"Σταματήστε να ντροπιάζετε το παιδί σας για συμπτώματα συμπεριφοράς της ADHD."

Πολλοί γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ δεν καταλαβαίνουν μια θεμελιώδη αλήθεια: τα προβλήματα συμπεριφοράς είναι ένα σύμπτωμα της πάθησης, όχι ένα σημάδι ότι το παιδί τους είναι άτακτο ή απλά επιλέγει "παρεκτρέπομαι."

Προσαρμογή μιας αλλαγής προοπτικής από το «κακές συμπεριφορέςΤα «συμπτώματα συμπεριφοράς» είναι πιθανώς μια από τις πιο απαιτητικές απαιτήσεις του ADHD, αλλά δεν μπορεί να αποφευχθεί. Κατ 'αρχάς, βοηθά στο άνοιγμα των πορτών σε μια ποικιλία επιλογών υποστήριξης για τα παιδιά μας. Το πιο σημαντικό, μειώνει την ντροπή που συχνά βιώνουν τα άτομα με τη διαταραχή. Πάρτε το από εμένα - ως θεραπευτής που ειδικεύεται στην διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) και γονέας σε δύο κόρες με την κατάσταση - αλλάζοντας τις απόψεις μου για τη συμπεριφορά τους έσωσε τη σχέση μου με τη δική μου παιδιά.

Συμπεριφορά ADHD, εξηγείται

ADHD είναι μια νευροβιολογική διαταραχή με συμπτώματα συμπεριφοράς, που σημαίνει ότι οι προκλήσεις της κατάστασης εκδηλώνονται εν μέρει μέσω των ενεργειών ενός ατόμου.

Το ξέσπασμα του Τζόνι στο κατάστημα πυροδοτείται όταν δεν μπορεί να έχει το επιθυμητό σετ LEGO, αλλά η αντίδρασή του είναι πραγματικά πρόβλημα με συναισθηματική ρύθμιση. Όταν η Σάρα δεν κάνει τα πιάτα αφού της ρωτήθηκαν πολλές, πολλές φορές, οφείλεται σε αυτήν μνήμη εργασίας ζητήματα, όχι περιφρόνηση. Όταν ο Jacob ξεχάσει να γυρίσει ξανά την εργασία του, δεν είναι τεμπέλης. απλά παλεύει με την οργάνωση.

Οι προκλητικές συμπεριφορές που συχνά έρχονται με ADHD προκαλούνται από κενά εκτελεστική λειτουργία δεξιότητες. Οι εκτελεστικές λειτουργίες είναι το διοικητικό συμβούλιο του εγκεφάλου ή το σύστημα διαχείρισης του εγκεφάλου. Μας βοηθούν με:

• Ξεκινώντας σε μια εργασία (Έναρξη)
• Παρορμητικότητα (αναστολή)
• Απομνημόνευση πληροφοριών / εργασιών / οδηγιών (Μνήμη εργασίας)
• Συναισθηματική ρύθμιση
• Διαχείριση χρόνου
• Σχεδιασμός και οργάνωση
• Αυτοπαρακολούθηση
• Πραγματοποίηση μεταβάσεων

Στους εγκεφάλους ADHD, ορισμένοι από αυτούς τους σκηνοθέτες «κοιμούνται στη δουλειά». Δεν θα έχουν όλοι με ADHD ίδια ελλείμματα εκτελεστικής λειτουργίας, οπότε είναι σημαντικό για τους γονείς να μάθουν για το μοναδικό του παιδιού τους ανάγκες. Αυτό θα βοηθήσει πολύ στη διάκριση μεταξύ ADHD και πραγματικής κακής συμπεριφοράς.

[Πραγματοποιήστε λήψη αυτής της δωρεάν λίστας ελέγχου: Προκλήσεις κοινών εκτελεστικών λειτουργιών - και λύσεις]

Συμπεριφορά ADHD, τιμωρία και ντροπή

Κάθε διαταραχή φέρει συμπτώματα και δεν θα τιμωρούμε ούτε θα ντρέψουμε κάποιον που αγωνίστηκε με τα συμπτώματά του ή για την εύρεση παρεμβάσεων για τον μετριασμό τους. Δεν τιμωρούμε ένα παιδί με προβλήματα όρασης όταν δεν μπορεί να δει χωρίς τα γυαλιά του. Δεν ντρέπουμε ένα παιδί με άσθμα όταν πρέπει να χρησιμοποιήσει τη συσκευή εισπνοής του και δεν κοιτάζουμε κάτω από ένα παιδί με σπασμένο πόδι όταν πρέπει να χρησιμοποιούν δεκανίκια για να περπατήσουν. Γνωρίζουμε ότι τα γυαλιά, η συσκευή εισπνοής και τα δεκανίκια είναι εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συγκεκριμένα ζητήματά τους.

Η ίδια ιδέα λειτουργεί για την ADHD, αλλά πολλοί από εμάς ξεχνάμε ότι οι προκλήσεις συμπεριφοράς αποτελούν μέρος της κατάστασης. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν συμπεριφέρονται σωστά - εκδηλώνουν συμπτώματα. Αλλά το ξεχνάμε αυτό και καταφεύγουμε σε κρίσεις και σε μη βοηθητικές «λύσεις». Πόσο χρήσιμο, για παράδειγμα, είναι ένα παιδί με προβλήματα μνήμης για να χάσει τα βιντεοπαιχνίδια του ή να κοιμηθεί νωρίς ως τιμωρία για ξεχασμό κάτι? Είναι τόσο χρήσιμο όσο το να ελπίζουμε ότι ένα παιδί με προβλήματα όρασης θα δει καλύτερα αφού αφαιρέσουμε το iPad του.

Πολλοί γονείς βασίζονται σε τέτοια τυχαία, αναποτελεσματική τακτική για να προσπαθήσουν να δημιουργήσουν αλλαγές στη συμπεριφορά. Αντ 'αυτού, προκαλούν μόνο στα παιδιά μας να ντρέπονται - σαν να είναι το κακό παιδί που δεν μπορεί να κάνει τίποτα σωστά.

Συμπεριφορά ADHD: Από ντροπή έως υποστήριξη

Στόχος μας, ως γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ, είναι να τους βοηθήσουμε να αποδεχτούν τη διάγνωση και τα συμπτώματά τους χωρίς ντροπή. Πρέπει να ενσταλάξουμε την ιδέα - μέσα στον εαυτό μας και στο παιδί μας - ότι θα χρειαστούν πάντα εργαλεία και στρατηγικές για τη διαχείριση τους Συμπτώματα ADHD. Το διδάσκουμε αυτό από:

• βοηθώντας τους να εντοπίσουν τα δικά τους συμπτώματα συμπεριφοράς (ελλείμματα εκτελεστικής λειτουργίας) και
• καταιγισμού ιδεών προσεγγίσεις όταν εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα

[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Πώς να επεξεργαστείτε και να αποδεχτείτε τη νευροποικιλότητα του παιδιού σας]

1. Η Άμεση Επανάληψη
   Όταν ένα παιδί που παλεύει με την παρορμητικότητα φωνάζει, "Είσαι η χειρότερη μαμά στον κόσμο!" Οι γονείς θα πρέπει να δοκιμάσουν μια "άμεση επανάληψη" ή "do-over" αντί να τους γειώσουν ή να αφαιρέσουν το τηλέφωνό τους. Οι άμεσες επαναλήψεις μπορούν να είναι ευκαιρίες για το παιδί να αναγνωρίσει το σχόλιό του, να σταματήσει και να σκεφτεί πριν αντιδράσει. Οι γονείς μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την άσκηση με ερωτήσεις όπως, "Δεν νομίζω ότι εννοούσατε να το πείτε αυτό. Θέλετε να δοκιμάσετε έναν πιο σεβαστό τρόπο να μου πείτε ότι είστε αναστατωμένοι; "
2. Η Οπτική Λίστα Ελέγχου
   Όταν ένα παιδί με ελλείμματα λειτουργικής μνήμης ξεχάσει και πάλι την τελική του εργασία στο σπίτι, μια οπτική λίστα ελέγχου μπορεί να βοηθήσει, μαζί με μια ρουτίνα να το περάσει πριν από το σχολείο. Αυτός θα είναι ένας τρυφερός τρόπος για τους γονείς να αναγνωρίσουν το σύμπτωμα της μνήμης εργασίας και να υποδείξουν τη σημασία δημιουργίας στρατηγικών που τους βοηθούν να θυμούνται - μια πολύ πιο αποτελεσματική τακτική από τη λήψη βίντεο Παιχνίδια.

Η διαφοροποίηση των συμπτωμάτων συμπεριφοράς από την κακή συμπεριφορά θα επιτρέψει στο παιδί σας να αποδεχτεί τη διάγνωσή του χωρίς ντροπή. Θα γίνουν πιο πρόθυμοι συνεργάτες επίλυσης προβλημάτων και η σχέση γονέα-παιδιού θα επικεντρωθεί περισσότερο στην υποστήριξη παρά στην τιμωρία. Εάν προσφέρουμε μόνο στα παιδιά μας χωρίς νόημα συνέπειες στα νευρολογικά τους ελλείμματα, χάνουμε την ευκαιρία να τα βοηθήσουμε πραγματικά να διαχειριστούν επιτυχώς αυτήν τη δια βίου διαταραχή.

Συμπεριφορά ADHD: Επόμενα βήματα:

• Ανάγνωση: Ποτέ μην τιμωρείτε ένα παιδί για κακή συμπεριφορά εκτός ελέγχου
• Μαθαίνω: Τι είναι πραγματικά πίσω από τη «κακή» συμπεριφορά του παιδιού σας;
• Κατεβάστε: Οδηγός 13 βημάτων για την ανατροφή ενός παιδιού με ADHD

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 16 Σεπτεμβρίου 2020