"Κερδίστε με το ADHD: The Best Life Hacks για ενήλικες και παιδιά" [Video Replay & Podcast # 273]

Περιγραφή επεισοδίου

Μέρος 3 του 3-μέρους του ADDitude Σειρά διαδικτυακού σεμιναρίου ADHD Awareness Month

Νιώθετε φθαρμένοι και εξαντλημένοι πριν καν βγείτε από την πόρτα το πρωί; Έχετε έναν δύσκολο χρόνο να παρακολουθείτε τα στοιχεία ή να παραμένετε στην εργασία; Μερικές φορές κολλάτε σε ένα χρονικό στημόνι; Είσαι καθυστερώ πάλι? Εχεις προκλήσεις σχέσης? Δεν είσαι μόνος! Αυτές είναι μόνο μερικές από τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ενήλικες και παιδιά με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις και να ζήσετε ευτυχισμένοι.

Για περισσότερα από 30 χρόνια, ο Δρ Michele Novotni βοηθά τους γονείς και τους ενήλικες να πετύχουν

ADHD. Κατά τη διάρκεια αυτού του διαδικτυακού σεμιναρίου, θα μοιραστεί τις καλύτερες δοκιμασμένες με το χρόνο στρατηγικές, δομές και παραβιάσεις ζωής για να βελτιώσει την καθημερινή σας ζωή με το ADHD. Ακούστε και μάθετε από Michele Novotni, Ph. D., σχετικά με:

• Πώς να είστε στην ώρα σας
• Πώς να παραμείνετε στην εργασία
• Πώς να χτίσετε σταθερές σχέσεις με φίλους και συγγενείς
• Πώς να βγείτε από την πόρτα χωρίς να αισθάνεστε εξαντλημένοι
• Οι λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο για τα άτομα με ΔΕΠΥ να αισθάνονται επιτυχημένα μετά από θετικές αλλαγές στη ζωή τους

Παρακολουθήστε την αναπαραγωγή βίντεο

Εισαγάγετε τη διεύθυνση email σας στο παραπάνω πλαίσιο με την ένδειξη "Αναπαραγωγή βίντεο + Πρόσβαση σε διαφάνειες" για να παρακολουθήσετε την αναπαραγωγή του βίντεο (διαθέσιμοι υπότιτλοι) και κάντε λήψη της παρουσίασης διαφανειών.

Λήψη ή ροή του ήχου Podcast

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε αυτό το επεισόδιο απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κάντε κλικ στο σύμβολο για λήψη για ακρόαση αργότερα ή για άνοιγμα στην εφαρμογή podcasts: Apple Podcasts; Google Podcasts; Ράπτων; Spotify; iHeartRADIO.

Διαβάστε περισσότερα για το Life Hacks για ADHD από τον Δρ Novotni

• Ο οδηγός του Procrastinator για την ολοκλήρωση των πραγμάτων
• Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τα πάντα σήμερα!
• Οι 25 Κανόνες μου για τη Ζωή: Μια Πρακτική Θεραπεία για ADHD Ντροπή και Στασιμότητα

Αποκτήστε πιστοποιητικό παρακολούθησης

Εάν παρακολουθήσατε το ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο στις 22 Οκτωβρίου 2019, παρακολουθήσατε την αναπαραγωγή του βίντεο ή ακούσατε το podcast, ενδέχεται να λάβετε μια επιλογή πιστοποιητικού παρακολούθησης. Σημείωση: Το ADDitude δεν προσφέρει πιστώσεις CEU. Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε την επιλογή πιστοποιητικού παρακολούθησης »

Γνωρίστε τον Ειδικό ομιλητή:

Δρ Michele Novotni είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος εμπειρογνώμονας και ηγέτης της σκέψης στον τομέα της ADHD. Είναι η πρώην πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της εθνικής ένωσης διαταραχών έλλειψης προσοχής (ΠΡΟΣΘΕΣΕ ΕΝΑ), καλύτερος συγγραφέας, ψυχολόγος, προπονητής και γονέας ενός νεαρού ενήλικου με ΔΕΠΥ. Είναι η συγγραφέας του Ενήλικες AD / HD: Τι ξέρουν όλοι άλλοι ότι δεν ξέρω; και Λίστα ελέγχου κοινωνικών δεξιοτήτων της Novotni. Υπήρξε τακτική αρθρογράφος και ομιλητής στο webinar για ΠΡΟΣΘΗΚΗ και υπηρετεί στην Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή τους Δείτε το πλήρες βιογραφικό του ειδικού »

#CommissionsEarned
Ως συνεργάτης της Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε.

---

Μαρτυρίες ακροατών

• «Μου αρέσει ότι αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο αφορούσε στρατηγικές καθημερινής ζωής. Αρκετά από τα διαδικτυακά σεμινάρια που άκουσα είναι ομιλητές που επικυρώνουν τα συναισθήματά μας, αλλά δεν προσφέρουν καμία στρατηγική αντιμετώπισης. Αυτό το έκανε! "
• «Υπέροχες συμβουλές και υπενθυμίσεις! Συνήθως το να μιλάω για ADHD με ανησυχεί, αλλά, αφού ακούω νέες στρατηγικές, νιώθω πιο ήρεμος. "
• «Εξαιρετικός παρουσιαστής με συνοπτικά, πολύ χρήσιμα και αποτελεσματικά hacks. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!"
• "Πολύ χρήσιμο. Νιώθω καλύτερα για τον εαυτό μου και τα παιδιά μου και ελπίζω να αναπτύξω και να εφαρμόσω υγιείς στρατηγικές. "

---

Χορηγός διαδικτυακού σεμιναρίου

Ο χορηγός αυτής της εβδομάδας ΠΡΟΣΘΗΚΗ το διαδικτυακό σεμινάριο είναι….

Κάντε το ADHD το Superpower σας! Το Play Attention είναι το κορυφαίο πρόγραμμα νευρογνωστικής εκπαίδευσης που έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση της Εκτελεστικής Λειτουργίας και της Αυτορύθμισης. Μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας στο σχολείο, την εργασία και τη ζωή. Ξεκινήστε τώρα. Κάντε κλικ ΕΔΩ για ΔΩΡΕΑΝ διαβούλευση ή καλέστε 800-788-6786. www.playattention.com

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ευχαριστούμε τους χορηγούς μας για την υποστήριξη των διαδικτυακών μας σεμιναρίων. Η χορηγία δεν επηρεάζει την επιλογή ομιλητών ή το περιεχόμενο διαδικτυακού σεμιναρίου.

---

Ακολουθηστε ΠΡΟΣΘΗΚΗ »s πλήρες ADHD Experts Podcast στην εφαρμογή podcast σας:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Τσέπης | iHeartRADIO | Ράπτων