«Έχω ΔΕΠΥ, μαμά… και εσύ το ίδιο!»
Η ΔΕΠΥ - όπως το ύψος, το χρώμα των ματιών και το μουσικό ταλέντο - είναι σε μεγάλο βαθμό γενετική. Τι σημαίνει αυτό: Σε πολλές οικογένειες, τόσο γονείς όσο και παιδιά μοιράζονται συναισθηματική δυσλειτουργία, περισπασμό και αδύναμες κοινωνικές δεξιότητες. Για προφανείς λόγους, η ζωή και η γονική μέριμνα είναι πιο περίπλοκα όταν η ADHD τρέχει στην οικογένεια. Αλλά μπορούν επίσης να είναι πιο πολύχρωμα, πιο υποστηρικτικά και πιο ανταποδοτικά όταν οι γονείς και τα παιδιά μοιράζονται όχι μόνο τη διάγνωση, αλλά και τις δεξιότητες αντιμετώπισης.
Σε μια πρόσφατη έρευνα ανάγνωσης ADDitude, ρωτήσαμε τους γονείς: «Αναγνωρίσατε τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στον εαυτό σας (και πιθανώς λάβετε διάγνωση) μόνο μετά τη διάγνωση του παιδιού σας; Περιγράψτε τη στιγμή που συνειδητοποιήσατε ότι εσείς και το παιδί σας μοιραστήκατε τους ίδιους αγώνες. Τι ορκίζεστε να κάνετε διαφορετικά για το παιδί σας; » Ακολουθούν μερικές από τις αγαπημένες μας απαντήσεις. μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στην ενότητα Σχόλια παρακάτω.
Γονείς και παιδιά ADHD
“Ακολουθώ διάγνωση ADHD για την κόρη μου ήταν απολύτως αυτό που με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι οι δια βίου αγώνες μου με συνεχή προσοχή και ευαισθησία απόρριψης δεν ήταν μόνο ελλείμματα χαρακτήρα! Τώρα συνεργαζόμαστε για να καταλήξουμε σε συστήματα και τελετουργίες που λειτουργούν για εμάς (μουσική για την ενίσχυση της ντοπαμίνης για τον καθαρισμό της κουζίνας, κάδοι για ρούχα αντί για κομμάδια για να κρατάτε τα πατώματα σαφές, διπλασιασμό σώματος για αναφορές εργασιών/εξόδων) και δίνουμε στον εαυτό μας πολλή χάρη και καλοσύνη ». - Ανώνυμος
«Παρακολούθησα τον γιο μου να αγωνίζεται στο σχολείο μέχρι που τελικά έλαβε διάγνωση στα 18 του. Τότε μου έπεσε η δεκάρα. Είχα ξεκινήσει 7 πτυχία πανεπιστημίου αλλά ποτέ δεν τελείωσα κανένα από αυτά. Wasμουν πολύ περίεργος και ικανός να επικεντρωθεί σε μαθήματα που με ενδιέφεραν, αλλά ένας τρομερός αναβλητής για θέματα που ένιωθα ότι δεν ήταν ενδιαφέρον. Η φαρμακευτική αγωγή με βοηθά επιτέλους να επιστρέψω στον σωστό δρόμο. Δυστυχώς, δεν ήταν τόσο χρήσιμοι για τον γιο μου. Είναι οδυνηρό να τον βλέπω να αυτοκαταστρέφεται με τον ίδιο τρόπο που έκανα στην ηλικία του ». - Ανώνυμος
«Πραγματικά ήμουν στη συνάντηση με τον ψυχολόγο του παιδιού μου και εξέταζα τα αποτελέσματα των τεστ του παιδιού μου όταν ο ψυχολόγος μου έκανε μια ερώτηση και συνειδητοποίησα ότι τον είχα συντονίσει εντελώς και δεν είχα ιδέα τι ρώτησε μου. Wasταν η στιγμή που ήξερα ότι μάλλον είχα και ΔΕΠΥ. Πάλεψα τόσο πολύ μεγαλώνοντας και δεν κατάλαβα γιατί, έτσι θέλω τα παιδιά μου να γνωρίζουν πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός τους και πώς να τα βελτιστοποιούν. Δεν θέλω ποτέ να ντρέπονται για τις διαφορές τους στη ΔΕΠΥ ». - Μπάρμπρα
[Διαβάστε αυτό το επόμενο: "Η διάγνωση ADHD μου συνέδεσε τις τελείες στη ζωή μου."]
«Το παιδί μου και εγώ θα κλιμακώσουμε τη συμπεριφορά του άλλου. Wasμουν μια ενήλικη γυναίκα που φώναζε και έκλαιγε σαν το παιδί με το οποίο είχα δεσμευτεί! Μόλις σκεφτόμουν τα παιδικά μου χρόνια, παρατήρησα εντυπωσιακές ομοιότητες με τους αγώνες του γιου μου. Η συναισθηματική μου ρύθμιση έπρεπε να αντιμετωπιστεί ώστε να τον υποστηρίξω όπως χρειάζεται και του αξίζει ». - Ανώνυμος
«Με πίεσε το δημοτικό να αποκτήσω την κόρη μου δοκιμασμένο για ΔΕΠΥ όταν ήταν στα 3rd Βαθμός. Όταν συμπλήρωνα το ερωτηματολόγιο, αναγνώρισα τόσα πολλά συμπτώματα. Έστειλα το ίδιο ερωτηματολόγιο στη μητέρα μου, η οποία μου είπε ότι το ήξεραν όταν ήμουν παιδί και αποφάσισε ότι θα μπορούσαν να με βοηθήσουν οι ίδιοι. Ορκίστηκα να υποστηρίξω την κόρη μου και να της βρω την κατάλληλη υποστήριξη για το σχολείο και το σπίτι. Τώρα είναι μητέρα της δικής της κόρης ADHD και είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τις εμπειρίες της προς όφελός της ». - Lynda
«Όταν ήμουν 54 ετών, ο 25χρονος γιος μου με πήρε τηλέφωνο και μου είπε: «Έχω διαγνωστεί με ADD, μαμά… και το έχεις κι εσύ!» Διάβαζε το βιβλία για τη ΔΕΠΥ που πρότεινε ο νευρολόγος του. Μου έστειλε τη λίστα και με βοήθησε τόσο πολύ αυτό το διάβασμα - μου έχει εξηγήσει τα πάντα για τα τελευταία 50 χρόνια συμπεριφοράς μου! Μου επέτρεψε να αφήσω τις ενοχές και τις τύψεις ». - Ανώνυμος
"Αυτή τη στιγμή είμαι σε εκείνη τη στιγμή της συνειδητοποίησης ότι έχω επίσης ΔΕΠΥ. Είναι τόσο λογικό τώρα όταν ακούω την κόρη μου να περιγράφει πώς αισθάνεται. Είμαι τόσο ευγνώμων που άκουσα την κόρη μου όταν μου είπε ότι νόμιζε ότι είχε ΔΕΠΥ. Ποτέ δεν ήξερα ότι είχαμε τόσες πολλές κοινές εμπειρίες γιατί κανένας από εμάς δεν είχε λόγια για αυτό! Ορκίζομαι να την υποστηρίξω και να τη βοηθήσω να μάθει να υπερασπίζεται τον εαυτό της καθώς κάνω το ίδιο ». - Μελίσσα
[Έχω ΔΕΠΥ; Κάντε αυτό το τεστ]
«Όταν διαγνώστηκε ο γιος μου, εξήγησε γιατί και οι δύο παίρνουμε λίγο χρόνο για να ολοκληρώσουμε εργασίες, αποσπάται εύκολα η προσοχή μας και απαιτούμε πολλή προσπάθεια για να εστιάσουμε. Σκέφτομαι την εποχή που ήμουν στο σχολείο, πάλευα με τα ίδια συναισθήματα και συμπεριφορές που μαστίζουν αυτήν τη στιγμή τον γιο μου. Οι κοινές εμπειρίες μας διευκολύνουν να μιλήσουμε για τα σκληρά συναισθήματα. " - Ανώνυμος
«Πρώτα διαγνώστηκα. Ειμαι ο υπερκινητικός τύπος με δυνατή προσωπικότητα και η κόρη μου διατηρείται με απρόσεκτα συμπτώματα. Έχουμε τόσο διαφορετικές προσωπικότητες και αρχικά εξεπλάγην όταν έλαβε τη διάγνωσή της, αλλά τώρα βλέπω πολλές ομοιότητες στον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνονται τα συμπτώματά μας, ειδικά στην έναρξη εργασιών ». - Ρενέ
«Αφού διαγνώστηκε ο γιος μου, Iμουν σε θέση να κατανοήσω τα αρνητικά και αδαή σχόλια από τους δασκάλους του και θυμήθηκα ότι συνήθιζα να παίρνω το ίδιο σχόλιο όταν ήμουν στο σχολείο ». - Ανώνυμος
«Διαγνώστηκα το 2020 και το παιδί μου 3 και 5 ετών είναι ακόμα πολύ μικρό για να λάβει μια σταθερή διάγνωση. Ωστόσο, έχω παρατηρήσει τόσα πολλά πράγματα με τα οποία αγωνίζομαι σε αυτά. Προσπαθώ να χρησιμοποιήσω την ευκαιρία για να τους διδάξω δεξιότητες αντιμετώπισης, καθώς και την ενίσχυση αυτών ικανότητες αντιμετώπισης για τον εαυτό μου." - Πάτρικ
«Duringταν κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας με τον ψυχίατρο του παιδιού μου όπου με ρώτησε αν είχα δοκιμαστεί ποτέ για ΔΕΠΥ. Στην αρχή, με έβριζαν, αλλά μετά άρχισα να σκέφτομαι πώς η ονειροπόλησή μου θα εμπόδιζε την εστίαση στο σχολείο και μετά στη δουλειά. Διαγνώστηκα με απρόσεκτη ΔΕΠΥ και αισθάνθηκα τόσο απογοητευμένος που δεν ήμουν φαρμακευτικός νωρίτερα στη ζωή μου. Με βοηθάει να εξηγήσω στα παιδιά μου γιατί είναι σημαντικό να παίρνουν τα φάρμακά τους για να μην αγωνίζονται με τον ίδιο τρόπο που κάνω εγώ ». Ανώνυμος
«Ενώ το παιδί μου ήταν σε ένα συνεδρία θεραπείας για ΔΕΠΥ, Ανακάλυψα ΠΡΟΣΘΗΚΗ περιοδικό στην αίθουσα αναμονής. Διαγνώστηκα με ADD μέσα σε 30 λεπτά. Είμαι αφοσιωμένος στην παροχή πληροφοριών και εργαλείων στην κόρη μου για να αποτρέψω τις αγωνίες που έχω ζήσει όλη μου τη ζωή ». - Ανώνυμος
«Η κόρη μου διαγνώστηκε πριν από 8 χρόνια σε ηλικία 14 ετών. Παρόλο που ο θεραπευτής της είπε ότι νόμιζε ότι είχα και ΔΕΠΥ, επέμεινα ότι δεν υπήρχε τρόπος γιατί είχα πάει καλά στο σχολείο και δεν ήμουν υπερκινητική σωματικά. Δεν ήταν μέχρι τα 3 μουrd έτος Νομικής σχολής όταν ήμουν 51 ετών ήμουν σε θέση να αναγνωρίσω τα συμπτώματα ». - Χριστίνα
«Ο σύζυγός μου και εγώ δεν έχουμε διαγνωστεί αλλά είμαστε σίγουροι ότι έχουμε ΔΕΠΥ - και τα 3 παιδιά μας έχουν διαγνωστεί επίσημα. Βλέπουμε τα παιδιά μας να αγωνίζονται να θυμηθούν τις εργασίες, να οργανώσουν το χρόνο τους και να κάνουν καλούς βαθμούς. Τους βλέπουμε αγχωμένους, εκρηκτικούς και ανασφαλείς. Στο σπίτι μας, το συζητάμε, το ονομάζουμε και το ενεργούμε. Τους λέμε ιστορίες για τα ίδια θέματα που είχαμε στην ηλικία τους. Κάνω την έρευνα και επικοινωνώ με ψυχίατρους, δασκάλους και σχολικούς συμβούλους. Προσπαθούμε να τους δώσουμε χώρο για να ξεχάσουν τις εργασίες και να αποτύχουν στις δοκιμές και στη συνέχεια συζητάμε τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιωθούμε. Τους εξηγούμε ότι κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική χημική σύνθεση ». - Ανώνυμος
Γονείς και παιδιά ADHD: Επόμενα βήματα
- Βασική ανάγνωση:Όταν η ΔΕΠΥ είναι όλη στην οικογένεια
- ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Δωρεάν οδηγός γονέων για μαμάδες και μπαμπάδες με ΔΕΠΥ
- Καταλαβαίνουν: «Η ΔΕΠΥ μου δεν μοιάζει σε τίποτα με τη ΔΕΠΥ σου»
ΠΡΟΣΘΕΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστεί δυνατό το περιεχόμενο και η προσέγγισή μας. Σας ευχαριστώ.
- Κελάδημα
- Ίνσταγκραμ
