Στρατηγικές ελέγχου ώθησης για το σχολείο και το σπίτι

Το πρόβλημα:

Τα παιδιά με ADHD χαρακτηρίζονται συχνά ως απείθαρχα ή επιθετικά λόγω των παρορμητικών σωματικών και κοινωνικών τους αλληλεπιδράσεων. Παρόλο που αυτά τα παιδιά μπορούν να φροντίσουν και να είναι ευαίσθητα, οι καλές τους ιδιότητες συχνά επισκιάζονται από τον κακό έλεγχο των παλμών τους.

Ο λόγος:

Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ ενεργούν πριν σκέφτονται, συχνά αδυνατούν να ελέγξουν την αρχική τους απάντηση σε μια κατάσταση. Η δυνατότητα «αυτορρύθμισης» διακυβεύεται. δεν μπορούν να τροποποιήσουν τη συμπεριφορά τους με μελλοντικές συνέπειες στο μυαλό. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι διαφορές στον εγκέφαλο σε όσους έχουν ADHD είναι εν μέρει υπεύθυνες για αυτό το σύμπτωμα.

Τα εμπόδια:

Πολλά παιδιά με ΔΕΠΥ φαίνεται να περνούν τη ζωή τους σε χρονικό διάστημα, στη γείωση ή σε πρόβλημα για αυτό που λένε και κάνουν. Η έλλειψη ελέγχου παλμών είναι ίσως η πιο δύσκολη σύμπτωμα της ADHD να τροποποιήσετε. Χρειάζονται χρόνια υπομονής και εμμονής για να το μετατρέψουμε με επιτυχία.

Λύσεις ελέγχου ώθησης στην τάξη

Ο σχολιασμός των κανόνων και των ρουτινών στην τάξη επιτρέπει στα παιδιά να γνωρίζουν τι αναμένεται από αυτά και επίσης αποτελεί οπτική υπενθύμιση για όσους έχουν ΠΡΟΣΘΗΚΗ οι οποίοι ενεργούν πριν σκέφτονται.

• Κάρτες συμπεριφοράς ταινιών στα γραφεία τους. Ορισμένα παιδιά επωφελούνται από την ύπαρξη κανόνων όπως "Σηκώστε τα χέρια πριν μιλήσετε", κλπ. δημοσιεύονται απευθείας στα γραφεία τους. Εάν η ιδιωτική ζωή είναι ένα ζήτημα, βάλτε τις κάρτες σε ένα φύλλο χαρτιού που παραμένει στο γραφείο κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αλλά μπορεί να αποθηκευτεί στο γραφείο όταν είναι απαραίτητο.
• Δημοσίευση του χρονοδιαγράμματος της ημέρας. Γράψτε το πρόγραμμα στον μαυροπίνακα και διαγράψτε τα στοιχεία καθώς ολοκληρώνονται. Αυτό δίνει στους φοιτητές ADHD μια αίσθηση ελέγχου σχετικά με την ημέρα τους. Προειδοποιήστε την τάξη εκ των προτέρων για τυχόν αναθεωρήσεις της καθημερινής ρουτίνας.
• Προετοιμάστε τα παιδιά για μεταβάσεις. Για να αποφύγετε την κατάρρευση όταν μετακινείτε μεταξύ δραστηριοτήτων (άλλο σημείο άγχους), δώστε στην τάξη μια προειδοποίηση πέντε λεπτών, τότε μια προειδοποίηση διάρκειας δύο λεπτών για μια μετάβαση, έτσι ώστε τα παιδιά ADHD να έχουν επαρκή χρόνο για να σταματήσουν μια δραστηριότητα και να ξεκινήσουν αλλο.

[Δωρεάν Λήψη: Επίλυση Προκλήσεων στην Τάξη]

• Να είστε προετοιμασμένοι για παρορμητικές αντιδράσεις. Σε περιπτώσεις όπου η έλλειψη δομής ή άλλης περίστασης μπορεί να προκαλέσει μια παρορμητική αντίδραση, να έχετε ένα σχέδιο έτοιμο να βοηθήσετε τα παιδιά του ADHD να κρατήσουν υπό έλεγχο τις παρορμήσεις τους. Ίσως ο φοιτητής ADHD να μπορεί να έχει μια ειδική δουλειά, όπως "παρακολούθηση" ή "προπονητής", για να τον βοηθήσει να μείνει επικεντρωμένος στον αυτοέλεγχο.
• Δημοσίευση αναμενόμενης συμπεριφοράς για τα μικρότερα παιδιά. Καθορίστε τις καλές συμπεριφορές που περιμένετε από τους νέους μαθητές σας και τοποθετήστε τους στην τάξη. Αυτά μπορεί να είναι τόσο απλά όσο: "Σεβαστείτε τους άλλους," "Μιλήστε όμορφα", "Χρησιμοποιήστε μια εσωτερική φωνή". Η απόσπαση τους στην τάξη χρησιμεύει ως οπτική υπενθύμιση στους φοιτητές της ADHD.
• Τα μικρότερα παιδιά συχνά ανταποκρίνονται σε ένα "σύστημα σημείων". Αυτό είναι ένα σύστημα στο οποίο κερδίζουν πένες ή αυτοκόλλητα για μια θετική συμπεριφορά στόχου. Μπορούν να εξαργυρώσουν τους πόντους τους στο τέλος της εβδομάδας για ένα βραβείο.

Λύσεις ελέγχου παλμών στο σπίτι και το σχολείο

• Η πειθαρχία μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις. Ενώ η ADHD είναι μια εξήγηση για την κακή συμπεριφορά, δεν αποτελεί ποτέ δικαιολογία. Η ADHD μπορεί να εξηγήσει γιατί ο Τζόνι έπληξε τον Μπίλι, αλλά η ADHD δεν τον έκανε να το κάνει. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ πρέπει να κατανοούν την ευθύνη τους να ελέγχουν τον εαυτό τους.
• Η πειθαρχία πρέπει να είναι άμεση, σύντομη και γρήγορη. Οι καθυστερημένες συνέπειες, όπως η κράτηση, δεν λειτουργούν σε όσους δυσκολεύονται να προβλέψουν μελλοντικά αποτελέσματα. Οι συνέπειες πρέπει να είναι στιγμιαίες: Εάν πιέσει ένα άλλο παιδί στην παιδική χαρά, η εσοχή αναστέλλεται για 10 λεπτά.
• Παρέχετε επίσης θετική ανατροφοδότηση. Να είστε βέβαιος να προσφέρει επίσης άμεση, θετική ανάδραση και προσοχή όταν τα παιδιά με ADD συμπεριφέρονται καλά. Πιάστε τους να κάνουν κάτι καλό. Συγκεκριμένα δηλώστε τι κάνουν καλά, όπως περιμένουν τη σειρά τους.

["Ξέρω! Ξέρω! "Λύσεις Αυτο-Ελέγχου για Παιδιά τα οποία ξεθωριάζουν]

Λύσεις ελέγχου παλμών στο σπίτι

Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ έχουν δυσκολία να λένε το σωστό και το λάθος, έτσι ώστε οι γονείς πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, δηλώνοντας σαφείς, συνεπείς προσδοκίες και συνέπειες. Το να λέτε το παιδί σας να είναι "καλό" είναι πολύ ασαφές για να αντιμετωπίσει προβλήματα συμπεριφοράς. Αντ 'αυτού, να είναι σαφής: "Όταν μπαίνουμε στο κατάστημα, μην αγγίζετε, απλά κοιτάξτε με τα μάτια σας." "Στην παιδική χαρά, περιμένετε στη γραμμή για τη διαφάνεια και μην πιέζετε." Άλλες στρατηγικές για να δοκιμάσετε:

• Να είστε ενεργός στην προσέγγισή σας στην πειθαρχία. Απάντηση σε θετικές και αρνητικές συμπεριφορές εξίσου. Αναγνωρίστε και παρατηρήστε τη συμπεριφορά και, στη συνέχεια, απαντήστε σε θετικές ενέργειες με επαίνους, προσοχή και ανταμοιβή ή αμέσως πειθαρχία αρνητικές ενέργειες.
• Κρατήστε το παιδί σας υπεύθυνο. Κάνοντας το παιδί σας να καταλάβει τι έκανε λάθος είναι απαραίτητο στη διαμόρφωση ενός υπεύθυνου ενήλικα. Ωστόσο, η καθυστερημένη τιμωρία μπορεί να εμποδίσει το παιδί να κατανοήσει τη σχέση του με την κακή συμπεριφορά. Η τιμωρία πρέπει να γίνει σύντομα μετά από την κακή συμπεριφορά.
• Αφήστε την τιμωρία να προσαρμοστεί στο έγκλημα. Χτυπώντας κλήσεις για άμεσο χρόνο. Δυστυχώς, ο χρόνος του δείπνου μπορεί να σημαίνει απόλυση από το τραπέζι χωρίς επιδόρπιο. Κρατήστε τις τιμωρίες σύντομες και συγκρατημένες, αλλά αφήστε τους να επικοινωνούν με το παιδί σας ότι είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο της συμπεριφοράς του.
• Αφήστε μικρές παραβιάσεις. Εάν το παιδί σας διαχέει το γάλα επειδή το ρίχνει απρόσεκτα ή βιαστικά, μιλήστε σε αυτόν για τη σημασία της μετακίνησης πιο αργά, να τον βοηθήσει να καθαρίσει το χάος και να προχωρήσει. Κάθε λάθος δεν δικαιολογεί σημαντικές συνέπειες.

[Ο γονέας-γονέας: Πώς εμποδίζετε την παρορμητικότητα του ADHD στο παιδί σας;]

Ενημερώθηκε στις 11 Νοεμβρίου 2019