"Γιατί δεν ακούτε;" Πώς να σταματήσετε να γκρίνια και να ξεκινήσετε την επικοινωνία
«Ο γιος μου δεν με ακούει».
«Η κόρη μου σπάζει πίσω όταν της ζητώ να κάνει κάτι.»
"Γιατί δεν μου δείχνει λίγο σεβασμό;"
Ακούω τέτοια σχόλια όλη την ώρα από γονείς που ελπίζουν για συμμόρφωση και επιμένουν σε σεβασμό συμπεριφοράς. Αλλά όταν ένα παιδί έχει ADHD, η κακή συναισθηματική ρύθμιση και οι δεξιότητες οργάνωσης περιπλέκουν τις συμπεριφορές και τις προσδοκίες.
Γενικά, θέλουμε τα παιδιά μας να μάθουν να είναι χρήσιμα, ανεξάρτητα και ικανά. Οι προσδοκίες μας βασίζονται στις απόψεις των ενηλίκων μας και, κατά την άποψή μας, τα συμφέροντα όλων των εμπλεκομένων. Ωστόσο, το παρόν είναι συχνά το μόνο που έχει σημασία για τα παιδιά και δεν γνωρίζουν πώς επηρεάζουν τους άλλους ακολουθώντας τις δικές τους επιθυμίες και επιθυμίες.
Εδώ πρέπει να ξεκινήσει η διδασκαλία. Όταν επικεντρωνόμαστε στη σεβαστή συμμόρφωση, χάνουμε ευκαιρίες να διδάξουμε σημαντικά μαθήματα. Ωρες ωρες ακολουθώντας τους κανόνες είναι πραγματικά απαραίτητο - όταν περιλαμβάνει την υγεία και την ασφάλεια του παιδιού σας. Άλλες στιγμές φέρνουν ευκαιρίες να προσελκύσουν τα παιδιά μας για να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Τέτοιες συνομιλίες μάς βοηθούν να καταλάβουμε γιατί δεν ανταποκρίνονται όπως τους θέλουμε και να μάθουμε πώς να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά.
Πώς να κάνετε τα παιδιά να ακούσουν: 5 στρατηγικές για τους γονείς
1. Εξετάστε την άποψη του παιδιού σας
Το παιδί σας μπορεί να έχει έναν καλό λόγο (στο μυαλό του) αντισταθείτε στα αιτήματά σας και παραγγελίες. Με πολύ μικρά παιδιά, είναι πιο πολύτιμο να κατανοήσουμε τι οδηγεί την αντίστασή τους. Ο λόγος μπορεί να φαίνεται προφανής ("Δεν θέλω να σταματήσω να διασκεδάζω να κάνω ό, τι θέλετε"), αλλά αφήστε τους να εκφράσουν τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους. Η επίλυση προβλημάτων θα ηρεμήσει την κατάσταση καλύτερα από το να επιμείνουμε στη συμμόρφωση. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνιση της συμπεριφοράς στο μέλλον.
[Κάντε κλικ για ανάγνωση: Μυστικό όπλο ενός γονέα για καλύτερη ακρόαση με λιγότερη γκρίνια]
Ένας από τους πελάτες μου έχει έναν γιο που θυμώνται όταν είναι ώρα να φύγει από το σπίτι ενός φίλου μετά από μια ημερομηνία παιχνιδιού. Την ενθάρρυνα να καθίσει μαζί του και να μιλήσει ήρεμα για το απόγευμα. Ανέφερε στον γιο της ότι φαίνεται να έχει έναν πολύ δύσκολο χρόνο να φύγει από το σπίτι του Σαμ όταν παίζουν και ρώτησε τι ήταν τόσο διαφορετικό από το να φύγει από το σπίτι του Σαμ. Τελικά έμαθε ότι το κτίριο του Σαμ είχε χαρακτήρες που δεν του είχε. Η μαμά ήταν τότε σε θέση να λύσει το απογοητευτικό πρόβλημα - διαπίστωσαν ότι θα μπορούσαν να δημιουργήσουν παρόμοιους χαρακτήρες από αυτούς που είχε ήδη.
Το πιο σημαντικό, μίλησαν για το τι μπορεί να κάνει ο γιος της όταν είναι απογοητευμένος που θα τον βοηθούσε να λύσει τα προβλήματά του. Λέγοντας στη μαμά γιατί είναι αναστατωμένη, αντί να παλεύει μαζί της, ακούγεται σαν καλύτερη ιδέα.
2. Συμπεριφορές βασικών σκαλωσιάς
Συνοδεύστε με την απογοήτευση του παιδιού σας και, στη συνέχεια, βοηθήστε το να λύσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Ίσως το παιδί σας παίζει βιντεοπαιχνίδι και συμμετέχει πολύ στη δράση. Ξέρουν ότι περιμένετε να φύγετε, αλλά δεν μπορούν να αποσυνδεθούν από το παιχνίδι και χρειάζονται τη βοήθειά σας για να βρουν ένα σημείο διακοπής.
Οι περισσότεροι γονείς θα έλεγαν, "Έχετε πέντε ακόμη λεπτά." Αυτό δεν είναι αρκετά καλό. Ακόμα κι αν το παιδί μπορεί να φανταστεί το πέρασμα των πέντε λεπτών, θα χρειαστεί τη βοήθειά σας επιλέγοντας ένα μέρος για να σταματήσει που θα ταιριάζει μέσα στα πέντε λεπτά. Οι γονείς πρέπει να ενώσουν το παιδί τους στο παιχνίδι για να τους βοηθήσουν να επιλέξουν ένα λογικό μέρος για να σταματήσουν - ίσως μετά την κατασκευή ενός χαρακτηριστικού ή ενός χαρακτήρα φτάσει σε μια συγκεκριμένη θέση. Βοηθήστε τους να μάθουν να προβλέπουν και να σχεδιάζουν όσο το δυνατόν καλύτερα.
[10 Διάγραμμα συμπεριφοράς ανταμοιβές για να παρακινήσετε το παιδί σας]
3. Γίνετε το παράδειγμα
Αφήστε το παιδί σας να δει πώς αντιμετωπίζετε τη δική σας απογοήτευση. Μιλήστε για κάτι που δεν θέλετε να κάνετε (όπως τρία ρούχα μετά από μια μέρα εργασίας) και πώς καταφέρατε να το κάνετε χωρίς να παραπονεθείτε. Τα παιδιά σας σας παρακολουθούν - θα μάθουν περισσότερα από το να σας βλέπουν να διαχειρίζεστε καταστάσεις παρά από διαλέξεις για σωστή συμπεριφορά.
4. Μάθετε πότε να αγνοήσετε τις στάσεις
Μην πάρετε το παιδί σας "κακή συμπεριφορά ως σεβασμός όλη την ώρα. Τα μικρότερα παιδιά απογοητεύονται με αυτό που τους λένε να κάνουν και το βγάζουν έξω από το άτομο που τους ζητά να το κάνουν. Μισούν να βάζουν ένα παιχνίδι όταν προτιμούν να παίζουν με αυτό, ή να κλείνουν την τηλεόραση για να ετοιμαστούν για μπάνιο.
Μερικές φορές είναι καλύτερο να αγνοήσετε τη στάση του παιδιού σας και να διατηρήσετε την προσοχή σας στο έργο που βρίσκεται στο χέρι. Τα αυξημένα συναισθήματά μας μπορούν να τρέφονται μεταξύ τους. Η μάχη μπορεί να γίνει περισπασμός που του επιτρέπει να πετύχει να αποφύγει αυτό που ήθελε να αποφύγει. Εάν εστιάζετε στη στάση του, εξακολουθεί να κάνει αυτό που ήθελε να κάνει.
5. Αφήστε το Storm να περάσει
Είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου τα πράγματα είναι ήρεμα για να διδάξετε στο παιδί σας. Όταν κάνουμε πίσω, μπορούμε να δούμε τα πρότυπα συμπεριφοράς που συμβάλλουν στην απογοήτευσή μας. Όταν οι γονείς μου λένε, «Αυτή πάντα…» ή «Ποτέ δεν…», είναι καιρός να αντιμετωπίσουμε την επαναλαμβανόμενη πρόκληση (βγαίνοντας από το μπάνιο όταν ρωτήσω, καθαρίζοντας τα πιάτα μετά από ένα γεύμα). Συχνά, η «διδακτική στιγμή» έρχεται όταν το πρόβλημα δεν εμφανίζεται ενεργά.
Καθώς το παιδί σας ωριμάζει και αποκτά συναισθηματικές γνώσεις σχετικά με τις συμπεριφορές του, μπορείτε να περιμένετε πιο κατάλληλη συμμόρφωση. Η πρόκληση για τους γονείς είναι να παραμείνουν υπομονετικοί καθώς βοηθάτε το παιδί σας να συνηθίσει να είναι σεβασμός.
Πώς να κάνετε τα παιδιά να ακούσουν: Επόμενα βήματα
- Κατεβάστε: Η επίλυση 15 ημερών για να σταματήσει η συμπεριφορά του Defiant
- Μαθαίνω: Πώς να ενθαρρύνετε την καλή συμπεριφορά σε παιδιά με ΔΕΠΥ
- Ανάγνωση: «Το παιδί σας δεν σας δίνει δύσκολο χρόνο. Το παιδί σας δυσκολεύεται. "
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας Ευχαριστώ.
Ενημερώθηκε στις 21 Οκτωβρίου 2020
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστευτεί την εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη ζωή με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είμαστε ο έμπιστος σύμβουλός σας, μια ακλόνητη πηγή κατανόησης και καθοδήγησης στο δρόμο προς την ευεξία.
Αποκτήστε δωρεάν έκδοση και δωρεάν ADDitude eBook, εξοικονομήστε 42% από την τιμή κάλυψης.