Τα άτομα με ADHD διατρέχουν υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας

Θέλω να μιλήσω για αυτοκτονία και διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερδραστηριότητας (ADHD) επειδή είναι ο Σεπτέμβριος Μήνας πρόληψης αυτοκτονιών. Αν και ADHD έχει μια φήμη στην κοινωνία μας για το ότι είναι είτε μια διάτρηση είτε μια δικαιολογία, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα άτομα με την πάθηση έχουν 30% υψηλότερο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας ή θανάτου από αυτοκτονία.¹ Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής συννοσηρότητας (όταν υπάρχουν πολλές καταστάσεις στο ίδιο άτομο) με άλλες διαταραχές, όπως κατάθλιψη ή ανησυχία. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε τι συμβάλλει σε αυτό το υψηλό ποσοστό αυτοκτονίας σε άτομα με ΔΕΠΥ και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποτρέψουμε.

Γιατί τα άτομα με ADHD έχουν υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών

Εκείνοι με ADHD που είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από αυτοκτονία υποφέρουν επίσης από άλλες καταστάσεις, όπως διαχωριστική γραμμή διαταραχή προσωπικότητας ή διπολική διαταραχή. Όπως ανέφερα, η ADHD συμβαίνει συχνά με άλλες ψυχικές καταστάσεις που μπορούν να κάνουν τη ζωή δύσκολη. Ωστόσο, μια μελέτη έδειξε ότι ακόμη και οι ADHD που δεν είχαν άλλη διάγνωση είχαν υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας από τον γενικό πληθυσμό.

² Εδώ είναι μερικοί άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι τα άτομα με ADHD κατάθλιψη και ακόμη αυτοκτονία:

• Ισχυρά συναισθήματα: όσοι με ADHD δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τις ενίοτε ισχυρές συγκινήσεις τους. Μπορούν να είναι τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά ευαίσθητα, κάνοντας κύκλο μέσα από ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων ανάλογα με τις περιστάσεις. Μπορεί επίσης να υποφέρουν από δυσφορία ευαίσθητη στην απόρριψη, γεγονός που καθιστά την αντιληπτή απόρριψη έντονα επώδυνη και ενοχλητική. Η απόρριψη είναι μέρος της ζωής, οπότε είναι κάτι που πρέπει να συναντήσουν πολλές φορές.
• Κάτω ντοπαμίνη: Τα άτομα με ADHD τείνουν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επεξεργασία ευχάριστων νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη, γι 'αυτό συχνά αναζητούν κάτι νέο για να ενισχύσουν το ενδιαφέρον και τον ενθουσιασμό τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εθισμούς σε μια αναζήτηση να αισθάνεται ευτυχισμένος ή ακόμη και φυσιολογικός. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γενικά συναισθήματα ανησυχίας και δυσαρέσκειας στις σχέσεις, τη σταδιοδρομία και τη ζωή γενικά.
• Παρορμητικότητα:παρορμητικότητα που σχετίζεται με ADHD Επίσης, κάνει κάποιον σε κίνδυνο αυτοκτονίας επειδή ένα παρορμητικό άτομο είναι πιο πιθανό να ενεργήσει στις αυτοκτονικές του σκέψεις. Επιπλέον, η παρορμητικότητα και η ανυπομονησία μπορούν να οδηγήσουν στην απογοήτευση που οδηγεί σε αυτές τις αυτοκτονικές σκέψεις. Η ανυπομονησία κάνει κάποιον να θέλει να τα διορθώσει αμέσως. Όταν αυτό δεν συμβεί, μπορεί να προκύψει η απελπισία.
• Απομόνωση: Όλα αυτά τα ζητήματα, καθώς και η κοινωνική αμηχανία που μερικές φορές συνδέεται με την ADHD, μπορεί να οδηγήσουν σε αίσθηση μόνης και ανεπαρκούς. Οι αντιληπτές αποτυχίες τους στη ζωή λόγω της παρορμητικότητας, της συναισθηματικότητας και των προβλημάτων που εκτελούν καθημερινά Οι εργασίες μπορούν να κάνουν τους ADHD να αισθάνονται ότι ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα και ότι υπάρχει κάτι βασικά λάθος τους.

Βίντεο με συμβουλές για καταθλιπτικούς ADHD

Στο παρακάτω βίντεο, δίνω μερικές συμβουλές σε άτομα με ΔΕΠΥ που παλεύουν με κατάθλιψη και αυτοκτονικός ιδεασμός.³

Ευχαριστούμε που διαβάσατε και παρακολουθήσατε. Παρακαλώ αφήστε σχόλια σχετικά με τον τρόπο χειρισμού της αυτοκτονικής σκέψης εάν έχετε ADHD. Ωστόσο, εάν είστε απόλυτα αυτοκτονικοί, ζητήστε βοήθεια αμέσως.

Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως το 9-1-1.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια με προβληματικές σκέψεις (συμπεριλαμβανομένων αυτοκτονικών σκέψεων), καλέστε τοΕθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιώνστο 1-800-273-8255

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, ανατρέξτε στοπόροι αυτοκτονίας εδώ.

Πηγές

1. Faraone, Stephen, «ADHD και αυτοκτονία" ADHD σε ενήλικες, Μάρτιος 2016.
2. Dickerson, Kelly, «Τα άτομα με ADHD ενδέχεται να έχουν υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας" Ζωντανή επιστήμη, Ιούνιος 2014.
3. Balazs, Judit και Agnes Kereszteny, «Διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας και αυτοκτονίας: Μια συστηματική ανασκόπηση.” Παγκόσμιο περιοδικό Ψυχιατρικής, Μάρτιος 2017.