Δεν είναι δωροδοκία. Είναι η χημεία του εγκεφάλου.

«Η αναμονή μιας ανταμοιβής δημιουργεί ντοπαμίνη, έναν από τους νευροδιαβιβαστές που δεν παίζει ωραία στον εγκέφαλο των παιδιών μας. Με την ομοαξονική δημιουργία της ντοπαμίνης, βοηθάμε να αερίσουμε τον προμετωπιαίο φλοιό έτσι ώστε να μπορεί να παραμείνει ακίνητος, να προσέξει, να κρατήσει τα χέρια στον εαυτό του. Αλλά η πρόβλεψη ενός αρνητικού αποτελέσματος δεν δημιουργεί ντοπαμίνη. Χωρίς ντοπαμίνη, χωρίς αέριο, χωρίς εγκέφαλο. "

Η νεότερη κόρη μου αγωνίστηκε στην προσπάθειά της να χάσει μερικά κιλά, οπότε η μεγαλύτερη αδερφή της πρότεινε μια ασυνήθιστη μέθοδο - κάτι που είχε δει στο Comedy Central. Ουσιαστικά, ορίζετε έναν επιθυμητό στόχο για τον εαυτό σας και εάν δεν τον επιτύχετε εντός του συμφωνημένου χρόνου, α τρίτο μέρος θα στείλει μια προκαθορισμένη, εξαιρετικά ενοχλητική φωτογραφία σας σε κάποιον σημαντικό - ας πούμε, το δικό σας αφεντικό. Πόσο έξυπνο, σκέφτηκα, επειδή παίζει στο κέντρο φόβου του εγκεφάλου, ενσύρματο για την ίδια μας την επιβίωση.

Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: Ανεξάρτητα από το πόσο τρομερές είναι οι συνέπειες, οι απειλές και οι τιμωρίες - όπως η εκτόξευση της πιο ενοχλητικής φωτογραφίας σας - αυτή η στρατηγική απλώς δεν λειτουργεί αποτελεσματικά σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ. Δεν έχει σημασία πόσες φορές προσπαθείτε.

Είναι δύσκολο για τους περισσότερους ενήλικες να το καταλάβουν γιατί συνέπειες, απειλές και τιμωρίες δουλέψτε πάνω μας. Εμφανίζουμε να δουλεύουμε εγκαίρως επειδή δεν θέλουμε να απολυθούμε. Βγάζουμε τα σκουπίδια γιατί δεν θέλουμε να ξεχειλίζουν σκουπίδια. Πηγαίνουμε για ύπνο αντί να παρακολουθούμε ένα ακόμη επεισόδιο "Γυμνός και Φοβισμένος" γιατί δεν θέλουμε να είμαστε κουρασμένοι την επόμενη μέρα. Γεμίζουμε τη δεξαμενή βενζίνης, ώστε να μην καταλήγουμε στο μακρύ ταξίδι μας.

Γιατί αυτό λειτουργεί για εμάς, αλλά όχι για τα παιδιά μας με ADHD?

Κίνδυνος εναντίον Ανταμοιβή σε έναν προεγχειρητικό εγκέφαλο

Όταν ένας ενήλικας εξετάζει τις συνέπειες, εμπλέκουν ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται προμετωπιαίος φλοιός. Είναι υπεύθυνο για την κριτική σκέψη, για τη ζύγιση πληροφοριών από άλλα μέρη του εγκεφάλου, όπως το κέντρο φόβου - η αμυγδαλή - και για την αποκρυπτογράφηση των αφηρημένων γκρι μιας κατάστασης και όχι μόνο της απτής, άμεσης μαύρο και άσπρο. Με άλλα λόγια, ο προμετωπιαίος φλοιός θα σταματήσει έναν ενήλικα να βόσκει κέικ σοκολάτας αργά το βράδυ, αναγνωρίζοντας τη μελλοντική απειλή της ενοχλητικής φωτογραφίας που χτυπά το αφεντικό.

Όμως ο προμετωπιαίος φλοιός δεν φτάνει στην πλήρη λειτουργική του ικανότητα μέχρι την ενηλικίωση. Έτσι, οι πληροφορίες από την αμυγδαλή μπορεί να μην αποκρυπτογραφηθούν σωστά, προκαλώντας παράλογες αντιδράσεις, όπως μεγάλα μανδύα. Μέχρι τα εφηβικά χρόνια, η παιδική σκέψη κυμαίνεται από αισθητήρα κινητήρα έως προεγχειρητική έως συγκεκριμένη λειτουργία - φανταχτερά λόγια επινοημένα από ο αναπτυξιακός ψυχολόγος Jean Piaget σημαίνει ότι ο νεαρός εγκέφαλος είναι κυρίως προ λογικός και εγωκεντρικός, ικανός για ασπρόμαυρο, απτή αμεσότητα. Με άλλα λόγια - Ναι, κέικ σοκολάτας, τώρα! (Τι ενοχλητική φωτογραφία; Δεν ξέρω τι εννοείς, μην με νοιάζει.)

[Διαβάστε αυτό το επόμενο: Τα μυαλά ADHD παγιδεύονται τώρα (& Άλλες αλήθειες διαχείρισης χρόνου)]

Στη συνέχεια, διπλώστε σε ένα πασπαλίζοντας ADHD. Τι γνωρίζουμε για το ADHD εγκέφαλος Η χρήση σαρώσεων ΡΕΤ και η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι ότι ο προμετωπιαίος φλοιός είναι ακόμη λιγότερο ανεπτυγμένος - έως και τρία χρόνια - και, επίσης, λιγότερο διεγερμένο από τον νευροτυπικό ξάδελφό του λόγω έλλειψης ορισμένων νευροδιαβιβαστές. Με άλλα λόγια, η επίσημη επιχειρησιακή σκέψη καθυστερεί ακόμη περισσότερο.

Πώς αντανακλούν την έναρξη του εγκεφάλου ADHD

Αυτό σημαίνει πραγματικά ότι ο εγκέφαλος ADHD δεν είναι απρόθυμος, αλλά απολύτως ανίκανος να το κάνει αντιληφθείτε την αφηρημένη απειλή της απώλειας αυτού του αγαπημένου προνομίου - αυτό το βιντεοπαιχνίδι ή αυτό αγαπημένο παιχνίδι.

Αυτός είναι ο λόγος που ο θεραπευτής μετά τον θεραπευτή ενθαρρύνει το χρήση ανταμοιβών. Οι πελάτες μου μερικές φορές το πολεμούν αυτό - το πολεμούσα μόνος μου - γιατί αισθάνεται σαν να δωροδοτούμε τα παιδιά μας για να συμπεριφέρονται. Γιατί να τους πληρώσουμε όταν δεν χτυπήσουν τον αδερφό τους; Αυτές είναι μπανάνες!

Παρά το πώς αισθάνεται, ο λόγος για τον οποίο λειτουργεί:

Η αναμονή μιας ανταμοιβής δημιουργεί ντοπαμίνη, ένας από τους νευροδιαβιβαστές που δεν παίζει ωραία στον εγκέφαλο των παιδιών μας. Με την ομοαξονική δημιουργία της ντοπαμίνης, βοηθάμε να αερίσουμε τον προμετωπιαίο φλοιό, ώστε να φτάσει την απόσταση που ζητάμε να πάει - να καθίσει ακίνητο, να προσέξει, να κρατήσει τα χέρια στον εαυτό του. Αλλά η πρόβλεψη ενός αρνητικού αποτελέσματος δεν δημιουργεί ντοπαμίνη. Χωρίς ντοπαμίνη, χωρίς αέριο, χωρίς εγκέφαλο.

[Διαβάστε αυτό το επόμενο: Τα μυαλά ADHD παγιδεύονται τώρα (& Άλλες αλήθειες διαχείρισης χρόνου)

Η απόλυτη απόδοση της ανταμοιβής που κέρδισε δημιουργεί επίσης ντοπαμίνη, βοηθώντας περαιτέρω τον εγκέφαλο η επιχειρησιακή σκέψη που απαιτείται για να θυμόμαστε ότι υπάρχει μια ευχάριστη συνέπεια στην καλή συμπεριφορά.

Οι ανταμοιβές δεν χρειάζεται να είναι ακριβές, απτά στοιχεία για να είναι αποτελεσματικά. Μπορούν να είναι τα ενθαρρυντικά λόγια σας, ο χρόνος που περνάτε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ένα εισιτήριο αξίας δέκα λεπτών από την οθόνη. Πρέπει απλά να έχουν νόημα για το παιδί σας.

Εάν εξακολουθεί να φαίνεται σαν δωροδοκία, σκεφτείτε το: ενώ η απειλή απολύσεως μπορεί να σας κρατήσει έγκαιρους στη δουλειά, ο προμετωπιαίος φλοιός σας εξακολουθεί να έχει τη συγκεκριμένη προσδοκία ότι θα πληρωθείτε για να κάνετε το δικό σας δουλειά. Η πρόσβαση στη λειτουργική σκέψη σε έναν μη λειτουργικό προμετωπιαίο φλοιό είναι σκληρή δουλειά για τα παιδιά μας. Με την ανταμοιβή τους, διδάσκουμε στα παιδιά μας ότι η σκληρή δουλειά αποδίδει. Τώρα, πηγαίνετε να ανταμείψετε την καταπληκτική ανατροφή σας με κάποιο καλά κερδισμένο κέικ σοκολάτας. Δεν πειράζει για την ανόητη φωτογραφία!

Ανταμοιβές και ADHD: Επόμενα βήματα

• Καταλαβαίνουν: Η λεπτή ισορροπία ανταμοιβών και συνεπειών
• Ανάγνωση: Παρακίνηση παιδιών με εξωτερικές ανταμοιβές
• Κατεβάστε: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για CBT

---

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας Σας ευχαριστώ.

Ενημερώθηκε στις 24 Ιουνίου 2021