Η ΔΕΠΥ & η Τέχνη της Επιμονής: Διδασκαλία των Δεξιοτήτων Καθορισμού Στόχων

Η ικανότητα να θέτουμε ένα στόχο και να δουλεύουμε προς το σκοπό αυτό χωρίς να παραβλέπουμε είναι αποφασιστικής σημασίας για ένα παιδί με επιτυχία στο σχολείο της ADHD. Ένας πρώτος-γκρέιντερ μπορεί να ολοκληρώσει την τάξη του για να φτάσει στην εσοχή. Ένας έφηβος μπορεί να κερδίσει και να εξοικονομήσει χρήματα με την πάροδο του χρόνου για να αγοράσει κάτι που θέλει. Αυτό είναι ένα από τα τελευταία εκτελεστικές ικανότητες λειτουργίας να ωριμάσουν και οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά νιώθουν ανυπόμονοι με τα παιδιά όπως αναπτύσσεται. Μέχρις ότου αρχίσουν να κυριαρχούν οι στόχοι, οι νέοι θα επηρεαστούν κυρίως από το παρόν και το παρόν. Αν ένα παιδί δεν έχει καταλάβει ότι η εργασία επηρεάζει τους βαθμούς της κάρτας αναφοράς, που επηρεάζουν το κολέγιο που θα παρακολουθήσει και την εργασία που θα πάρει, τότε θα αποσυρθεί από καθήκον οποιουδήποτε άμεσου ενδιαφέροντος.

Επίτευξη στόχων στην τάξη

Ζητήστε από τους μαθητές να θέσουν μικρούς, εφικτούς στόχους. "Θα δω αν μπορώ να τελειώσω το μαθηματικό μου χαρτί με όχι περισσότερα από δύο λάθη" ή "θα συνεχίσω τα χέρια στον εαυτό μου στο δρόμο για το γεύμα. "Ο συγκεκριμένος στόχος είναι λιγότερο σημαντικός από την πράξη του καθορισμού το. Βοηθήστε τα παιδιά να κάνουν τους πρώτους στόχους μικρούς και ρεαλιστές, ώστε να μπορούν να βιώσουν επιτυχία.

Επίδειξη ρύθμισης στόχου. "Σήμερα πρόκειται να δουλέψω για την παρατήρηση όταν τα παιδιά δουλεύουν καλά", μπορεί να τους πείτε. "Μπορείτε να με πιάσετε να το κάνω αυτό; Γιατί δεν μου δίνετε ένα μπράβο όταν ακούτε να κάνω ένα θετικό σχόλιο σε κάποιον για το έργο που κάνουν; "

Ορισμός - και Επίτευξη - Στόχοι στο σχολείο

Δοξάστε τα παιδιά για σκληρή δουλειά. "Μου είπατε ότι μισείτε το γράψιμο", μπορείτε να πείτε, "έτσι ήμουν εντυπωσιασμένος που ήσαστε ικανοί να γεμίσετε μισή σελίδα!" Ή "Έχετε κολλήσει με αυτό το μαθηματικό πρόβλημα μέχρι να καταλάβετε την απάντηση".

Έχετε μια ταξική συζήτηση για την υπέρβαση των εμποδίων. Ζητήστε από τα παιδιά να σκέφτονται για τις περιόδους όταν χτυπούν ένα οδόφραγμα προσπαθώντας να επιτύχουν κάτι. Είχαν παραιτηθεί ή βρήκαν κάποιο τρόπο γύρω από το οδόφραγμα; Εάν εγκατέλειψαν, μπορούν να σκεφτούν κάτι που θα μπορούσαν να κάνουν για να διορθώσουν το πρόβλημα; Χρησιμοποιήστε τους αθλητές ως παράδειγμα. Οι αθλητές σούπερ σταρ γεννιέται ταλαντούχοι; Πώς έγιναν τόσο καλά; Μιλήστε για ρεαλιστικούς και μη ρεαλιστικούς στόχους - εκείνους στους οποίους έχουμε τον έλεγχο και εκείνους που δεν έχουμε.

[Δωρεάν Λήψη: Ενισχύστε τις Δεξιότητες Λειτουργίας του Teen σας]

Καθορίστε την τάξη να θέσει κοινό στόχο. Ένας καλός στόχος στην τάξη μπορεί να είναι το 85 τοις εκατό της τάξης που γυρίζει στην εργασία κάθε εβδομάδα. Έχετε τους μαθητές να μιλήσουν για το τι μπορεί να κάνει ο καθένας για να βοηθήσει στην επίτευξη του στόχου. Συμφωνείτε για μια ανταμοιβή τάξης αν πληρούν το στόχο - ή ένα μπόνους εάν το υπερβαίνουν.

Κάντε προσωπική σύνδεση με τα παιδιά πριν ορίσετε στόχους. Ψάξτε τους τρόπους για να βοηθήσετε τους μαθητές της ΔΕΠΥ στην τάξη σας να αισθάνονται εκτιμημένοι και να τους αρέσουν. Μάθετε για τα ενδιαφέροντα του καθενός και να τον εμπλακείτε σε μια συνομιλία. Μόλις δημιουργήσετε τη σχέση, μιλήστε μαζί του για κάτι που μπορεί να αγωνίζεται και τον ρωτήστε εάν θα ήταν πρόθυμος να θέσει ένα στόχο μαζί σας. "Έχω παρατηρήσει ότι σας παίρνει περισσότερο από άλλα παιδιά να εγκατασταθούν όταν εισέλθετε από την εσοχή. Γιατί δεν παρακολουθούμε πόσο καιρό σας παίρνει κάθε μέρα για μια εβδομάδα και, στη συνέχεια, δούμε αν μπορούμε να νικήσουμε τον χρόνο την επόμενη εβδομάδα; "

Ορισμός και επίτευξη στόχων στο σπίτι

Χρησιμοποιήστε τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας ως σημείο αναπήδησης για τον καθορισμό ενός στόχου. Μπορείτε να διδάξετε την επιμονή της προσπάθειας ενθαρρύνοντάς τον να εξοικονομήσει χρήματα για ένα παιχνίδι ή μια δραστηριότητα που θέλει να κάνει.

Δημιουργήστε ανταμοιβές που το παιδί σας μπορεί να κερδίσει γρήγορα. Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να κάνει το παιδί να εργάζεται σκληρότερα και περισσότερο για να κερδίσει την ανταμοιβή από ό, τι είναι σε θέση να κάνει. Για τα μικρά παιδιά, μια καλή προσέγγιση είναι να προγραμματίσετε 10 λεπτά να κάνετε την εργασία, ακολουθούμενη από 10 λεπτά αναπαραγωγής των βιντεοπαιχνιδιών, στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τον χρόνο που χρειάζονται για να εργαστούν (ή να περιμένουν).

[10 ανταμοιβές για να εμπνεύσει το παιδί σας]

Αναθέστε τις δουλειές. Για τα παιδιά με ADHD, η αγγειοπλαστική μπορεί να είναι γρήγορη και εύκολη, και μπορεί να χρειαστεί να την επιβλέπετε να το κάνει. Ο χρόνος και η προσπάθεια μπορούν να αυξηθούν σταδιακά.

Δημιουργήστε κίνητρα για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συνεχίσει να εργάζεται προς το στόχο. Εάν εργάζεται για να εξοικονομήσει χρήματα για ένα παιχνίδι, τραβήξτε μια φωτογραφία του παιχνιδιού και κόψτε το σε ένα παζλ. Κάθε φορά που το παιδί παίρνει ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο, δώστε του ένα κομμάτι παζλ. Όταν το παζλ είναι πλήρες, παίρνει την ανταμοιβή.

Μην συγχέετε τους στόχους σας με το παιδί σας. Μην πείτε σε ένα παιδί που κατέχει το 10 τοις εκατό της ισπανικής εργασίας του, "Θα ήθελα να δεσμευθείτε να ολοκληρώσετε κάθε ισπανική εργασία στο σπίτι". Προτείνετε ότι η αύξηση της ολοκλήρωσης της εργασίας στα ισπανικά θα μπορούσε να είναι ένας αξιόλογος στόχος και να τον ρωτήσετε πόσο ισπανικό σπίτι θεωρεί ότι μπορεί ρεαλιστικά κάνω. Στη συνέχεια, ρωτήστε αν είναι πρόθυμος να θέσει ένα στόχο για την ολοκλήρωση της ισπανικής εργασίας, ξεκινώντας χαμηλό και εργάζονται προς τα πάνω.

Ορίστε ένα οικογενειακό στόχο που μπορεί να συμβάλει ο καθένας. Κρατήστε μια οικογενειακή συνάντηση για να συζητήσετε ένα πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί. Λάβετε πληροφορίες από όλα τα μέλη της οικογένειας σχετικά με τον τρόπο επίλυσης του προβλήματος, τον τρόπο παρακολούθησης του επιπέδου του στόχου και ποια θα είναι η ανταμοιβή όταν επιτευχθεί ο στόχος.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει εκτελεστικό έλλειμμα λειτουργίας;]

Ενημερώθηκε στις 15 Μαΐου 2018