«Γιατί νιώθω διαφορετικός; Πώς σταμάτησα να κρύβομαι (και άρχισα να γιορτάζω) τις διαφορές μου με ΔΕΠΥ»

Πάντα ένιωθα διαφορετικός - και δεν ήταν καλό συναίσθημα. Δεν ήξερα ακριβώς πώς ήμουν διαφορετική, οπότε δεν μπορούσα να αλλάξω τον εαυτό μου για να ταιριάξω στο καλούπι. Δεν ήμουν κοινωνικός, καθώς είχα φίλους και συμμετείχα σε δραστηριότητες, αλλά σπάνια ένιωθα χαλαρή ή άνετα στην παρέα άλλων.

Στο Γυμνάσιο, μια ομάδα από τα πιο δημοφιλή κορίτσια τηλεφωνούσαν η μία στην άλλη κάθε βράδυ για να ξεπεράσουν τη σχολική μέρα και να κουτσομπολέψουν. Η καλύτερή μου φίλη ήταν σε αυτή την ομάδα και ενώ μιλούσα άνετα μαζί της, ένιωθα άβολα να μιλήσω στο τηλέφωνο με οποιονδήποτε άλλον. Για παράδειγμα, την πρώτη και μοναδική φορά που μίλησα στο τηλέφωνο με την «Τζούντι» ήξερα ότι περίμενα να της μιλήσω για μία ώρα ή περισσότερο. Έμεινα χωρίς θέματα μετά από λίγα λεπτά, αλλά συνέχισα να κάνω μια αμήχανη και κουραστική συζήτηση για τα υπόλοιπα 50 λεπτά πριν κλείσω το τηλέφωνο, και δυστυχώς κατέληξα, "Είμαι διαφορετικός. δεν ταιριάζω.”

Στο γυμνάσιο, έπαιζα στην ομάδα σόφτμπολ κοριτσιών. Θυμάμαι ότι στέκομαι στην τρίτη βάση και χασμουριέμαι, προσπαθώντας να μείνω ξύπνιος. Μου φαινόταν περίεργο καθώς δεν ήμουν κουρασμένος. Ποιος χασμουριέται ενώ παίζει ένα άθλημα; Το κάνω, σκέφτηκα, γιατί είμαι διαφορετικός. Τώρα ξέρω ότι χασμουρήθηκα από την πλήξη και προσπαθούσα να κρατήσω τον εαυτό μου ξύπνιο.

Ακόμη και ως ενήλικας, οι φαινομενικές μου διαφορές αμφισβητήθηκαν και παρατηρήθηκαν.

Όταν ο πεντάχρονος γιος μου τραυμάτισε το δάχτυλό του και ήρθε σε μένα για παρηγοριά, απάντησα βάζοντας έναν επίδεσμο στο δάχτυλό του. Ρώτησε: «Γιατί διαφέρεις από τις άλλες μαμάδες;»

Όταν έκανα μαθήματα χορού στην αίθουσα χορού χρόνια αργότερα, ο ίδιος γιος, τότε έφηβος, ρώτησε: «Γιατί δεν θυμάσαι τα βήματα του χορού;»

[Κάντε αυτό το αυτοέλεγχο: Συμπτώματα ΔΕΠΥ στις γυναίκες]

Ένας άλλος γιος ρώτησε: «Γιατί ήσουν τόσο κακός με αυτόν τον ταμία της τράπεζας;»

Ήμουν? Απάντησα, «Δεν νομίζω ότι είπα κάτι λάθος».

Ένας γείτονας μου είπε κάποτε, «Είσαι διαφορετικός». Όταν δούλευα σε μια κοινότητα συνταξιούχων, ένας κάτοικος είπε: «Είσαι διαφορετικός». Κρατούσα το μέτρημα.

Ήμουν ευαίσθητος στο να μου πουν ότι είμαι «διαφορετικός;» Βάζεις στοίχημα!

Στα 49 μου διαγνώστηκα απρόσεκτη ΔΕΠΥ. Αφού μου είπαν και πίστευα τόσα χρόνια ότι ήμουν διαφορετική, έμαθα τελικά γιατί: η ΔΕΠΥ μου με έκανε διαφορετική.

Δεν ήθελα να είμαι διαφορετικός! ένιωσα ντροπιασμένος και λυπημένος. Το να είμαι διαφορετικός, πίστευα, σήμαινε ότι ήμουν λιγότερος από τους άλλους.

[Διαβάστε αυτό στη συνέχεια: «Δεν πρέπει να με ενδιαφέρουν οι προσδοκίες σας. Αλλά το κάνω."]

Αλλά πέντε χρόνια μετά την παραλαβή μου ΔΕΠΥ διάγνωση, αυτά τα συναισθήματα υποχώρησαν. Ήρθα να αναγνωρίσω το δικό μου Δυνατά σημεία ΔΕΠΥ — δημιουργικότητα, επίλυση προβλημάτων, ευελιξία και συμπόνια — και να εκτιμώ τις διαφορές μου.

Ναι, είμαι διαφορετικός. Αλλά το διαφορετικό δεν σημαίνει λιγότερο από. Διαφορετικό σημαίνει απλώς διαφορετικό, όπως μουστάρδα και κέτσαπ, ή τουλίπες και νάρκισσους.

Η Cynthia Hammer, MSW είναι η Εκτελεστική Διευθύντρια στον μη κερδοσκοπικό οργανισμό, το Inattentive ADHD Coalition με έναν ιστότοπο στη διεύθυνση www.iadhd.org

Γιατί Νιώθω Διαφορετικός; Επόμενα βήματα:

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Ο δωρεάν σε βάθος οδηγός σας για την απρόσεκτη ΔΕΠΥ
• Καταλαβαίνουν: Η ζωή είναι πολύ μικρή για ντροπή
• Ανάγνωση: Οι 25 κανόνες μου για τη ζωή — Μια πρακτική θεραπεία για τη ντροπή και τη στασιμότητα της ΔΕΠΥ

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενό μας και την προβολή μας. Σας ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest