Πώς να αντιμετωπίσετε τις άβολες, άβολες συναντήσεις

Πώς αντιμετωπίζετε αυτές τις άβολες, αμήχανες συναντήσεις με ανθρώπους από το παρελθόν μας; Όλοι έχουμε ανθρώπους που μας έκαναν να νιώθουμε άβολα στο παρελθόν. Τι συμβαίνει όταν συναντάμε αυτούς τους ανθρώπους αφού δεν τους έχουμε δει για πολύ καιρό; Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε άβολες, άβολες συναντήσεις, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Κάθε αμήχανη συνάντηση είναι διαφορετική

Δεν χρειάζεται κάθε συνάντηση με έναν πρώην εχθρό να είναι άβολη ή αρνητική. Φυσικά, και μόνο η θέα κάποιου μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αναμνήσεις. Αλλά αν απλά δείτε κάποιον και αποφύγετε κάθε είδους αλληλεπίδραση, μπορεί να μην χρειαστεί να το ξαναδείτε. Έτσι, οι αναμνήσεις δεν χρειάζεται να παρεμβαίνουν στη ζωή σας μακροπρόθεσμα.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να βρεθείτε σε μια άβολη, αμήχανη συνάντηση όπου θα πρέπει να δείτε τοξικό άτομο κάθε μέρα. Ίσως γίνετε γείτονες ή συμμαθητές με αυτό το άτομο. Αυτή μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε.

Μερικοί τρόποι αντιμετώπισης καθημερινών άβολων συναντήσεων περιλαμβάνουν τους εξής:

• Κρατήστε μια φυσική απόσταση με το άλλο άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Εάν το άτομο σας πλησιάσει, να είστε σταθεροί στο να θέσετε ξεκάθαρα όρια ("Speaking Out for Yourself: A Self-Help Guide").
• Συμβουλευτείτε έναν έμπιστο αγαπημένο σας ή κάποιον άλλο που συναντά τακτικά το άτομο που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Φροντίστε να εξηγήσετε πώς αυτό το άτομο έχει προκαλέσει τη δυσφορία σας.
• Αν αυτό το άτομο κάνει ανεπιθύμητες προόδους, ή αν απλώς αισθάνεστε ότι είναι απαραίτητο, καλέστε την αστυνομία.
• Εάν βλέπετε το άτομο, αλλά δεν σας βλέπει, αποφύγετε πάση θυσία την οπτική επαφή.

Η προαναφερθείσα λίστα τρόπων αντιμετώπισης άβολων συναντήσεων μπορεί να φαίνεται προφανής, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να ακολουθηθούν. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν σας πιάνει εντελώς απροσδόκητος η συνάντηση.

Η αμήχανη συνάντησή μου με έναν πρώην συνάδελφο

Το 2013, με παρενόχλησε ένας άντρας συνάδελφος. Ακόμη και αφού το είχα αναφέρει στον διευθυντή μου, δεν έγινε καμία ενέργεια. Αντί να αναφέρω την κατάστασή μου στην αστυνομία, ζήτησα από τους άλλους συναδέλφους μου να με προστατεύσουν μέχρι να βρω άλλη δουλειά. Τελικά, ο παρενοχλητής μου παραιτήθηκε. Μετά από αυτό, ανάσασα με ανακούφιση και σκέφτηκα ότι δεν θα χρειαζόταν ποτέ να τον ξαναδώ.

Προς απογοήτευσή μου, πρόσφατα ανακάλυψα ότι ο παρενοχλητικός μου μετακόμισε στην πολυκατοικία μου. Όχι μόνο μένουμε στο ίδιο κτίριο, αλλά βρισκόμαστε σε ένα μεταβατικό πρόγραμμα διαβίωσης μαζί. Ενημέρωσα το προσωπικό του προγράμματος για αυτόν και θα κάνω ό, τι μπορώ για να αποφύγω την επαφή μαζί του.

Ποια άβολη, αμήχανη συνάντηση έχετε βιώσει; Πώς το χειριστήκατε;