«Από το ασπρόμαυρο στο Technicolor: Η διευκρινιστική διάγνωση της ΔΕΠΥ»
Μετά την καθυστερημένη διάγνωση της ΔΕΠΥ, άκουσα απήχηση, ξανά και ξανά, της καλής μάγισσας Γκλίντα Ο Μάγος του Οζ είπε: «Είχες πάντα τη δύναμη, αγαπητέ μου, απλώς έπρεπε να την μάθεις ο ίδιος."
Πάντα ήξερα ότι υπήρχε κάτι διαφορετικό πάνω μου. Έχω εξαιρετικά υψηλή ενέργεια. Σε όλη μου τη ζωή, δάσκαλοι, φίλοι και επαγγελματικοί συνάδελφοι μου είπαν να επιβραδύνω και να πάρω μια ανάσα.
Στις αρχές των 40 μου, ένας μέντορας άφησε να εννοηθεί ότι μπορεί να είχα ΔΕΠΥ. Μια δεκαετία αργότερα, ένας φίλος μου είπε: "Νομίζω ότι έχετε ΔΕΠΥ!" Ωστόσο, το απέρριψα.
Wasταν μόνο λίγα χρόνια αργότερα, στη φάση του εμμηνόπαυση, ότι πραγματικά άρχισα να αγωνίζομαι. Μουν σίγουρος ότι είχα άνοια πρώιμης έναρξης. Συνάντησα με έναν ψυχολόγο. Όταν με διέγνωσε με ΔΕΠΥ, τη ρώτησα αν έπρεπε να πάρει συνέντευξη από τον σύζυγό μου για να κατανοήσει περισσότερο τις συμπεριφορές μου. Γέλασε και είπε: «Όχι, είναι σίγουρα ΔΕΠΥ!»
[Πάρτε αυτό το τεστ: Έχω ΔΕΠΥ; Συμπτώματα σε Ενήλικες]
Ένιωσα ανακούφιση. Ένιωσα σαν την Ντόροθι Ο μάγος του Οζ όταν η οθόνη αλλάζει από ασπρόμαυρο σε τεχνικό χρώμα. Είχα ξεφύγει.
Πώς με άλλαξε η διάγνωση ADHD
Αφού διαγνώστηκα με ΔΕΠΥ, σταμάτησα να λέω ναι σε όλα. Έμαθα να σταματώ και να αφιερώνω μια στιγμή για να εξετάσω τι πραγματικά ήθελα. Έδωσα στον εαυτό μου την άδεια να μάθω πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μου και τώρα ξέρω γιατί κάνω αυτό που κάνω.
Η δουλειά μου αποτελούσε πάντα την έμπνευση, τη σύνδεση και τη βοήθεια άλλων. Πέρασα μια δεκαετία ως επικεφαλής ομάδας Weight Watchers όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά. Όταν ήταν στο δημοτικό, έγινα διευθύνων σύμβουλος και συνιδρυτής του The CUREchief Foundation, Inc., όπου ήμουν υπεύθυνος για εκατοντάδες εθελοντές σε όλη τη χώρα.
Συνήθιζα να έχω εμμονή με το αν έκανα τα σωστά πράγματα με τον σωστό τρόπο. Μουν καθηλωμένος στο ότι όλοι με συμπαθούν. Τώρα δεν με νοιάζει τίποτα άλλο από το να είμαι ο εαυτός μου. Ακούω, ξανά και ξανά, ηχώ της καλής μάγισσας Γκλίντα από Ο μάγος του Οζ λέγοντας: «Είχες πάντα τη δύναμη, αγαπητέ μου, έπρεπε απλώς να την μάθεις μόνος σου».
Κατανοήστε τον εαυτό μου με ΔΕΠΥ: Επόμενα βήματα
- Τεστ αυτοαξιολογισης: Συμπτώματα ADHD στις γυναίκες
- Ανάγνωση: "Η διάγνωση ADHD μου συνέδεσε τις κουκκίδες στη ζωή μου."
- Ανάγνωση: Η ADHD ενηλίκων παρεξηγείται: Ρεαλιστικές λύσεις για τη διαχείριση της ζωής, του χρόνου και των συναισθημάτων
ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστεί δυνατό το περιεχόμενο και η προσέγγισή μας. Σας ευχαριστώ.
- Κελάδημα
- Ίνσταγκραμ
