Τόσο μακρύς και συνεχίστε να ζείτε μια ευτυχισμένη ζωή

Ενώ έχουν περάσει μόνο λίγους μήνες από τότε που άρχισα να γράφω ως συγγραφέας για αυτό το blog, μου άρεσε να προσφέρω λίγη ελπίδα κατά τη διάρκεια ενός αγχωτικού χρόνου για πολλούς. Με τόσους πολλούς αγώνες, αρνητικότητα και προκλήσεις σε αυτόν τον κόσμο, σκόπευα να δείξω ότι είναι ακόμα δυνατό να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή. Ελπίζω να καταφέρατε να μάθετε μερικές συμβουλές μέσω των δημοσιεύσεών μου και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε επίσης αυτήν την ευκαιρία

Πιστεύω πραγματικά ότι μπορούμε όλοι να ζήσουμε ευτυχώς. Δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τα τρομερά γεγονότα, αλλά μάλλον εστιάζουμε περισσότερο τον χρόνο και την ενέργειά μας στη διατήρηση (και την οικοδόμηση) μιας θετικής προοπτικής στη ζωή. Η ευτυχισμένη διαβίωση έρχεται σε όλα τα σχήματα και τα μεγέθη και είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Το κλειδί είναι να καταλάβεις τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώσεις την αίσθηση της ευδαιμονίας.

Πώς να ζείτε εύκολα μια πιο ευτυχισμένη ζωή κάθε μέρα

Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και για μια μόνο ημέρα, αναγνωρίστε όλες τις στιγμές που αισθάνεστε ακόμη και μια ουγγιά χαράς. Γράψτε τα όλα. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη ή μικρή ήταν η στιγμή. Το πιο σημαντικό είναι ότι χρειάζεστε λίγα λεπτά για να συνειδητοποιήσετε πόσο ευδαιμονία αισθάνεστε σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Η χαρά επιφέρει ευδαιμονία και όταν νιώθετε ευδαιμονία, μπορείτε να κερδίσετε τη μέρα.

Βρείτε ευδαιμονία στο ξύπνημα κάθε πρωί. Ρίξτε μια ματιά στο παιδί σας και αφήστε αυτό να είναι ένα κομμάτι χαράς στη μέρα σας. Όταν σας έρχεται ένα ωραίο email, ελέγξτε πώς σας κάνει να νιώθετε. Φέρνει ένα φυσικό αίσθημα χαράς, έτσι δεν είναι; Αυτές οι στιγμές είναι παντού. Εναπόκειται σε εσάς να κάνετε κάθε ένα θετικό στη μέρα σας.

Όσο για μένα, κάνω έναν ελαφρύ άξονα στην επιχείρησή μου, Mindset Mamas. Η εστίασή μας θα είναι να βοηθήσουμε τις εργαζόμενες μητέρες να κάνουν αλλαγές σταδιοδρομίας που δημιουργούν ικανοποίηση στη ζωή τους. Δεν θα έχω πολύ περισσότερο χρόνο, οπότε θα παραδώσω τον συγγραφέα βασιλεύει σε κάποιον άλλο, αλλά έχω απολαύσει την ευκαιρία να συνδεθώ μαζί σας και να προσφέρω νέους τρόπους για να ζήσω μια ευτυχισμένη ζωή.