Δοκιμή διαταραχής άγχους: Έχω μια διαταραχή άγχους;
Μια δοκιμασία διαταραχής άγχους έχει σχεδιαστεί για να ελέγχει για οποιαδήποτε τύπος διαταραχής άγχους. Εάν ανησυχείτε μπορεί να έχετε μια διαταραχή άγχους, πάρτε αυτό το κουίζ διαταραχή άγχους για να απαντήσετε στην ερώτηση, "Έχω μια διαταραχή άγχους;"
Οδηγίες δοκιμής διαταραχής άγχους
Απαντήστε ναι ή όχι στις ακόλουθες ερωτήσεις όσο το δυνατόν ειλικρινώς. Θα βρείτε μια ερμηνεία των απαντήσεων σας παρακάτω.
Πάρτε τη δοκιμή διαταραχής άγχους1
1. Είστε ενοχλημένοι από τα ακόλουθα;
Επαναλαμβανόμενες, απροσδόκητες κρίσεις πανικού κατά τη διάρκεια των οποίων ξαφνικά ξεπεραστείτε από έντονους φόβους ή δυσφορίας χωρίς προφανή λόγο. ή ο φόβος για άλλη επίθεση πανικού
Ναί Οχι
Συνεχείς, ακατάλληλες σκέψεις, παρορμήσεις ή εικόνες που δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το μυαλό σας (όπως η ανησυχία για τα μικρόβια, η ανησυχία για τη σειρά των πραγμάτων ή οι επιθετικές ή σεξουαλικές παρορμήσεις)
Ναί Οχι
Ισχυρός και συνεχής φόβος για κοινωνικές καταστάσεις που αφορούν άγνωστους ανθρώπους
Ναί Οχι
Υπερβολική ανησυχία (για τουλάχιστον έξι μήνες) σχετικά με γεγονότα ή δραστηριότητες
Ναί Οχι
Ο φόβος των τόπων ή των καταστάσεων όπου η βοήθεια ή η απόδραση μπορεί να είναι δύσκολη, όπως σε ένα πλήθος ή σε μια γέφυρα
Ναί Οχι
Δύσπνοια ή αγωνιστική καρδιά χωρίς προφανή λόγο
Ναί Οχι
Ο επίμονος και παράλογος φόβος ενός αντικειμένου ή μιας κατάστασης, όπως πετούν, ύψη, ζώα, αίμα κλπ.
Ναί Οχι
Αδυναμία να ταξιδεύει μόνος του
Ναί Οχι
Διανέμονται περισσότερες από μία ώρες την ημέρα σε επαναλαμβανόμενες ενέργειες (πλύσιμο στο χέρι, έλεγχος, μέτρηση κ.λπ.)
Ναί Οχι
Βιώστε ή δείτε ένα τραυματικό απειλητικό για τη ζωή ή θανατηφόρο γεγονός ή σοβαρό τραυματισμό (όπως στρατιωτική μάχη, βίαιο έγκλημα ή σοβαρό ατύχημα)
Ναί Οχι
2. Περισσότερες ημέρες από ό, τι δεν συμβαίνει;
Αίσθημα ανησυχίας
Ναί Οχι
Αισθάνεται εύκολα κουρασμένος αποσπούν την προσοχή
Ναί Οχι
Αίσθημα ευερέθιστου
Ναί Οχι
Τεντωμένους μύες ή προβλήματα στον ύπνο;
Ναί Οχι
Το άγχος σας παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας
Ναί Οχι
3. Έχοντας περισσότερες από μία ασθένειες ταυτόχρονα μπορεί να δυσκολεύει τη διάγνωση και τη θεραπεία των διαφορετικών συνθηκών. Η κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών είναι μεταξύ των συνθηκών που περιστασιακά περιπλέκουν τις διαταραχές άγχους.
Τον τελευταίο χρόνο έχετε δοκιμάσει αλλαγές στον ύπνο ή τις διατροφικές συνήθειες;
Ναί Οχι
Τις περισσότερες ημέρες δεν αισθάνεσαι θλιβερή ή κατάθλιψη;
Ναί Οχι
Τις περισσότερες μέρες, αισθάνεσαι άσχετη στη ζωή;
Ναί Οχι
Τις περισσότερες ημέρες δεν νιώθεις άχρηστες ή ένοχες;
Ναί Οχι
4. Κατά το τελευταίο έτος, έχει τη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ...
οδήγησε στην αποτυχία σας να εκπληρώσετε ευθύνες με την εργασία, το σχολείο ή την οικογένεια;
Ναί Οχι
σας έθεσε σε μια επικίνδυνη κατάσταση, όπως η οδήγηση ενός αυτοκινήτου υπό την επιρροή;
Ναί Οχι
Σας έχει συλληφθεί;
Ναί Οχι
συνέχισε παρά να προκαλεί προβλήματα για εσάς ή τους αγαπημένους σας;
Ναί Οχι
Αξιολόγηση της δοκιμής διαταραχής άγχους
Τις περισσότερες φορές που απαντήσατε ναι στο κουίζ διαταραχής άγχους, τόσο πιθανότερο είναι να πάσχετε από μια διαταραχή άγχους.
Τα τμήματα ένα και δύο της δοκιμής διαταραχής άγχους έχουν σχεδιαστεί για να υποδεικνύουν μια διαταραχή άγχους, ενώ τα τμήματα τρία και τέσσερα εξετάζουν για καταστάσεις που μπορεί να περιπλέξουν διαταραχές άγχους - όπως κατάθλιψη ή χρήση ουσιών.
Εάν απαντήσατε ως επί το πλείστον ναι σε οποιαδήποτε ενότητα ή στο κουίζ διαταραχής άγχους συνολικά, θα πρέπει να εκτυπώσετε αυτή τη σελίδα με τις απαντήσεις σας και να τις συζητήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή υγειονομικής περίθαλψης.
Θυμηθείτε, μόνο ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας, όπως ο οικογενειακός σας γιατρός, ένας ψυχίατρος ή ψυχολόγος, μπορεί να διαγνώσει μια ψυχική ασθένεια.
Δείτε επίσης:
- Τι είναι μια Διαταραχή Άγχους; Ορισμός του Διαταραχή Άγχους
- Συμπτώματα διαταραχής άγχους, σημάδια διαταραχής άγχους
- Τύποι διαταραχών άγχους: Λίστα διαταραχών άγχους
- Τα συμπτώματα του σοβαρού άγχους αισθάνονται πολύ τρομακτικό
- Χρειάζομαι Ψυχική Βοήθεια: Πού να Βρείτε Βοήθεια Ψυχικής Υγείας
αναφορές άρθρων
