21 τρόποι για να φτιάξετε λεμονάδα κατά τη διάρκεια των Sourest Times

Αναμένεται να κρατήσετε το παιδί σας συγκεντρωμένο, παρακινημένο και κοινωνικά αφοσιωμένο - όλα κυρίως μέσω οθόνης και ταυτόχρονα να εργάζεστε εξ αποστάσεως και να δίνετε προτεραιότητα στην ψυχική υγεία όλων. Αυτό είναι ένα αδύνατο έργο, και αυτό δεν έχει γίνει πιο εύκολο τις τελευταίες τέσσερις σεζόν. Πολλοί γονείς κοιτάζουν προς τα κάτω το βαρέλι του καλοκαιριού και ρωτούν, "Πώς μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε το χρόνο προβολής χωρίς να θυσιάσουμε τη δουλειά και την ευημερία μας;"

«Το ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθούμε είναι,« Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε κάθε είδους δεξιότητες στο διαδικτυακό περιβάλλον; » λέει ο Erin Wynne, βοηθός επικεφαλής του School for Institutional Advancement, στο Σχολή Eagle Hill, στη Μασαχουσέτη. Μια αλλαγή προοπτικής - και μερικές νέες ιδέες - μπορεί να βοηθήσει.

Για το σκοπό αυτό, το ADDitude ζήτησε από εκπαιδευτικούς εμπειρογνώμονες, αρχηγούς προγραμμάτων κατασκήνωσης και άλλους για τις καλύτερες στρατηγικές τους για να βοηθήσουν τα παιδιά να ευδοκιμήσουν ακόμη και αν έχουν κολλήσει στο σπίτι - ξανά - αυτή την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Δραστηριότητες ανάπτυξης δεξιοτήτων για παιδιά με ADHD

Πώς να πάρει δεξιότητες ζωής

#1. «Αναπτύξτε ένα κατάλογος δεξιοτήτων για να μάθει το παιδί σας πάνω από ένα μήνα ή περισσότερο. Αυτά μπορεί να κυμαίνονται από το πώς να σκουπίσετε, να σιδερώσετε ένα πουκάμισο ή να συσκευάσετε ένα μεσημεριανό γεύμα έως το πώς να αλλάξετε ένα ελαστικό, να βυθίσετε μια τουαλέτα που ξεχειλίζει ή να απευθύνετε έναν φάκελο. Επιλέξτε δεξιότητες που ταιριάζουν στις ανάγκες και την ηλικιακή ομάδα του παιδιού σας. " - Έριν Γουίν

#2. «Ζητήστε από το παιδί σας να κάνει ένα από τα ακόλουθα πράγματα: Ξεσκονίστε μια παλιά δεξιότητα και επανασυνδεθείτε με ένα χόμπι ή δραστηριότητα από το παρελθόν. Δημιουργήστε μια νέα ικανότητα ή μάθετε ένα νέο πράγμα. Να είστε σωματικά δραστήριοι κάθε μέρα. Θα είναι τέλειο; Όχι, αλλά το παιδί σας θα έχει διαβάσει περισσότερα, πιο κηπουρικά, χυτά πηλό, διερεύνησε τη φύση, έπαιξε παιχνίδια, χορεύει, συνδέεται με παλιούς φίλους και θα μάθει πώς να μαγειρεύει νέα πράγματα. " —Trevor Dunlap, Εκτελεστικός Διευθυντής, Διευθύνων Σύμβουλος, Nuhop Camp, Οχάιο

[Τα παιδιά αναπηδούν από τους τοίχους; Boredom Busters για να γεμίσει τα κενά χρόνου]

#3. “Συμπεριλάβετε το παιδί σας σε οικιακές δραστηριότητες: πλυντήριο, προετοιμασία γευμάτων, καθώς και διασκεδαστικές δραστηριότητες. Ζητήστε από το παιδί σας να δημιουργήσει ένα μενού και, στη συνέχεια, να δημιουργήσει μια διαδικτυακή λίστα αγορών και να παραγγείλει τα είδη παντοπωλείου. " - John Willson,, Εκτελεστικός Διευθυντής, Στρατόπεδο SOAR, Βόρεια Καρολίνα

#4. “Αναδιοργανώστε το δικό σας παιδικός χώρος εργασίας με τρόπο που είναι χρήσιμος για αυτούς! Μην ανησυχείτε για το τι σας αρέσει ή είναι πιο αισθητικά ευχάριστο. Εστιάστε σε αυτό που λειτουργεί για το παιδί. Κάδοι διαφορετικών χρωμάτων μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να γνωρίζει πού πρέπει να φυλάσσονται τα υλικά του. " - Ilana Stoch, Διευθυντής, Κατασκήνωση Kodiak, Οντάριο, Καναδάς

#5. “Επικεντρωθείτε σε αυτό που πηγαίνει καλά, όχι σε ό, τι δεν είναι. Καθιερώστε μια ρουτίνα στην οποία ζητάτε από το παιδί σας να προβληματιστεί την ημέρα, και εντοπίστε τι βρήκε προκλητικό γι 'αυτό. Τότε ρωτήστε πώς αντιμετώπισε την πρόκληση. Ρωτήστε τι μπορεί να πει για την επιτυχία του στο χειρισμό του. Ρωτήστε επίσης το παιδί σας τι πήγε καλά εκείνη την ημέρα και εκφράστε την εκτίμησή σας και ευγνωμοσύνη.”- Karen Fleiss, Psy. Δ., Διευθυντής, Καλοκαιρινό πρόγραμμα NYU για παιδιά

Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση

#6. «Διατηρήστε τα κοινωνικά απομακρυσμένα παιδιά συνδεδεμένα με περιοδικά Μεγέθυνση κοινωνικών ωρών. Θα δημιουργήσουμε ένα παιχνίδι όπως το Jeopardy και θα χωρίσουμε σε ομάδες. Στη συνέχεια, θα παραγγείλουμε τα ντόνατ Uber Eats να φτάσουν στο σπίτι του νικητή. Τα παιδιά παίρνουν την κοινωνική αλληλεπίδραση του κουδουνίσματος κουδουνίσματος τους, και για να γιορτάσουν τη νίκη αυτή μπροστά από τους φίλους τους στην κλήση Zoom. Το να εκπλαγείτε όταν είστε νικητής μπροστά στους φίλους σας είναι ένα win-win για αυτοεκτίμηση και διατηρώντας ουσιαστικές συνδέσεις. " - Brian Lux, ιδιοκτήτης, Camp Sequoia, Πενσυλβάνια

#7. "Δημιουργώ ένα σκάλα των επιτευγμάτων που βασίζεται σε σταδιακές βελτιώσεις που μπορούν να παρατηρηθούν και να παρακολουθούνται από το παιδί. Εάν το παιδί έχει δυσκολία να καθίσει μετά από 10 λεπτά ενός διαδικτυακού μαθήματος, ο στόχος θα πρέπει να είναι να παραμείνει στην εργασία για 12 λεπτά, όχι 20 λεπτά! Κάντε τους στόχους να επιτευχθούν και κάντε καταιγισμό ιδεών με το παιδί σας για να βρείτε τρόπους που μπορεί να είναι επιτυχής. " - Ilana Stoch

Πώς να μεγαλώσετε τις κοινωνικές δεξιότητες ενώ απομακρύνεστε κοινωνικά

#8. «Προετοιμάστε το παιδί σας με εκκινητές συνομιλίας να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη. Αυτή είναι μια μεγάλη ικανότητα να εξασκηθείτε στο αυτοκίνητο. Μπορείτε να αγοράσετε εκκινητές συνομιλίας όπου πωλούνται τα περισσότερα παιχνίδια, αλλά είναι επίσης διασκεδαστικό να δημιουργήσετε οι ίδιοι τα ορεκτικά ή με το παιδί σας σε χαρτιά. «Ποιες είναι οι αγαπημένες σου διακοπές;» «Ποιος είναι ο αγαπημένος σου υπερήρωας;» «Πού είναι το ένα μέρος που θα θέλατε για να επισκεφθείτε; »« Ποια είναι η αγαπημένη σας μνήμη διακοπών; »Κάθε φορά που παίζουμε, ένα άτομο παίρνει να επιλέξει ορεκτικά. Αυτό το άτομο απαντά πρώτα στην ερώτηση και στη συνέχεια ρωτά όλους τους άλλους στο αυτοκίνητο. Όταν όλοι απαντήσουν, επιλέγουμε έναν άλλο εκκινητή και συνεχίζουμε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να φτάσουμε στον προορισμό μας ή να κουράσουμε το παιχνίδι. Ανανεώστε τις οδηγίες, όπως απαιτείται. " - Έριν Γουίν

#9. «Αναζητήστε εργαλεία για να ενθαρρύνετε τα παιδιά αλληλεπιδρά στην οθόνη. Δύο αγαπημένα παίζουν εικονικά επιτραπέζια παιχνίδια ή αλληλεπιδρούν χρησιμοποιώντας ψηφιακά δωμάτια διαφυγής, στα οποία οι παίκτες συνεργάζονται για να βρουν ενδείξεις και να λύσουν παζλ για να ξεφύγουν. Τα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν κοινωνική αλληλεπίδραση μέσω σκόπιμου παιχνιδιού. Για εκείνες τις οικογένειες που είναι πιο άνετες με προσωπική δέσμευση, προτείνω τη φιλοξενία κοινωνικά απομακρυσμένες πεζοπορίες ή / και κυνήγι οδοκαθαριστών, όπου τα παιδιά μπορούν να αλληλεπιδράσουν από απόσταση ενώ βρίσκονται μαζί." - Trevor Dunlap

#10. "Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα φίλων για κατοικίδια ζώα ως τρόπος να διατηρείτε επαφή με φίλους. Ένα δύσκολο μέρος της κατοχής ADHD ανακαλύπτει πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο για το παιδί σας να γράψει ένα γράμμα από τη σκοπιά της γάτας ή του σκύλου του. «Σήμερα βγήκα έξω και έπαιξα στην αυλή.» «Το παιδί μου πρέπει να κάνει σχολείο Zoom σήμερα, αλλά παίζω μπάλα». Είναι ένα κοινωνικό λιπαντικό για παιδιά που πρέπει να ξεκινήσουν συνομιλίες. Επιπλέον, τα παιδιά ανυπομονούν να λάβουν κάτι προσωπικό στο γραμματοκιβώτιο (ή τουλάχιστον ένα γράμμα για το σκύλο ή τη γάτα τους). " - Μπράιαν Λούξ

#11. «Αναζητήστε προγράμματα που εξυπηρετούν τις αγαπημένες σας δραστηριότητες του παιδιού σας και πάθη. Υπάρχουν πολλά Μπουντρούμια & Δράκοι(#CommissionsEarned) διευκολυντές παιχνιδιών που προσφέρουν διαδικτυακές εμπειρίες παιχνιδιού. Όχι μόνο το παιδί σας θα μπορεί να παίξει το παιχνίδι που λατρεύει, αλλά θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει άτομα που έχουν το ίδιο ενδιαφέρον. " - Ilana Stoch

#12. «Είτε πρόκειται για FaceTime, Zoom, WhatsApp ή οποιαδήποτε άλλη πλατφόρμα τηλεδιάσκεψης, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν και να βελτιώσουν δεξιότητες συνομιλίας. Οι διαδικτυακές πλατφόρμες ενθαρρύνουν ένα παιδί να επικεντρωθεί στον ομιλητή κοιτάζοντας τον, περιμένοντας μέχρι να τελειώσει ο άλλος πριν αρχίσει να μιλάει και ρυθμίζοντας την ένταση της φωνής του. Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτής της μορφής επικοινωνίας είναι ότι οι γονείς μπορούν να παρατηρήσουν τις δεξιότητες συνομιλίας που χρειάζονται προσοχή. " - Ilana Stoch

#13. «Οι γονείς αγωνίζονται να βρουν χρόνο για να« παίξουν »με τα παιδιά τους λόγω όλων των εργασιών που πρέπει να γίνουν, του άγχους που αισθάνονται και της πράξης εξισορρόπησης που προσπαθούν να κάνουν. Ένας τρόπος διδασκαλίας κοινωνικές δεξιότητες, και διασκεδάστε, είναι μέσω της χρήσης του παιχνίδια θεάτρου, όπως χαράδες. Αυτά τα παιχνίδια απαιτούν παιχνίδι ρόλων, αλληλεπίδραση και συνεργασία. " - Κάρεν Φλέις

Πώς να παρακινήσετε τον μαθητή σας να μάθει

#14. “Περιορισμός ώρα οθόνης είναι αναγκαιότητα για πολλούς μαθητές κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ακόμη και με τη γονική μαζορέτα και υποστήριξη, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για μαθητές με ΔΕΠΥ. Η δομή, συμπεριλαμβανομένων των προγραμματισμένων διαλειμμάτων, μπορεί να βελτιώσει τα κίνητρα και την εστίαση. Αρκετοί από τους πελάτες μου έχουν εισαγάγει τις Κυριακές χωρίς οθόνη ή ενσωματώνουν κινητικές δραστηριότητες (κτίριο, ψήσιμο, ζωγραφική, άσκηση, παιχνίδι με τον σκύλο) ως ανταμοιβές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να ανακουφιστείτε και να αναζωογονηθείτε από την οθόνη χρόνος." - Μπράιαν Λούξ

#15. "Ενθαρρύνω τους μαθητές να ρωτήσουν"Πώς θα το μάθαμε αυτό σε ένα κανονικό έτος;«Πρέπει να διασφαλίσουμε αυθεντικές μαθησιακές εμπειρίες εντός του προγράμματος σπουδών ή τα συγκεκριμένα μέρη του προγράμματος σπουδών που τους ενδιαφέρουν. Εάν ένα παιδί ενδιαφέρεται για το διάστημα, ίσως θα μπορούσε να παρακολουθήσει τη συλλογή σκόνης σε έναν αστεροειδή σε συνδυασμό με ένα μαθηματικό ή επιστημονικό έργο, αντί να στραφεί σε μια σελίδα σε ένα εικονικό βιβλίο. " - Μπράιαν Λούξ

#16. «Όπως και στο σχολείο, η εσοχή πρέπει να προγραμματιστεί στην οικιακή ή υβριδική μάθηση. Τα παιδιά χρειάζονται κάτι να περιμένουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα. Για αυτορρύθμιση ή διαχείριση κινήτρων, το πρόγραμμα πρέπει να επιτρέπει την ευελιξία να συμμετέχουν σε δραστηριότητες επιλογής όταν ολοκληρωθούν οι απαιτούμενες εργασίες. " - Trevor Dunlap

#17. «Χρησιμοποιήστε το παιδί σας ενδιαφέροντα και περιέργεια να παρακινήσει και να διατηρήσει την εστίαση στην εργασία και τις εργασίες που έχουν ανατεθεί. Ρωτήστε το παιδί σας τι είδους ανταμοιβή θα ήταν κίνητρο και αφήστε το να δουλέψει προς αυτήν. Το να μπορείς να κάνεις αυτή την ειδική δραστηριότητα μετά την ολοκλήρωση των εργασιών μπορεί να είναι το «καρότο» που πρέπει να συνεχίσουν να εργάζονται. Η ανταμοιβή μπορεί να κυμαίνεται από επιπλέον χρόνο για μια προτιμώμενη δραστηριότητα (παρακολουθώντας μια ακόμη παράσταση) έως μια ειδική εκδρομή (μετάβαση σε το κατάστημα παγωτού) σε μια δραστηριότητα που συνήθως δεν έχουν να κάνουν (ψήσιμο ένα επιδόρπιο μαζί ή κατασκευή ενός πουλί). " - Ilana Stoch

Πώς να βελτιώσετε την εμπειρία απομακρυσμένης μάθησης

#18. «Συμπληρώστε τη μάθηση στον υπολογιστή με ένας προς έναν με τον δάσκαλο κατά τις καθορισμένες ώρες γραφείου. Ενθαρρύνω τους μαθητές να επωφεληθούν από τις ώρες γραφείου (ουσιαστικά ή μεμονωμένα) για να λάβουν σχόλια από τους δασκάλους τους. " - Μπράιαν Λούξ

#19. «Εάν πολλά παιδιά μαθαίνουν στο σπίτι, ορίστε χώρους για τον καθένα να ολοκληρώσει τη δουλειά του. Αυτό όχι μόνο θα παρέχει ένα πιο εστιασμένο περιβάλλον, αλλά θα ενισχύσει επίσης την ιδέα ότι όταν ένας μαθητής βρίσκεται στον ιδιαίτερο χώρο του κατά τις σχολικές ώρες, είναι καιρός να πάει στη δουλειά. " - Έριν Γουίν

#20. “Δημιουργήστε τα παιδιά για επιτυχία. Γνωρίστε τις εργασίες - γίνετε γραμματέας που ανεβάζει και κατεβάζει σχολικές εργασίες και εργασίες στο σπίτι. Δημιουργήστε μια εβδομαδιαία συνάντηση με εκπαιδευτικούς για να συζητήσετε εκ των προτέρων τις προσδοκίες τους. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα για το τι πρέπει να λάβετε και να το ελέγχετε κάθε βράδυ με το παιδί σας. Αυτή η δομή θα επιτρέψει στο παιδί σας να ευδοκιμήσει. " - Τζον Ουίλσον

#21. “Εκχωρήστε σε κάθε θέμα διαφορετικού χρώματος σύνδεσμος ή φάκελος. Ζητήστε από το παιδί σας όλη την εργασία του σε κατάλληλα συνδετικά. Χρησιμοποιώντας ένα έντυπο αντίγραφο του χρονοδιαγράμματος της τάξης του παιδιού σας, ζητήστε του να χρωματίσει το χρονοδιάγραμμα, χρησιμοποιώντας το χρώμα του συνδετικού που έχει αντιστοιχιστεί σε κάθε θέμα. Όταν κοιτάξουν το πρόγραμμά τους, θα δουν ποιο συνδετικό απαιτείται. " - Ilana Stoch

Δραστηριότητες για παιδιά με ADHD: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: Στρατηγικές εξ αποστάσεως εκπαίδευσης για παιδιά με ΔΕΠΥ
• Ανάγνωση:Πώς να καλλιεργήσετε την κοινωνική συναισθηματική ανάπτυξη στην απομόνωση
• Ιστολόγιο: Οι πιο προφανείς συμβουλές για γονείς για πανδημία που ενδέχεται να μην ακολουθείτε

---

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΝΔΗΜΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩΝ
Για να υποστηρίξουμε την ομάδα μας όπως επιδιώκει χρήσιμο και έγκαιρο περιεχόμενο σε όλη αυτή την πανδημία, σας παρακαλούμε εγγραφείτε μαζί μας ως συνδρομητής. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας βοηθούν να το κάνετε αυτό δυνατό. Ευχαριστώ.

---

#CommissionsEarned Ως συνεργάτης της Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο ADDitude Store έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας και / ή προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα τεμάχια είναι διαθέσιμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Ενημερώθηκε στις 5 Φεβρουαρίου 2021