Αίσθημα λιγότερο φοβισμένος να οδηγείτε παρά το σχιζοσυναισθηματικό άγχος

Στο παρελθόν, το σχιζοσυναισθηματικό άγχος με έκανε να φοβάμαι να οδηγήσω. Εξακολουθεί να ισχύει και οι επιπτώσεις είναι πολύ εξουθενωτικές. Αλλά βελτιώνεται, κυρίως λόγω του ότι έχω ένα Subaru. Η μαμά μου επρόκειτο για ένα νέο Subaru, οπότε μου έδωσε το παλιό της. Είναι ένα αθλητικό όχημα (SUV) με τετρακίνηση και κάθε είδους χαρακτηριστικά ασφαλείας και οδηγώ περισσότερο από τότε που ήταν το αυτοκίνητό μου.

Schizoaffective άγχος και φόβος της οδήγησης

Το νέο μου αυτοκίνητο δεν έχει μεταμορφώσει τη ζωή μου ή τίποτα. Το σχιζοσυναισθηματικό άγχος με κάνει να φοβάμαι να οδηγώ. Αλλά οδηγώ περισσότερα μέρη με αυτοπεποίθηση. Έχω οδηγήσει να δω τον γενικό ιατρό μου (GP) αρκετές φορές, δηλαδή περίπου μισή ώρα με το αυτοκίνητο. Διστάζω λιγότερο να οδηγώ στο φαρμακείο από ό, τι στο παρελθόν. Και, λογικά, ξέρω ότι μπορεί να χειριστεί καλύτερα τους δρόμους από τη βροχή ή το χιόνι καλύτερα.

«Λογικά» το ξέρω. Αλλά τα σχιζοσυναισθηματικά συναισθήματά μου, που τείνουν να αναλάβουν, μου λένε μια διαφορετική ιστορία. Ειδικά το σχιζοσυναισθηματικό άγχος μου. Ανέφερα ότι έχω οδηγήσει στο γραφείο του GP μου αρκετές φορές από τότε που πήρα το νέο μου αυτοκίνητο. Μία από αυτές τις στιγμές ήταν σήμερα, και ήμουν

Αυτό το Schizoaffective πρέπει να εμπιστευτεί τον εαυτό του

Τούτου λεχθέντος, το έκανα. Και είμαι πολύ περήφανος για τον εαυτό μου. Απλώς πρέπει να θυμάμαι κάποια πράγματα για την επόμενη φορά. Πρέπει να θυμάμαι να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου. Πρέπει να θυμηθώ ότι έχω οδηγήσει στη βροχή και στο χιόνι πριν και ότι οδήγησα υπό αυτές τις συνθήκες σε αυτοκίνητα που δεν ήταν τόσο καλά εξοπλισμένα για να τα χειριστώ όσο είναι αυτό το αυτοκίνητο.

Ο φόβος για οδήγηση στη βροχή ή στο χιόνι είναι μια πολύ πρόσφατη εξέλιξη στη διαταραχή του σχιζοσυναισθηματικού μου. Έχω διαγνωστεί ως σχιζοσυναισθηματικός για πάνω από 20 χρόνια, αλλά είχα αυτόν τον παράλογο φόβο να οδηγήσω για λιγότερο από 10 χρόνια. Ξεκίνησε όταν έβγαλα άσχημα στη βροχή όταν οδηγούσα ένα προηγούμενο αυτοκίνητο.

Ο φόβος πρέπει να σταματήσει. Δεν μπορώ να συνεχίσω να το νιώθω κάθε φορά που οδηγώ κάπου. Αν μπορούσα να εμπιστευτώ τον εαυτό μου γενικά, ξέρω ότι θα άλλαζε τη ζωή μου. Ίσως μια καλή αρχή θα ήταν να εμπιστευτώ τον εαυτό μου στην οδήγηση, ειδικά επειδή τώρα έχω ένα αυτοκίνητο που μπορώ να εμπιστευτώ. Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχώ για τη βροχή και το χιόνι. Και οδήγησα για χρόνια με το ίδιο φάρμακο για σχιζοσυναισθηματική διαταραχή που παίρνω τώρα σε αυτοκίνητα χαμηλότερης ποιότητας.

Μπορώ να το κάνω.

Η Elizabeth Caudy γεννήθηκε το 1979 σε συγγραφέα και φωτογράφο. Γράφει από τότε που ήταν πέντε ετών. Έχει BFA από τη Σχολή του Ινστιτούτου Τέχνης του Σικάγο και ένα MFA στη φωτογραφία από το Columbia College Chicago. Ζει έξω από το Σικάγο με τον σύζυγό της, Τομ. Βρείτε την Ελισάβετ Google+ και συνεχίζει το προσωπικό της blog.