Δύο βιβλία που με βοηθούν να αντιμετωπίσω το Schizoaffective Disorder

Μου αρέσει να διαβάζω, και δύο βιβλία, ειδικότερα, με βοηθούν να αντιμετωπίσω τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Αυτά τα δύο βιβλία με βοήθησαν να με βγάλουν έξω από το σπήλαιο κατάθλιψη Έπεσα μετά το πρώτο μου σχιζοσυναισθηματικό επεισόδιο. Τότε ήταν που πήρα για πρώτη φορά ένα αντιψυχωσικό φάρμακο που προκάλεσε αύξηση βάρους και με έκανε σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά ληθαργικό. Βιβλία για άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες όπως σχιζοσυναισθηματική διαταραχή βοήθησα να φέρω πίσω τη σπίθα μου και με έκανε να νιώσω ότι και εγώ θα μπορούσα να κάνω τέχνη για την ασθένειά μου. Εδώ είναι μερικά βιβλία που με βοήθησαν τότε να αντιμετωπίσω τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και που συνεχίζουν να με βοηθούν καθώς επιστρέφω και τα διαβάζω ξανά και ξανά.

«Κορίτσι, Διακοπή» και 'Δεν σας υποσχέθηκα ποτέ έναν κήπο με τριανταφυλλιές

Πρώτα διάβασα Κορίτσι, διακόπηκε της Susanna Kaysen χρόνια πριν βγει η ταινία. Με ενέπνευσε πραγματικά όταν το διάβασα μετά το πρώτο μου σχιζοσπαστικό επεισόδιο. Πρέπει να σας προειδοποιήσω ότι περιέχει γραφικές περιγραφές αυτοκτονία και αυτοτραυματισμός.

Σε αυτό το απομνημονεύματα, η Kaysen δεν έχει καμία διάτρηση στην περιγραφή της ζωής της σε ένα ψυχικό ίδρυμα όταν ήταν έφηβος στα τέλη της δεκαετίας του 1960. Αυτή είναι η ειλικρίνεια που συνεχίζει να με αιχμαλωτίζει - και φέρνει μια αίσθηση θεραπείας που με βοηθά να αντιμετωπίσω τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Όταν έμεινα στο ψυχιατρικό θάλαμο του τοπικού μας νοσοκομείου το 2008, η μαμά μου μου έφερε το αντίγραφό μου επειδή είπε ότι φαινόταν «κατάλληλο». Εκτίμησα τη χειρονομία - και την αίσθηση του χιούμορ της μαμάς μου.

Δεν σας υποσχέθηκα ποτέ έναν κήπο με τριανταφυλλιές από την Joanne Greenberg (το έγραψε αρχικά με το ψευδώνυμο Hannah Green) είναι ένα άλλο βιβλίο για τη διαμονή ενός κοριτσιού στο νοσοκομείο. Σε αντίθεση με τον Kaysen, που είχε οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), Ντέμπορα, ο πρωταγωνιστής του Δεν σας υποσχέθηκα ποτέ έναν κήπο με τριανταφυλλιές, έχει σχιζοφρένεια. Δουλεύει πολύ σκληρά με έναν ψυχίατρο που την βοηθά να βελτιωθεί. Αυτό το βιβλίο βασίζεται επίσης στις εμπειρίες του Greenberg.

Η Ντέμπορα είναι πολύ χειρότερη από την αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας της απ 'ό, τι αντιμετώπιζα ποτέ τη σχιζοφυσική διαταραχή μου. Περνά μέρες εντελώς βυθισμένες σε αυτό που ξεκίνησε ως ένας φανταστικός κόσμος μέσα στο κεφάλι της - ένα μέρος που έχει μετατραπεί σε φυλακή. Δεν είχα ποτέ συμβεί αυτό - ακόμη και όταν ήμουν ψυχωτικός, ήμουν ακόμα σε θέση να αναγνωρίσω και να ερμηνεύσω τον έξω κόσμο γύρω μου. Όπως και η Ντέμπορα, είχα οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις αλλά δεν ανέλαβαν ποτέ τον έξω κόσμο.

Παρόλο που η εμπειρία μου με τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή και η εμπειρία της Deborah με τη σχιζοφρένεια είναι πολύ διαφορετικές, η Deborah βελτιώνεται, όπως και εγώ. Έχω διαβάσει ξανά αυτό το βιβλίο περισσότερο από Κορίτσι, διακόπηκε. Δεδομένου ότι η Ντέμπορα γίνεται καλύτερη στο βιβλίο, όταν το διάβασα αμέσως μετά το σχιζοσυναισθηματικό μου ψυχωσικό επεισόδιο, μου έδωσε την ελπίδα ότι θα γινόμουν επίσης καλύτερα. Αυτό το βιβλίο συνοδεύεται επίσης από μια προειδοποίηση για γραφικές περιγραφές απόπειρας αυτοκτονίας και αυτοτραυματισμού.

Πώς τα βιβλία με βοηθούν να αντιμετωπίσω γενικά τη διαταραχή του σχιζοσυναισθηματικού

Η ανάγνωση είναι μέρος της αυτο-φροντίδας μου. Είναι τόσο καταπραϋντικό και με βοηθά να αντιμετωπίσω τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή. Μαζί με βιβλία για την ψυχική ασθένεια, μου αρέσει να διαβάζω για τον φεμινισμό. Λατρεύω την ιστορική μυθοπλασία της Philippa Gregory σχετικά με το δικαστήριο Tudor στη Μεγάλη Βρετανία. Δυστυχώς, τον τελευταίο καιρό, το σχιζοσυναισθηματικό άγχος μου έχει χάσει την προσοχή μου και δυσκολεύτηκε να το διαβάσω περιστασιακά. Αλλά, επειδή μου αρέσει να διαβάζω τόσο πολύ και είναι μια εξαιρετική απόδραση, προσπαθώ όσο το δυνατόν περισσότερο να πάρω ένα αγαπημένο βιβλίο όποτε μπορώ.

>

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε συγγραφέα και φωτογράφο. Γράφει από τότε που ήταν πέντε ετών. Έχει BFA από τη Σχολή του Ινστιτούτου Τέχνης του Σικάγου και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, τον Τομ. Βρείτε την Ελισάβετ Google+ και συνεχώς το προσωπικό της blog.