε να πάρουμε τη μακρά άποψη και να ξέρουμε ότι, τελικά, αυτό θα τελειώσει. Ελπίδα, ευγνωμοσύνη, και οι καλύτερες ιδιότητες μας ADHD θα μας ξεπεράσει.

Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα μάθετε:

• Γιατί τα άτομα με ADHD είναι ιδιαίτερα έμπειρα στην αντιμετώπιση κρίσεων, όπως η πανδημία COVID-19
• Γιατί τα άτομα με ADHD διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο κατά τη διάρκεια της πανδημίας
• Πώς να ρυθμίσετε τα εκτός ελέγχου συναισθήματα - θυμός, θλίψη, φόβος
• Πώς να βραχυκυκλώσετε το προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας που προκαλεί Εγκεφάλους ADHD να συζητήσω για ένα αβέβαιο μέλλον
• Πώς οι οικογένειες μπορούν να αναζητήσουν τα θετικά και να ελαχιστοποιήσουν τα αρνητικά αυτών των δύσκολων καιρών
• Τρόποι αποφυγής της μοναξιάς και ενθάρρυνσης της κοινωνικής αλληλεπίδρασης
• Οι προσωπικές στρατηγικές του Hallowell για τη διαχείριση των φόβων για αυτήν την κρίση

Έχετε μια ερώτηση για τον ειδικό μας; Θα υπάρχει η ευκαιρία να δημοσιεύσετε ερωτήσεις για τον παρουσιαστή κατά τη διάρκεια του διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Γνωρίστε τον Ειδικό ομιλητή:

Edward (Ned) Hallowell, M.D., είναι ψυχίατρος παιδιών και ενηλίκων, ηγετική αρχή στον τομέα της ADHD, ο οικοδεσπότης του «ΑΠΟΣΠΑΣΗ"- ένα εβδομαδιαίο podcast για ακμάζουσα σε αυτόν τον κόσμο του CrazyBusy, NY Times best-seller συγγραφέας, παγκοσμίου φήμης ομιλητής και ο ιδρυτής του Τα κέντρα Hallowell στο Boston MetroWest, NYC, San Francisco και Seattle. Μάθετε περισσότερα στο www.drhallowell.com. Ο Δρ Hallowell δεν έχει οικονομικές σχέσεις.