Πώς να αποκλιμακώσετε ένα θυμωμένο παιδί: Συναισθηματική δυσρύθμιση και διαχείριση άγχους

Μη διαθέσιμο στις 29 Ιουνίου; Μην ανησυχείτε. Εγγραφείτε εδώ και θα σας στείλουμε το σύνδεσμο επανάληψης για να το παρακολουθήσετε όποτε σας βολεύει.

Η συναισθηματική δυσρύθμιση είναι μια βασική πτυχή της ΔΕΠΥ. Αν και δεν περιλαμβάνεται στα διαγνωστικά κριτήρια του DSM για τη ΔΕΠΥ, η ελλιπής συναισθηματική αυτορρύθμιση είναι ένα σχεδόν καθολικό πρόβλημα που μοιάζει με αυτό:

• Ακατάλληλες ή υπερβολικές απαντήσεις που προκαλούνται από έντονα συναισθήματα
• Αδυναμία να αυτοκαταπραϋνθεί ή να μειώσει τη σοβαρότητα ενός ισχυρού συναισθήματος
• Αδυναμία επανασυγκέντρωσης της προσοχής μακριά από συναισθηματικά προκλητικά γεγονότα ή άτομα
• Ένας αγώνας για την υιοθέτηση πιο υγιεινών απαντήσεων σε στρεσογόνες καταστάσεις

Στους άνδρες, η συναισθηματική απορρύθμιση είναι πιο πιθανό να εκδηλωθεί ως επιθετικότητα ή εχθρότητα. Στα θηλυκά, μπορεί να μοιάζει ανησυχία ή διαταραχή της διάθεσης. Και στα δύο φύλα, επιδεινώνεται από το αυξημένο στρες και από τραύμα — τα οποία τα παιδιά και οι έφηβοί μας έχουν βιώσει κατά τη διάρκεια της πανδημίας και εν μέσω ειδήσεων για πρόσφατους πυροβολισμούς στα σχολεία.

Πότε συναισθηματική απορρύθμιση βγαίνουν εκτός ελέγχου, οι φροντιστές και οι εκπαιδευτικοί συχνά αισθάνονται αβοήθητοι και παγιδευμένοι. Εδώ, μάθετε πώς να αποκλιμακώσετε μια εκρηκτική κατάσταση με ένα δυσρυθμισμένο παιδί ή μαθητή προστατεύοντας παράλληλα την ασφάλεια όλων.

Σε αυτή τη συνομιλία με τον ειδικό της ΔΕΠΥ William Dodson, M.D., θα μάθετε τα εξής:

• Πώς να αναγνωρίσετε τα συναισθηματικά, συμπεριφορικά και γνωστικά σημάδια της διέγερσης
• Πώς να προσεγγίσετε με ασφάλεια και να ανταποκριθείτε σε αυτά ενός ατόμου θυμός, επιθετικότητα και/ή ταραχή
• Τεχνικές αποκλιμάκωσης κατάλληλες για την ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της ενεργητικής ακρόασης, των αναστοχασμών και των απαντήσεων χωρίς συναισθήματα
• Στρατηγικές αυτο-ηρεμίας για τη διδασκαλία των παιδιών και των εφήβων
• Προτεινόμενη γλώσσα για χρήση όταν πλημμυρίζετε από συναισθήματα κατά τη διάρκεια ενός ξεσπάσματος

---

Γνωρίστε τον ειδικό ομιλητή:

Δόκτωρ Ντόντσον είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο ψυχίατρος ενηλίκων που ειδικεύεται σε ενήλικες με ΔΕΠΥ τα τελευταία 26 χρόνια. Έχει γράψει για το πώς η βασική έρευνα για τη ΔΕΠΥ μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή κλινική πράξη.

---

Ακολουθηστε ADDitude'Πλήρες Podcast ADHD Experts στην εφαρμογή podcast σας:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Εκμαγεία τσέπης | iHeartRADIO | Ράπτων

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest