Ε: Στην εποχή της ηλεκτρονικής μάθησης, πώς μπορώ να αστυνομώ τη χρήση του υπολογιστή του παιδιού μου;

Οι πλατφόρμες μετα-ηλεκτρονικής μάθησης, όπως το Google Classroom, επιτρέπουν στα παιδιά να μάθουν, να ολοκληρώσουν εργασίες και να λάβουν βοήθεια ενώ το σχολείο είναι εκτός. Τι γίνεται όμως με τον πειρασμό να χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή για μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παιχνίδια και βίντεο; Είναι οι γονείς ψηφιακή αστυνομία;

Ε: «Όλη η σχολική εργασία του γιου μου γίνεται στον υπολογιστή του. Το χρησιμοποιεί για την καθημερινή δουλειά, για να αναφέρει τις εργασίες του στις αρχικές σελίδες της τάξης του, να κατεβάσει τις παρουσιάσεις των δασκάλων του, να πραγματοποιήσει έρευνα και να αναζητήσει απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με την εργασία. Και, φυσικά, τον βλέπω να κάνει κύλιση ατελείωτα στο Instagram ή να βλέπει βίντεο αντί να κάνει ό, τι χρειάζεται. Προσπάθησα να απενεργοποιήσω το Wi-Fi, αλλά αυτό λειτουργεί μόνο όταν γράφει χαρτί. Πώς μπορώ να τον κάνω να κάνει τη δουλειά που πρέπει να κάνει χωρίς να ασχολείται συνεχώς με τη χρήση του υπολογιστή του; " — Γεωργία Μαμά

---

Γεια Γεωργία Μαμά:

Αυτή μπορεί να είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου τέθηκε τελευταία καθώς η μάθηση όλων των μαθητών μας μετακινήθηκε στο διαδίκτυο! Λοιπόν, πώς τα διατηρούμε ηλεκτρονική μάθηση - χωρίς να αποσπάται η προσοχή; Πρώτον, πρέπει πραγματικά να το πω αυτό: δεν τους κατηγορώ. Ο αγώνας είναι πραγματικός - και όχι μόνο για αυτούς, αλλά για όλους μας! Βρίσκω τον εαυτό μου να εργάζεται και χρειάζεται να πάω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να λαμβάνω καθημερινές ενημερώσεις ειδήσεων, να κάνω check-in με φίλους ή απλώς για να παρακολουθώ βίντεο "αισθάνομαι καλά".

Οι υπολογιστές μας κρατούν όλη μας τη ζωή τώρα. Έτσι, η πρώτη μου συμβουλή είναι να έχω λίγη υπομονή και να δώσω στο γιο σου λίγο περιθώριο. Αν συνεχίζει να κάνει τη δουλειά του, αλλά παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο από το συνηθισμένο, τότε αφήστε το. Ωστόσο, εάν η συνήθεια «κύλισης» του είναι πραγματικά πραγματικά ενοχλητική για τον να κάνει τη δουλειά του, ακολουθούν μερικές στρατηγικές για να δοκιμάσετε.

Υπάρχουν πραγματικά μερικοί τρόποι με τους οποίους οι υπολογιστές μας διευκολύνουν να κρύψουμε περισπασμούς. Οι οποίοι γνώριζαν?

1. Κάθε θέμα ζει μόνο του.

Με τον ίδιο τρόπο που συμβουλεύω τους μαθητές να τοποθετήσουν διαφορετικές εργασίες σε διαφορετικούς σταθμούς γύρω από ένα τραπέζι ή δωμάτιο για να βοηθήσουν να παραμείνουν εστιασμένοι, ο γιος σας μπορεί να κάνει το ίδιο με τα παράθυρα του προγράμματος περιήγησης στο Διαδίκτυο. Γράφει μια ερευνητική εργασία; Αφιερώστε ένα παράθυρο του προγράμματος περιήγησης και μερικές καρτέλες σε αυτό το θέμα. Χρησιμοποιώντας ένα παράθυρο ανά θέμα ή ανάθεση, θα βρεθεί να επικεντρώνεται στη μεμονωμένη εργασία και λιγότερο πιθανό να ανοίξει επιπλέον ιστότοπους για να ξεκινήσει την περιήγηση. Όταν το Chrome ή το Safari είναι γεμάτο με εκατοντάδες καρτέλες για κάθε διαφορετικό θέμα, τότε όταν βρίσκεστε στον πειρασμό να περιπλανηθείτε.

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Είστε σχολείο κρίσης; Καθημερινές συμβουλές προγράμματος για οικογένειες ADHD]

2. Θέλετε να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα;

Οι υπολογιστές μας μπορούν πραγματικά να ανοίξουν πολλούς επιτραπέζιους υπολογιστές, επιτρέποντάς μας να αφιερώσουμε μία οθόνη ανά ενεργό θέμα. Αυτό σημαίνει ότι η αγγλική του εργασία πηγαίνει στη μία, η ανάθεση ιστορικού σε άλλη και τα μαθηματικά βοηθούν στο ένα τρίτο. Με μηδενισμό σε ένα θέμα ανά οθόνη ή παράθυρο προγράμματος περιήγησης, θα είναι λιγότερο δελεασμένος από έξω αποσπάσεις της προσοχής - και ιστότοπους - και επικεντρωθείτε περισσότερο σε αυτό που βρίσκεται μπροστά του.

3. Πού κάνει ο γιος σου την εργασία του;

Εάν ο γιος σας δουλεύει στην κρεβατοκάμαρά του, θα πρότεινα να μετακινηθεί σε έναν πιο κοινό χώρο στο σπίτι σας για να αποθαρρύνει το σερφ. Εάν αντιστέκεται να εργάζεται στο ύπαιθρο για να το δουν όλοι, αγοράστε έναν φθηνό πίνακα παρουσίασης τριπλού που μπορεί να τοποθετήσει στο τραπέζι για να του δώσει κάποιο απόρρητο, αλλά εξακολουθεί να σας επιτρέπει να τον παρακολουθείτε από καιρό σε καιρό χρόνος.

4. Συνδέστε τις προσθήκες.

Ξέρω ότι αναφέρατε ότι το κλείσιμο του Wi-Fi δεν είναι εφικτό. Και συμφωνώ. Αλλά ο γιος σας δεν χρειάζεται Instagram ή TikTok ενώ εργάζεται. Αν το νιώθεις σοβαρά δεν έχει τον αυτοέλεγχο για να παρακολουθεί τη χρήση του υπολογιστή του, υπάρχουν δεκάδες εφαρμογές και ρυθμίσεις που μπορούν να εγκατασταθούν απευθείας στον υπολογιστή του. Αυτά τα προγράμματα σας επιτρέπουν να ορίσετε χρονικές περιόδους κατά τις οποίες δεν θα έχει καμία πρόσβαση στο Διαδίκτυο ή να αποκλείει συγκεκριμένους ιστότοπους από τον υπολογιστή του κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ωρών της ημέρας.

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε τεχνολογία, αυτές αλλάζουν καθημερινά. Ωστόσο, ιστότοποι όπως Ελευθερία και το Εφαρμογή SelfControl είναι όλες εξαιρετικές επιλογές, παρέχοντας μια ποικιλία τρόπων για να αποκλείσετε τους μεγαλύτερους ληστές του.

[Διαβάστε: 38 εφαρμογές και πρόσθετα που μετέτρεψαν την παραγωγικότητά μου]

Ωστόσο, δεν είμαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής γονικοί ελέγχοι καθώς μπορεί να αφαιρέσουν από τους εφήβους την ευκαιρία να εξασκήσουν μια σημαντική δεξιότητα ζωής. Το Διαδίκτυο, τα κοινωνικά μέσα και ο διαδικτυακός μας κόσμος θα γίνουν πιο διαδεδομένοι και διαδεδομένοι με την πάροδο του χρόνου. Κοιτάξτε τη ζωή μας τώρα! Και όλοι, όχι μόνο οι έφηβοι μας, πρέπει να καταλάβουμε στρατηγικές και συστήματα για να διαχειριστούμε τη μεθυστική τους έλξη. Η εκμάθηση της διαχείρισης του χρόνου και της λήψης αποφάσεων σχετικά με την τεχνολογία τώρα περισσότερο από ποτέ θα είναι κρίσιμη για τη μελλοντική επιτυχία του γιου σας.

Για περισσότερες συμβουλές και εργαλεία διαχείρισης ώρα οθόνης, παρακαλούμε δείτε τον ιστότοπό μας στο orderoochaos.com. Έχουμε τόνους!

[Αποκτήστε αυτόν τον δωρεάν οδηγό: Διαχείριση και προστασία του χρόνου οθόνης του παιδιού σας]

---

Οικογενειακή προπονητής ADHD Leslie Josel, της Παραγγελία εκτός Χάους, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ΠΡΟΣΘΗΚΗ αναγνώστες σχετικά με τα πάντα, από ακαταστασία χαρτιού έως υπνοδωμάτια ζώνης καταστροφών και από εξειδικευμένες λίστες υποχρεώσεων έως άφιξη στην ώρα κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας στο ADHD Family Coach εδώ!

Ενημερώθηκε στις 14 Απριλίου 2020