Πώς η λεκτική κακοποίηση από έναν πατέρα επηρεάζει τις κόρες
Η δυναμική μεταξύ πατέρα και κόρης μπορεί να επηρεάσει το πώς μεγαλώνει και ωριμάζει. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν στοιχεία λεκτικής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία, μπορεί να αλλάξει αρνητικά τη συναισθηματική ευημερία και ανάπτυξη της.
Ως θύμα λεκτικής κακοποίησης από τον πατέρα μου μεγαλώνοντας, βίωσα πολλές απαξιωτικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής αυτοεκτίμησης, της μειωμένης αυτοπεποίθησης και συνεχώς ταλαιπωρία από θέματα εμπιστοσύνης. Αλλά, φυσικά, αυτά τα θέματα δεν οφείλονται μόνο σε λεκτική κακοποίηση από τον γονέα μου, αλλά εκεί ξεκίνησαν και συνεχίστηκαν σε όλη τη ζωή μου.
Αρνητικές παρενέργειες
Μερικές ενήλικες γυναίκες θα βιώσουν και θα αντιμετωπίσουν τη λεκτική κακοποίηση διαφορετικά από άλλες. Το πώς διαχειρίζεστε τις αρνητικές παρενέργειες είναι ένα προσωπικό ταξίδι που είναι δικό σας. Ορισμένα σύνθετα ζητήματα που προκύπτουν από το να είστε θύματα λεκτικής κακοποίησης περιλαμβάνουν:
- Μείωση της αυτοεκτίμησης
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Μείωση της αυτοπεποίθησης
- Ανησυχία
- Κατάθλιψη
- Θέματα εμπιστοσύνης
- Διατροφικές διαταραχές
- Χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση
- Δυσκολία στη διατήρηση φιλιών
- Μούσκεμα στο κρεβάτι
- Αυπνία
Δυστυχώς, αυτός δεν είναι ένας ολοκληρωμένος κατάλογος επιβλαβών στοιχείων που μπορεί να συμβεί σε ένα κορίτσι του οποίου ο πατέρας είναι λεκτικά υβριστικός. Από αυτόν τον σύντομο κατάλογο, έζησα οκτώ από αυτές τις παρενέργειες κατά την παιδική μου ηλικία και ως ενήλικας. Μπορεί να είναι συγκλονιστικό το πόσο επιζήμια λεκτική κακοποίηση από έναν πατέρα μπορεί να έχει στην κόρη του.
Μηχανισμοί αντιμετώπισης
Επειδή η εμπειρία του καθενός είναι διαφορετική, το πώς αντιμετωπίζει μια κόρη το τοξικό περιβάλλον που παρέχει ο πατέρας της μπορεί να ποικίλει. Μερικοί συνηθισμένοι μηχανισμοί αντιμετώπισης μπορεί να είναι:
- Επιθετικότητα ή κακοποίηση προς τους άλλους
- Απόσυρση από ανθρώπους
- Περιφρόνηση
- Εφηβική εγκυμοσύνη
- Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
- Εγκληματική δραστηριότητα
- Αυτοκτονία ή δραστηριότητες αυτοτραυματισμού
- Άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές
Γυρίζοντας το
Το να μεγαλώνω με έναν λεκτικά υβριστικό πατέρα ήταν τοξικό για μένα από πολλές απόψεις. Ευτυχώς, μέσα από χρόνια θεραπείας και την αγάπη και την υποστήριξη της άμεσης οικογένειας και φίλων μου, επεξεργάζομαι τα γεγονότα της παιδικής μου ηλικίας. Επιπλέον, επαγγελματίες σύμβουλοι με καθοδηγούν σε στρατηγικές για να αντιμετωπίσω αποτελεσματικά τις σημερινές μου καταστάσεις, ώστε να μην επαναλάβω τα ίδια λάθη.
Αν και η παιδική μου ηλικία δεν ήταν ιδανική, έχω χρησιμοποιήσει αυτήν την κατάσταση για να ωφελήσω τα δικά μου παιδιά. Ξέρω πόσο άχρηστα και άγαπα ένιωθα ως παιδί και δεν θέλω ποτέ τα παιδιά μου να βιώσουν μια παρόμοια κατάσταση.
Φυσικά, κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Ωστόσο, προσπαθώ κάθε μέρα να είμαι πιο ανοιχτή, να αγαπώ και να υποστηρίζω τα παιδιά μου, κάνοντας ό, τι μπορώ για να διασφαλίσω ότι η παιδική τους ηλικία δεν είναι η ίδια με τη δική μου. Με τα χρόνια, έμαθα επίσης να ζητώ συγνώμη από τα παιδιά μου. Αυτή η συμπεριφορά τους επιτρέπει να δουν ότι δεν είμαι τέλειος, κάνω λάθη και είμαι πρόθυμος να αναλάβω την ευθύνη γι 'αυτά και να προχωρήσω, έτσι δεν θα συνεχιστεί.
Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με τις επιπτώσεις ενός λεκτικά υβριστικού πατέρα, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να σας καθοδηγήσει στην πορεία της θεραπείας και της ανάρρωσης.
Η Cheryl Wozny είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και δημοσιευμένη συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένου ενός πόρου ψυχικής υγείας για παιδιά, με τίτλο Γιατί η μαμά μου είναι τόσο λυπημένη; Το γράψιμο έχει γίνει ο τρόπος θεραπείας και βοήθειας των άλλων. Βρείτε τη Σέριλ Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Facebook, και στο blog της.
